Bulan: Desember 2022

Kalau kamu bukan berasal dari keluarga orang kaya (seperti saya), mau tidak mau kamu harus membangun dan merintis sendiri kekayaan dari nol.

Memang tidak mudah, tapi kamu bisa terapkan cara yang saya lakukan setiap tahunnya.

Baca sampai habis ya!

REVIEW SEMUA ASPEK

Melakukan review dalam aspek kehidupan sangatlah penting untuk menentukan di area mana kita harus melakukan penyesuaian dan memulai perjalanan baru kita.

Mulailah dengan mencari tahu posisimu dalam

7 aspek kehidupan ini:

kesehatan, keuangan, personal development, karir, hubungan, self care kehidupan rumah tangga, dan – spiritual

Temukan perubahan apa yang akan membuat dampak terbesar dalam hidup di setiap aspek.

UBAH MINDSET

Mindset kitalah yang menentukan segala sesuatu dalam hidup kita. Kalau kamu bisa mengubah mindsetmu, hidupmu juga akan berubah. Apa yang kita pikirkan dan yakini menentukan apa yang kita lakukan.

Ubah perspektifmu mulai sekarang, ketika hal negatif terjadi, daripada playing victim, tanyakan pada diri sendiri apa yang dapat kamu kendalikan atau ubah.

 

 

Dengan memiliki paras yang cantik secara alami pastinya menjadi banyak sekali dambaan bagi semua orang di mana Anda dan tidak dapat mewujudkan impian tersebut dengan cara melakukan beberapa langkah yang ada di bawah ini bukan hanya bisa menjaga kecantikan tetapi juga bisa menyehatkan kesehatan tubuh anda juga

Banyak minum air putih
Kegiatan minum air putih dimana nantinya bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh anda dan juga akan membuat kulit anda menjadi jauh lebih sehat Hal ini dikarenakan air memiliki kandungan oksigen nantinya sangat diperlukan oleh kulit anda tetapi bukan berarti di mana minum air yang berlebih bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan keriput ataupun garis halus kondisi dehidrasi dapat membuat kulit anda menjadi terlihat kering dan juga keriput jadi dengan minum air putih ini bisa membantu anda untuk meningkatkan kesehatan kulit dan juga bisa mencegah penuaan dini

Batasi minum alkohol
Minuman yang memiliki kandungan alkohol di mana bisa merusak kulit anda dikarenakan akan membuat tubuh anda dan juga kulit menjadi dehidrasi minuman yang memiliki kandungan alkohol secara berlebihan contoh anak yang minum lebih dari 1 sampai 2 gelas per hari bisa merusak organ hati anda yang memiliki peranan sangat penting untuk menghilangkan racun racun yang ada di dalam tubuh Sehingga nantinya racun tersebut akan bercampur ke dalam darah dan tidak bisa dibuang hal ini akan membuat kulit anda menjadi tidak sehat berjerawat dan juga menjadi kusam

Mengangkat kulit mati
Proses pengangkatan kulit mati ataupun pengelupasan sel kulit mati ini biasa dikenal dengan metode exfoliation sel kulit mati nantinya akan memiliki warna yang hampir sama dengan kulit yang kusam dikarenakan begitu Anda harus melakukan proses eksfoliasi agar bisa mendapatkan kulit yang jauh lebih cerah dan juga bersih serta bercahaya di mana anda dapat melakukan kegiatan ini di rumah dengan menggunakan body scrub ataupun dengan bantuan dokter kulit agar bisa mendapatkan hasil kesehatan kulit yang cantik dan alami

Cinta Pertama memang nantinya akan memiliki kesan yang klise tetapi banyak juga orang-orang yang nantinya akan merasakan hal tersebut ada juga beberapa or sedang di kamuang yang hingga saat ini sangat sulit untuk melupakan cinta pertama mereka walaupun Dimana mereka yang sudah bertahun-tahun tidak menjalani suatu hubungan

Dan ada juga mungkin diantara mereka yang sudah memiliki pasangan baru atau mereka yang sudah memiliki keluarga di mana apabila anda yang salah satu orang sulit untuk melupakan cinta pertama Anda pastinya akan bertanya-tanya apa yang menyebabkan hal tersebut sangat sulit untuk dilupakan

Aktivitas organ otak nantinya akan memiliki peran yang sangat penting ketika melakukan proses jatuh cinta gimana pada kenyataannya cara kerja otak untuk mengelola informasi Ketika anda sedang mengalami Cinta Pertama masih sama seperti ketika Anak yang sedang jatuh cinta di kemudian hari

Ketika nantinya suasana hati anda yang sedang Kasmaran mungkin pastinya Anda akan merasa sangat bahagia dan juga sangat antusias untuk bisa mengetahui lebih banyak soal pujaan hati Anda dimana nantinya Anda juga pasti akan selalu ingin berada didekat mereka hal tersebut yang nantinya akan membuat otak anda secara terus-menerus memproduksi hormon dopamin adrenalin dan juga norepinefrin yang nantinya akan membuat tubuh anda menjadi jauh lebih waspada pada setiap gerak-gerik yang pasangan Anda lakukan

Lalu Apabila Anda yang sedang bersama orang-orang yang anda sukai ataupun Anda yang sedang memikirkan tentang diri mereka Maka otak anda akan membacanya sebagai salah satu bentuk kenikmatan untuk diri sendiri

Hal tersebut juga nantinya akan sangat mirip dengan reaksi otak kepada sifat candu dikarenakan otak anda yang sudah menerima informasi tentang kekasih yang merupakan salah satu hal yang dapat memuaskan diri anda maka otak anda pastinya akan terus memerintahkan tubuh anda untuk bisa memenuhi asupan kebutuhan tersebut hal tersebut yang nantinya akan membuat anda menjadi sangat sulit untuk melupakan cinta pertama anda sehingga Ingatkan tentang Cinta Pertama tidak akan mudah untuk di dilupakan begitu saja

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda sedang mengalami kondisi diare pada pagi hari selain dikarenakan penyakit kondisi tersebut juga nantinya dapat muncul dikarenakan pola hidup anda yang tidak sehat seperti anda yang memiliki kebiasaan merokok mengonsumsi alkohol yang terlalu banyak sering mengambil di tengah malam ataupun mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan lalu di bawah ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kondisi di hari di pagi hari

Kondisi diare hari di pagi hari nantinya dapat anda atasi dengan beberapa perawatan sesuai dengan penyebab dari diare tersebut dengan begitu nantinya Perawatan pada setiap orang juga akan berbeda-beda lalu di bawah ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi kondisi di hari di pagi hari

Mengubah pola makan
Apabila anda yang sering sekali mengalami kondisi di hari di pagi hari mungkin nantinya ada beberapa hal yang salah pada pola makan Anda selama ini maka dari itu Anda dapat mencoba membuat beberapa perubahan dan juga Anda dapat melihat hasilnya Anda bisa menghindari beberapa jenis makanan seperti makanan dan minuman yang memiliki kandungan gas roti pasta sereal dan juga makanan yang memiliki kandungan gluten serta makanan yang termasuk ke dalam kategori fruktosa

Mengkonsumsi obat yang tepat
Seperti yang sudah dijelaskan diatas gimana kondisi Biarin di pagi hari dapat disebabkan oleh beberapa faktor dari jenis penyakit baru ada beberapa cara untuk Anda bisa melakukan agar meredakan kondisi diare di pagi hari berdasarkan dengan penyakit penyebabnya Adapun beberapa jenis penyakit seperti IBS IBD dan juga yang lain-lain

Apabila nantinya subuh Anda yang sudah terkena dengan kondisi tersebut maka sangat disarankan untuk Anda bisa mengkonsumsi obat-obatan yang tepat agar bisa mengatasi kondisi tersebut sangat disarankan untuk Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter agar nantinya Anda bisa mendapatkan obat yang tepat yang tidak memperparah kondisi diare yang sedang anda alami

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa buah apel memiliki rasa yang segar dan juga menyimpan beberapa nutrisi untuk meningkatkan kesehatan tubuh salah satunya untuk ibu yang sedang mengandung di mana warna dari buah apel tidak akan selalu merah ada yang hijau dan juga merah kekuningan dan memiliki rasa yang berbeda satu sama lain gimana buah yang satu ini dapat anda jadikan sebagai camilan sehat ketika anda sedang mengandung

Buah apel termasuk salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk ibu yang sedang mengandung karena memiliki kandungan serat yang tinggi dan juga rendah kalori kalori yang rendah dan di dalam buah tetap memiliki nutrisi untuk ibu yang sedang mengandung Di mana mereka yang ingin menjaga berat badan tanpa harus mengurangi asupan makanan dimana dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa di dalam 100 gram buah apel memiliki kandungan nutrisi karbohidrat lemak serat kalsium fosfor dan juga vitamin C dengan begitu pastinya akan memberikan manfaat untuk kesehatan bagi ibu yang sedang mengandung seperti

Mencegah asma dan alergi
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi apel secara rutin dapat membuat anak mereka terhindar dari beberapa permasalahan kesehatan seperti asma dan juga alergi peneliti tersebut telah membuat beberapa kuesioner tentang pola makan ketika Ibu sedang mengandung di mana penelitian tersebut mendapatkan 1924 anak dengan responden lahir yang lebih sehat ketika ibu mereka mengkonsumsi apel ketika mengandung

Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Buah apel juga memiliki kandungan nutrisi kalsium dan fosfor yang sangat tinggi sehingga dapat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan juga gigi ibu yang sedang mengandung serta janin mereka dimana kalsium merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil karena di masa kehamilan pastinya kebutuhan kalsium meningkat dengan tajam

Menurunkan resiko penyakit diabetes tipe 2
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa kandungan antioksidan yang ada di dalam buah apel memiliki manfaat agar dapat melindungi sel darah ibu yang sedang mengandung dari beberapa kerusakan pada bagian pankreas dimana pankreas merupakan salah satu organ yang memiliki tanggung jawab untuk fungsi sekresi insulin sebagai salah satu respon gula darah berlebih yang ada di dalam darah

Diputar, dijilat, dicelupin! Gak asing sama tagline ini kan?? Yeps, produk kukus lapis isi krim, Oreo. Oreo merupakan salah satu produk kukis lapis yang identik dengan dua wafer (biasanya berwarna coklat kehitaman) yang berisikan isian krim putih di bagian tengahnya.

Produk ini banyak disukai mulai dari anak anak hingga dewasa. Cara makan unik yang tercipta dari produk ini menjadi salah satu pemikat para konsumen untuk membelinya, terutama anak anak di berbagai belahan dunia.

Namun, dalam produksinya seringkali didapatkan hasil krim yang berantakan dan tidak merata. Sehingga konsumen kurang senang. Kegagalan ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti: kegagalan kohesif atau massal dimana krim itu akan terus mengalir hingga wafer pecah dan akan terdistribusi diantara dua wafer.

Kegagalan lain disebabkan oleh kegagalan perekatan dimana krim tereliminasi hampir seluruhnya dari pertemuan wafer-krim pada satu wafer, dan tetap menempel hanya pada wafer kedua. Hmm…. Ada ilmunya nih…

Secara ilmiah, kukis lapis menyajikan model paradigmatik reometri pelat paralel dimana sampel cairan yaitu bagian krim nya diapit oleh dua pelat paralel yaitu wafer.

Ketika wafer ini diputar berlawanan arah, krim akan mengalami deformasi torsional dalam gaya geser dan laju alirnya sehingga menyebabkan adanya kerusakan pada bagian wafernya yang dapat membuatnya terpisah menjadi dua bagian.

Untuk itu, para peneliti dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) mempelajari tentang aliran dan fraktur dari kukis lapis ini yang disebut sebagai Oreologi. Kata Oreologi diambil dari Nabisco Oreo yaitu “kukis” dan Bahasa yunani “rheologi” yaitu “studi tentang aliran”.

Penelitiannya…..
Dalam penelitiannya, Owens et al. menggunakan rheometer skala laboratorium untuk mengukur mekanisme kegagalan dari praktik memutar Oreo serta mempelajari pengaruh tingkat rotasi, jumlah krim, dan rasa dan dilakukan pembuatan kurva tegangan-regangan dan distribusi krim setelah dilakukan pemutaran.

Penelitian ini menggunakan 3 jenis Oreo, yaitu: regular, double stuf, dan mega stuf. Perbedaannya berada pada jumlah lapisan krim yang tersedia. Selain itu, dilakukan juga analisis terhadap pengaruh rasa dan digunakan 3 varian berbeda, yaitu: golden, dark chocolate, dan team USA triple-stuf Olympic. Selain itu, diperkenalkan pula suatu alat bernama Oreometer. Oreometer merupakan suatu perangkat pengujian torsi yang dicetak secara 3D. Alat ini dirancang khusus untuk Oreo serta benda bulat lainnya yang berdimensi serupa. Untuk pengoperasiannya, alat ini tidak memerlukan daya atau elektronik dan memiliki biaya bahan sebesar $6 dimana ini memungkinkan untuk penggunaan secara luas.