Asam urat merupakan salah satu kondisi di mana nantinya akan timbul yang disebabkan oleh adanya kristal asam urat yang terkandung di dalam aliran darah dalam jumlah yang tinggi yang bisa menyebabkan kondisi peradangan di beberapa area sendi di mana akibat dari kondisi ini nantinya akan timbul perasa nyeri dan juga sangat mengganggu sehingga bisa mengganggu semua aktivitas sehari-hari anda
Dengan tingginya kadar asam urat dalam peredaran darah juga bisa disebabkan oleh tingginya Anda mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan purin dimana senyawa tersebut nantinya akan terkandung banyak di dalam beberapa jenis makanan seperti daging merah makanan dengan kadar gula yang tinggi serta seafood
Untuk orang-orang yang menderita penyakit asam urat sangat dianjurkan untuk bisa lebih banyak mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan purin yang rendah dan juga beberapa jenis makanan yang bisa membantu mereka untuk mengurangi dampak negatif dari penyakit asam urat
Lalu di bawah ini adalah beberapa makanan yang nantinya bisa membantu Anda untuk mengatasi kondisi asam urat
Buah ceri
Gua cari merupakan salah satu jenis buah yang nantinya sangat aman untuk anda konsumsi apabila memiliki penyakit asam urat dan juga menderita beberapa gejala dari asam urat Hal ini dikarenakan di dalam buah ceri ini nantinya akan memiliki kandungan antosianin yaitu salah satu senyawa antioksidan yang memiliki sifat anti inflamasi dan juga anti peradangan
Selain itu juga buat Cherry nantinya memiliki banyak sekali kandungan serat dan juga vitamin C yang dimana bisa membantu anda untuk meredakan dampak negatif yang disebabkan oleh menumpuknya asam urat di dalam tubuh
Buah nanas
Ada juga beberapa jenis buah lain yang nantinya bisa membantu Anda dalam mengatasi kondisi asam urat yaitu adalah buah nanas buah nanas nantinya akan memiliki banyak sekali kandungan vitamin C dan juga serat dan juga beberapa jenis enzim bromelain serat dan juga enzim bromelain yang terkandung di dalam buah nanas ini bisa membantu anda untuk meredakan gejala-gejala inflamasi yang disebabkan oleh asam urat