Tauge merupakan salah satu bahan yang selalu di olah menjadi beraneka ragam masakan mulai dari cah, Soto, Gado Gado, ketoprak, bahwan. Namun tidak semua orang suka dengan sayur yang satu ini namun tidak semua orang suka dengan sayur yang satu ini karena tidak memiliki rasa atau bisa di bilang rasa hambar. Namun tahu kah anda bawah tauge bisa memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan kita, pasti nya tidak banyak orang yang tahu bawah tauge mengandung senyawa yang sangat baik untuk tubuh kita. Berikut ada beberapa manfaat tauge untuk kesehatan kita.

1. Menurunkan Risiko Stroke
Tauge merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk menurunkan risiko stroke yang dimana omega-3 dan kalium yang cukup banyak memiliki kandungan yang berkerja untuk menurunkan tekanan darah yang sangat baik untuk anda yang memiliki tekanan darah tinggi. Untuk anda yang memiliki tekanan darah yang tidak teratur ada biak nya jika anda mengkonsumsi tauge setiap hari nya dan apa bila tekanan darah anda sudah normal ada biak nya jika anda mengonsumsi secara rutin pasti nya anda akan terhindar dari risiko stroke.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Untuk anda yang sedang mengalami gangguan pada pencernaan anda ada biak nya jika anda memakan tauge karena tauge memiliki manfaat yang sangat baik untuk menyembuhkan diare. Enzin yang terkandung pada tauge mampu mengangkat kotoran yang ada pada usus anda. Untuk saat ini sistem pencernaan akan menjadi sangat lancar dan pastinya semua penyakit yang berurusan dengan pencernaan akan segera teratasi jika anda rajin dalam mengkonsumsi tauge.

3. Melancarkan Sistem Peredaran Darah
Tidak hanya bisa membuat Pencernaan membaik ternyata tauge juga memiliki kandungan yang sangat banyak sehingga bisa melancarkan sistem peredaran darah anda. Hal ini dilakukan oleh zat besi yang terdapat pada kandungan dari tauge sehingga mampu membuang racun yang ada dalam tubuh.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *