Beberapa cara efektif menghilangkan mata panda

Rutinitas yang nantinya akan menguras semua pikiran dan juga tenaga Anda pastinya akan membuat anda menjadi sering begadang hingga akan menimbulkan lingkaran hitam yang ada di bagian bawah mata Anda apabila anda biarkan hal tersebut secara terus-menerus maka mata panda akan membuat penampilan anda menjadi menurun dan terlihat lebih tua di mana anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan mata panda

Sebelum kita mempelajari beberapa cara agar bisa menghilangkan mata panda lebih baik anda harus mengenali terlebih dahulu penyebab dari kondisi tersebut di mana apabila anda mengetahui penyebabnya pastinya akan lebih mudah untuk melepas kan masalah tersebut

Mata panda pada umumnya akan bisa muncul ketika tubuh anda yang kurang tidur mau itu dikarenakan begadang ataupun insomnia tapi nantinya penyebab dari masalah kulit tersebut bukan hanya itu saja dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa paparan sinar matahari yang nantinya akan menipiskan permukaan kulit anda dehidrasi alergi faktor genetik hingga kebiasaan merokok juga bisa membuat mata panda

Lalu Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan kondisi mata panda

Hindari begadang
Banyak sekali kasus-kasus yang membuat begadang merupakan salah satu hal yang membuat kondisi mata panda terjadi maka dari itu Anda harus menghindari kebiasaan buruk tersebut dan Anda harus memastikan bahwa anda dapat melakukan tidur lebih awal daripada umumnya di mana waktu tidur yang normal untuk orang dewasa yaitu sekitar 7 sampai 8 jam per malam

Tidur dengan posisi yang tepat
Selain memiliki waktu tidur yang cukup posisi tidur juga dapat mempengaruhi kondisi mata panda yang terjadi di mana apabila anda memiliki posisi tidur yang tepat maka hal tersebut dapat menghilangkan mata panda Hal ini dikarenakan ketika Anda tidur kepala anda harusnya akan cukup tinggi dengan cara menggunakan beberapa bantal agar nantinya cairan mata Anda tidak akan menggenang pada bagian bawah mata

IDN Poker Situs Judi Poker Online Pilihan Masyarakat

Dalam poker, setiap interval taruhan dimulai dengan taruhan pemain. Setiap pemain kemudian harus memasukkan atau menaikkan jumlah chip yang sama. Setiap pemain kemudian membuang satu tangan. Jika tidak ada pemain yang memiliki tangan yang menang, tangan tersebut kehilangan nilainya dan dibuang. Interval taruhan terakhir dikenal sebagai “pertarungan”, ketika tangan terbaik terungkap. Di babak final permainan, pemain dengan tangan tertinggi memenangkan pot.

Pandemi COVID-19 telah menghasilkan tingkat lalu lintas yang belum pernah terjadi sebelumnya di situs poker online. Banyak tempat permainan langsung di kota-kota besar di seluruh dunia telah ditutup karena penyakit ini, meninggalkan lebih sedikit pilihan untuk pemain poker biasa. Banyak operator melihat dua kali lipat atau bahkan tiga kali lipat lalu lintas normal mereka. Banyak orang juga beralih ke berbagai negara dan wilayah untuk bermain poker. Situs poker terbaik untuk Anda bergantung pada metode pembayaran pilihan Anda. IDN Poker menerima kartu kredit utama dan Neteller.

Saat bermain poker, pastikan untuk membuat lima kartu terbaik. Setiap pemain memiliki lima kartu. Permainan ini didasarkan pada prinsip tangan terbaik dalam lima putaran. Artinya, Anda harus membuat lima kartu untuk menang. Ini membutuhkan fokus dan konsentrasi. Idealnya, situs poker yang bagus akan menawarkan bonus dan kredit gratis kepada pemain baru. Dan untuk melengkapinya, pastikan untuk mendaftar dengan situs tepercaya dengan ulasan bagus.

Sementara sebagian besar jaringan poker utama beroperasi di seluruh dunia, IDN Poker adalah salah satu yang terbesar di Asia. Dengan lebih dari 20.000 koneksi harian, IDNPoker menempati peringkat ketiga dalam peringkat global. Ini populer di Asia, meskipun juga mendapatkan daya tarik di Amerika Serikat dan Eropa. Keberhasilan IDNPoker adalah karena kampanye promosi besar-besaran di negara-negara tersebut. Perusahaan juga secara aktif terlibat dalam acara amal lokal dan konferensi game.

Anda dapat bermain poker kapan saja, di mana saja. Yang Anda butuhkan hanyalah situs poker andal yang menawarkan obrolan langsung dan dukungan whatsapp untuk membantu Anda menang. Anda akan menemukan banyak situs poker terpercaya online. Dan dengan begitu banyak pilihan untuk dipilih, pasti ada satu yang paling cocok untuk Anda. Anda akan menemukan permainan yang tepat untuk gaya dan anggaran Anda. Jangan lewatkan! Tidak ada cara yang lebih baik untuk bermain poker selain online! Jadi daftar sekarang dan mulailah memenangkan uang.

Jika Anda menikmati bermain poker, periksa situs web di negara Anda. Indonesia adalah rumah bagi banyak situs poker online, termasuk Jeniuspoker dan Kudapoker. IDN poker adalah tempat terbaik untuk belajar cara bermain poker di Indonesia. Tidak hanya menawarkan komunitas yang besar, tetapi layanan pelanggannya sangat baik. Ini memiliki persentase keanggotaan yang tinggi. Jika Anda memiliki beberapa dolar untuk dibelanjakan, Anda dapat menemukan situs dengan biaya rendah dan reputasi yang hebat.

Depresi Memiliki Beberapa Jenis Dengan Gejala Yang Berbeda-Beda

Ada beberapa jenis depresi yang perlu kita ketahui. Misalnya ada bipolar, depresi mayor, depresi persistent, depresi psikotik, depresi postpartum, premenstrual dysphoric disorder. Dan ada beberapa lagi jenis depresi yang ada. Ada berbagai depresi yang ada. Dan ini memiliki gejala yang berbeda-beda. Memiliki tekanan yang berbeda-beda. Sehingga untuk menanganinya dan menyelesaikannya juga dengan cara yang berbeda-beda pula. Tidak bisa berharap pada satu jenis penyembuhan, atau satu jenis pengobatan. 

Depresi Memiliki Beberapa Jenis Dengan Gejala Yang Berbeda-Beda

Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan. Bahwa depresi itu memiliki banyak sekali gejala. Dan untuk beberapa gejala, itu pun harus diteliti lagi. Karena tidak langsung memberikan kesimpulan bahwa orang ini mengalami apa, orang ini mengarah ke mana. Karena butuh juga untuk diteliti lagi, dan didalami lagi. Agar bisa mendapatkan hasil yang valid. Mendapatkan hasil yang sesuai. Karena beberapa jenis depresi, beberapa gejalanya memang beda-beda tipis. Tapi untuk menanganinya juga beda-beda. Sehingga memang dibutuhkan bantuan dari orang yang berpengalaman. Dibutuhkan bantuan dari ahlinya. Supaya bisa mendapatkan hasil yang jelas. Mendapatkan hasil yang sesuai dengan apa adanya.

Tidak ada menduga-duga. Tidak ada yang menerka-nerka. Karena orang-orang pada dasarnya memiliki keingintahuan yang sangat besar. Dan tidak bisa dibohongi, kadang orang-orang dengan sadar langsung mengklaim bahwa mereka mengidap penyakit ini, itu, karena sesuai dengan apa yang dibacanya di artikel. Dan itu tidaklah bisa dipercaya 100 persen. Karena kita bukan ahlinya. Kita bukan orang yang berprofesi sebagai hal tersebut, yang mempelajari hal itu. Jadi kita jangan dengan mudah mengklaim bahwa kita mengalami apa, jangan mudah mendiagnosis diri sendiri. Serahkan semua pada ahlinya.

Tapi setidaknya kita memahami akan gejala-gejala apa yang menandakan seseorang mengalami depresi, seperti kurang tidur, memiliki kekhawatiran yang berlebih, memiliki rasa takut yang berlebih dan rasanya sangat menghantui. Sehingga sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan gejala-gejala tersebut kita bisa langsung tahu langkah apa yang sebaiknya kita ambil dan kita jalani.

Setiap Orang Memiliki Gejala Berbeda-Beda Saat Merasa Depresi

Ternyata depresi atau stres itu tidak hanya timbul karena kita sendiri. Bukan hanya dari masalah kita sendiri, apa yang kita alami dan lalui. Tapi ini juga bisa timbul karena turunan. Jika orang tua kita atau ada anggota keluarga yang pernah mengalami masalah atau gangguan mental, akan besar kemungkinan akan diturunkan pada kita. Jadi ada faktor turunan juga. Dan untuk masalah atau jenis depresinya bisa berbeda-beda. Tidak akan selalu sama. Tapi sama-sama berhubungan dengan otak, dengan fungsi otak. 

Setiap Orang Memiliki Gejala Berbeda-Beda Saat Merasa Depresi

Masalah mental, gangguan mental memang tidak boleh disepelekan. Tidak boleh dianggap remeh, karena ini bisa kemana-mana. Efeknya dan dampaknya bisa kemana-mana. Bisa memicu beberapa penyakit juga. Karena sebesar itu dampaknya. Jadi jangan pernah menyepelekan masalah tersebut. Langsung mencari bantuan. Cari bantuan dari yang terdekat misalnya anggota keluarga, atau teman sahabat, cari orang yang bisa dipercayai untuk di ceritakan masalah anda. Agar anda tidak merasa sendiri. Agar anda tidak merasa terbebani. Pun jika tidak ada. Kalian bisa mencari pertolongan dari ahlinya. 

Saat orang depresi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan. Ada beberapa gejala yang bisa terlihat dan setiap orang memiliki gejala yang berbeda-beda. Ada orang yang depresi yang menjadi meningkat nafsu makannya. Ada juga yang menjadi hilang selera makan, bahkan mereka tidak bisa merasa lapar sama sekali. Ada juga orang yang depresi menjadi sulit sekali tidur. Pola tidur menjadi berantakan. Walaupun badan sudah terasa sangat lelah dan lesu, sudah capek sekali tapi tidak bisa tidur. Pun akhirnya bisa tidur, tapi tidak nyenyak, dan hanya bisa tidur beberapa jam saja kemudian terbangun. Ada juga orang yang jadi nyenyak sekali tidurnya. Bahkan bisa seharian dia tidur. Dan itu pun bangun masih merasa lelah. 

Memang setiap orang beda-beda gejala yang dialaminya. Sehingga untuk penanganannya juga berbeda-beda. Penanganannya juga tidak boleh sembarang. Jadi saat kalian merasa depresi atau merasa tidak mampu untuk masalah pikiran, psikis, jangan ragu untuk mencari pertolongan baik dari orang terdekat atau pada ahlinya.

Melakukan Hal Baik Itu Mudah, Mempertahankan Sikap Baik Itu Yang Sulit

Belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Belajar menjadi seseorang dengan pola pikir yang positif dan optimis. Itu bisa saja dilakukan oleh semua orang. Semua orang bisa saja melakukannya. Tapi untuk mempertahankan itu, itulah yang sulit. Itu yang tidak bisa dilakukan oleh orang-orang. Karena hal itu butuh komitmen, dan itu hanya orang tertentu yang bisa melakukannya. Karena memang sulit melakukannya. Jika hanya melakukannya sekali itu sangat mudah siapa saja bisa, melakukan 2 sampai 3 kali pun itu bisa. Mudah sekali. Tapi mempertahankan sikap baik itu, itu adalah PR yang besar. 

Melakukan Hal Baik Itu Mudah, Mempertahankan Sikap Baik Itu Yang Sulit

Banyak orang gagal melakukan hal tersebut, karena sadar itu adalah hal yang sulit. Karena itu tidak mudah. Karena saat kita berusaha untuk melakukan yang terbaik, saat itu juga akan ada banyak sekali tantangan dan rintangan. Akan ada saja cobaan yang ada. Dan itu tidak mudah untuk dilewati. Iman kita akan digoyahkan. Dan akan terlihat nanti di saat terakhir apakah kita bisa bertahan menjadi orang baik atau tidak. Dan saat menjadi orang baik, akan ada banyak hal yang kita akan korbankan. Ada banyak hal kita harus lepas. 

Misalnya kita harus korbankan perasaan kita, kita akan banyak mengalah. Karena saat kita menjadi orang baik, saat kita akan melakukan hal baik, kita akan banyak mendahulukan perasaan orang, kita akan banyak mendahulukan kebutuhan orang lain dibanding kita. Karena kita merasa kita gampang, dan dari situ akan ada banyak halangan dan cobaan yang ada. Entah orang menjadi semenah-menah pada kalian. Orang jadi seenaknya pada kalian berpikir, oh kalian baik, jadi bisa. 

Ada banyak sekali tantangan dan rintangan saat menjadi orang baik. Untuk itu memang dibutuhkan keberanian untuk mempertahankan sikap baik itu. Memang sulit, tapi hasil yang ada, hasil yang dari sikap itu memang sesuai, terbayarkan, dan itu akan kalian rasakan sendiri. Kalian akan merasakan efek dari sikap baik yang kalian lakukan. Orang pasti melihat dan menilai mana yang tulus dan tidak. Jadi jangan berhenti menjadi orang baik ya. 

Mengenali Penyakit Skizofrenia Lebih Mendetail Karena Ini Penting

Psikoterapi adalah salah satu cara atau pengobatan yang dilakukan untuk pasien yang mengalami gangguan mental. Seperti skizofrenia. Dan ini adalah salah satu penanganan yang disarankan oleh dokter untuk pasien skizofrenia, selain mengonsumsi obat penenang seperti aripiprazole, asenapine, paliperidone, olanzapine, clozapine, risperidone, quetiapine, fluphenazine, trifluoperazine, haloperidol, perphenazine, dan chlorpromazine. 

Mengenali Penyakit Skizofrenia Lebih Mendetail Karena Ini Penting

Obat tersebut adalah obat yang biasanya dikonsumsi oleh para penderita skizofrenia. Dan obat tersebut harus disertakan dengan resep dokter, dan harus diminum tepat waktu. Karena sampai telat minum obatnya, maka akan besar kemungkinan orang tersebut akan mengalami kambuh dari skizofrenia. Dan skizofrenia ini bisa menyerang siapa pun, bisa menyerang orang usia berapa pun. Dan ini yang berbahaya. Karena penyakit hampir dikatakan tidak bisa disembuhkan. Pun dilakukan terapi seperti psikoterapi dan konsumsi obat-obatan secara rutin, tidak bisa dipastikan dan dijamin bahwa orang tersebut bisa sembuh. 

Paling mengurangi tingkat delusinya bisa, mengurangi kambuhnya itu bisa. Tapi sampai menyembuhkan sembuh seperti awal, itu sulit sekali. Pun bisa disembuhkan, bisa sewaktu-waktu akan kembali lagi. Akan muncul lagi. Jadi tidak bisa lepas seratus persen dari seseorang itu bedanya skizofrenia dengan gangguan mental lainnya. Dan untuk pasien skizofrenia, perlu ada seseorang yang menemaninya. Karena mereka tidak bisa sendiri. Mereka tidak bisa untuk tinggal sendiri. Karena ini akan sangat berbahaya. Harus ada yang mengawasinya. Karena dia bisa membahayakan orang lain atau membahayakan orang lain. Karena mereka bisa tidak terduga. Apalagi jika mereka tidak mengonsumsi obat secara teratur, itu bisa sangat berbahaya.

Mereka bisa mendengar banyak sekali bisikan-bisikan dan mereka bisa merasakan ada yang terus mengintai mereka. Sehingga mereka tidak bisa merasa tenang. Dan paling buruk mereka bisa mendengar orang menyuruhnya untuk melukai diri sendiri, atau melukai orang lain. Untuk itu sangat bahaya jika seorang skizofrenia dibiarkan sendiri atau hidup sendiri. Itu kenapa dibutuhkan bimbingan orang. Dibutuhkan pendamping minimal satu orang. Dan itu harus orang terdekat. Sehingga dia bisa berasa aman.

Untuk Menjadi Bahagia Sangat Mudah Semua Tergantung Kita Menyimpulkan 

Banyak hal yang sebenarnya bisa membuat kita bahagia. Banyak sekali dari yang gratis sampai yang berbayar. Dan kebahagiaan itu bisa datang dari mana saja dan dimana saja. Semua itu tergantung dari kita bagaimana kita menanggapinya. Sesuatu akan menjadi bahagia atau baik jika kita menerimanya juga dengan baik. Tapi jika kita menganggap itu tidak baik. Meskipun orang berniat sebaik apa pun itu, kita akan menerimanya secara tidak baik. Sehingga niat baik orang itu tidak akan sampai padamu. 

Untuk Menjadi Bahagia Sangat Mudah Semua Tergantung Kita Menyimpulkan 

Jadi semua hal itu tergantung dari kita. Bagaimana kita menyimpulkannya. Jadi jika ingin bahagia, belajarlah untuk melihat dari posisi positif nya. Lihat bagian baiknya. Jangan terpaku pada hal negatif. Sehingga kita pun bisa merespon hal luar itu dengan baik, dan yang masuk dalam diri kita adalah hal baik, dan kita akan merasa bahagia. Sebenarnya sesimpel itu untuk menjadi bahagia. Sangat mudah untuk menjadi bahagia. Tapi kita manusia saja yang sering membuatnya rumit. Kita manusia saja yang sering membuatnya menjadi susah. Padahal untuk bahagia pun kita tidak perlu mengeluarkan uang. Tidak perlu jauh-jauh ke negri orang untuk bahagia. 

Dengan kita memulai dengan mengucap syukur akan apa yang kita miliki sekarang, hari ini. Kita bisa syukuri apa yang ada, apa yang kita punya sampai hari ini. Kita masih bisa bangun buka mata dan nikmati semua keindahan dunia ini. Kita masih bisa melihat banyak hal indah, kita masih bisa mendengar suara burung berkicau. Kita masih bisa menyapa orang lain. Itu sudah bisa membuat kita bahagia. Dengan adanya rasa syukur sudah bisa membuat kita bahagia. Jadi kenapa kalian manusia masih merasa tidak bahagia. Kenapa kalian masih merasa kesepian dan merasa kurang. 

Padahal untuk bisa sampai di hari ini. Kita masih bisa beraktivitas, kita masih memiliki kegiatan, masih memiliki pekerjaan, semua itu sudah lebih dari bahagia. Karena ada banyak orang ingin berada di posisi kita. Ingin merasakan apa yang kita rasakan. Dan kita masih merasa kurang, dan merasa tidak bahagia? Rasanya kita terlalu tidak tahu diri.

Mudah Percaya Perkataan Orang Lain Sebelum Memastikannya Sendiri

Terkadang orang berpikir bahwa apa yang mereka pikirkan sudah benar. Apa dikata orang itu sudah benar. Dan anda langsung mempercayai omongan orang, dan anda membangun pikiran tersebut di dalam kepala kalian. Kalian membangun kepercayaan akan sesuatu yang dikatakan orang, yang anda sendiri tidak tahu kebenarannya. Anda tidak mencoba memastikan kebenarannya. Karena terlalu takut untuk sakit hati. Sehingga dengan mudah mempercayai dan memegang kata orang. 

Ada Beberapa Tipe Orang Yang Mudah Percaya Perkataan Orang Lain Sebelum Memastikannya Sendiri

Dan itu membuat anda bersikap berbeda pada seseorang. Anda menjadi membangun perasaan kesal, kecewa, marah, bete kepada seseorang. Padahal anda saja tidak memastikannya. Anda hanya mendengar dari orang lain. Sehingga orang yang menerima sikap dingin anda menjadi tersakiti, menjadi tersinggung, dan merasa apa yang sudah dia perbuat. Apa salahnya sampai dia berubah. Sehingga menciptakan pertanyaan dan rasa bersalah pada orang tersebut. Hanya karena keegoisan anda, untuk cepat mempercayai omongan orang tanpa memastikan dulu kebenarannya. 

Hal ini sering sekali terjadi. Dan biasanya terjadi di kelompok pertemanan. Apalagi di usia remaja, yang dimana masih menjadi masa orang mencari jati diri. Orang mencari kebenaran, masih dalam masa pembelajaran, dan mencari tahu lebih banyak soal hal benar dan salah. Sehingga di masa ini mereka sulit mengontrol emosi mereka. Dan mereka sering mudah untuk terpengaruh, dipengaruhi. Sehingga mendengar kata orang mereka bisa dengan cepat mempercayainya, tanpa memastikannya. 

Tapi ternyata hal tersebut tidak hanya terjadi di usia anak remaja. Tapi masih ada juga loh terjadi pada orang dewasa. Pada orang yang sudah tua. Langsung mempercayai apa kata orang, dan seketika berubah. Menjadi seseorang yang dingin dan berbeda. Padahal kalau dipikir harusnya semakin bertambahnya umur, semakin banyak pengalaman, seharusnya semakin dewasa, sehingga tidak melakukan hal seperti itu. Tapi masih ada-ada saja yang terjadi seperti ini. Ini membuktikan orang tersebut belum memiliki pendirian yang kuat dan teguh. Sehingga masih mudah terbawa oleh arus, dan perkataan orang. Sehingga dengan mudah menggoyahkan hatinya dan pemikirannya.  

Orang Paling Sering Tertawa Kadang Merekalah Yang Sedang Sangat Terluka

Tahukah kalian, orang semakin sering tertawa, semakin receh orang itu, semakin mudah tertawa untuk hal yang bahkan rasanya tidak perlu ditertawakan, itu bukan karena mereka aneh atau gila. Tapi karena mereka memiliki penderitaan yang sangat teramat dalam. Mereka sedang sangat sakit. Sehingga yang mereka bisa tunjukkan kepada orang-orang tertawa. Selain untuk menutupi kesedihannya. Untuk menutupi agar mereka tidak terlihat sedih. Ya itu adalah cara untuk mereka bisa melupakan kesedihan mereka. Yaitu dengan tertawa, bahkan untuk hal receh sekalipun. Dan tawa mereka memang tulus, hal receh bisa terasa sangat lucu bagi mereka, jika mereka sedang sakit-sakitnya. 

Orang Paling Sering Tertawa Kadang Merekalah Yang Sedang Sangat Terluka

Dan itu adalah fakta. Kita akan tahu itu, ketika kita sudah merasakan di posisi itu. Dimana kita berada di titik terendah, dimana semua kesedihan dan rasa sakit bercampur menjadi satu. Sehingga untuk melakukan apa pun menjadi tidak ada tenaga. Dan disitu kalian akan merasakan, oh ini rasanya. Dan tahukah kalian, orang yang sering tidur, bukanlah orang yang malas. Tapi mereka adalah orang kesepian. Tidak ada hal lain yang bisa mereka lakukan untuk melupakan atau mengabaikan perasaan kesepian mereka selain dengan tidur.  Di tidur mereka bisa melupakan perasaan kesepian. Dan mereka bisa bermimpi, dan bahkan mereka bisa merasa lebih hidup di mimpi mereka dibanding di dunia nyata mereka. 

Jadi kita jangan cepat menjudge seseorang. Dimana dia malas kerjaannya cuman tidur aja seharian, tidak ada kegiatan, dan lain sebagainya. Tapi kita harus cari tahu kenapa dia begitu. Kadang orang tidak sadar akan hal itu. Karena dia berusaha mencari cara untuk mengisi kekosongan mereka. Sehingga mereka lupa mereka kesepian, mereka jadinya denial dengan keadaan mereka sendiri. Tapi sebenarnya, jika ditelusuri lagi, mereka begitu, ya karena mereka kesepian. Ada rasa kosong yang ingin mereka isi. Ada perasaan yang ingin mereka coba abaikan, sehingga mereka lebih memilih untuk tidur. Karena di tidur mereka, mereka bisa lupa segalanya.

Jangan Malu Dengan Selera Musikmu Jika Berbeda Dengan Orang Lain

Musik memang memiliki cara nya sendiri dalam memberikan semangat bagi para pendengar. Dan selera musik setiap orang itu berbeda. Ada yang menyukai musik yang melow, ada yang suka dengan musik yang rock, jadi tidak ada selera yang bagus dan tidak. Karena selera itu adalah relatif. Bagus di setiap bidangnya. Jadi apa pun selera musikmu, anda memiliki rasa yang bagus. Jadi pede saja dengan selera musikmu. Pun jika kalian memiliki perbedaan selera musik dengan beberapa orang, itu tidak berarti kalian memiliki selera yang aneh atau rendah.

Jangan Malu Dengan Selera Musikmu Jika Berbeda Dengan Orang Lain

Setiap orang memiliki rasa yang berbeda. Dan dari genre musik itu bisa mewakili diri anda. Jadi jika kalian menyukai musik jazz, ya nikmati itu, hayati itu. Konsisten dengan itu. Tapi bukan berarti itu menjadi alasan kalian tidak mendengar musik jenis lainnya. Ada baiknya kita mendengarkan semua jenis musik, sehingga wawasan musik kita bertambah. Dan kita bisa menjadi lebih terbuka dengan beberapa jenis musik. Dan itu bisa membuat hidup kita lebih berwarna. Karena jika di hidup hanya ada satu genre musik rasanya tidaklah seru.

Untuk itu ada banyak genre musik yang dibuat. Karena setiap orang memiliki caranya sendiri-sendiri dalam menikmati musik. Dan bukan berarti saat seseorang menyukai satu aliran musik, itu membuat seseorang tidak bisa menyukai musik lainnya. Setiap orang memiliki pilihan untuk menyukai lebih dari 1 jenis musik. Bisa saja ada orang yang menyukai musik rock dan musik dangdut di saat bersama. Dan itu tidak masalah. Karena selera itu adalah relatif.

Jadi apapun selera musikmu, ya jalani saja. Ikuti selera dan aliran musikmu, jangan sampai orang lain mengontrol seleramu. Atau kalian menjadi berubah selera hanya karena untuk mengikuti salah satu aliran kelompok. Hal itu yang salah. Jangan malu untuk menjadi dirimu, jangan malu untuk memiliki selera musik yang berbeda dengan orang lain. Karena anda memiliki rasa yang jarang. Berarti tidak semua orang bisa memiliki sudut pandang seperti mu. Dan itu special.

Berhenti Mencari Yang Sempurna Karena Itu Tidak Akan Ada Habisnya

Senang rasanya saat melihat pasangan orang tua yang walaupun sudah berumur masih romantis satu sama lain. Masih saling memperhatikan satu sama lain. Masih sangat harmonis, dan bahkan mereka sangat saling mencintai. Rasanya senang sekali. Mungkin itulah yang dikatakan cinta sejati. Mungkin itu rasanya saat kalian bertemu dengan orang yang tepat. Dan tumbuh menua bersama. Dan itu rasanya luar biasa. Itu bisa menjadi pelajaran penting bagi kita, untuk menemukan dan menikahi orang yang tepat. Sehingga kita bisa tumbuh tua bersama dengan pasangan kita disamping kita. Sama-sama membangun rumah tangga, dan cerita kalian. 

Berhenti Mencari Yang Sempurna Karena Itu Tidak Akan Ada Habisnya

Setiap pasangan memiliki cerita yang berbeda, memiliki cerita cinta yang berbeda-beda. Ada yang berliku-liku, ada yang lurus anteng saja. Tetap ada kerikil-kerikil kecil, Tapi tidak seberapa. Tapi ada yang baru mulai saja sudah disambut dengan jurang yang besar, sehingga harus berpikir bagaimana cara melewati jurang tersebut. Dan itu lah kenapa, kalian harus mendapatkan atau bersama orang yang tepat. Sehingga kalian bisa bekerja sama untuk melewati itu bersama-sama. Bukan hanya satu orang yang berusaha. Tapi keduanya akan sama-sama berpikir dan berusaha. 

Jadi temukanlah orang itu., Orang yang bisa dijadikan partner hidupmu, yang bisa menerima kurang dan lebihmu. Yang bisa menyeimbangi mu. Bisa sama-sama saling menghormati, dan percaya. Sehingga tidak ada yang berat sebelah. Keduanya sama-sama memberikan kontribusi. Sehingga tidak berasa berjuang sendirian. Walaupun susah mendapatkan pasangan seperti itu. Tapi akan ada saja. Ada saja orang yang bisa diajak seperti itu. Tapi kalian juga jangan terlalu picky atau pemilih. Terlalu menginginkan yang sempurna. Ingat, saat kita menginginkan yang sempurna, apakah yang sempurna akan mau pada anda? Mereka pasti akan mencari yang lebih lagi dari dia. 

Jadi jika hanya mencari yang sempurna atau lebih dari rata-rata, itu tidak akan ada habisnya. Karena setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tinggal dari kita yang bisa menerima atau tidak, Bagaimana respon kita akan itu. Dan jangan lupa berkaca, jika kita ingin mencari sempurna, apakah kita sudah sempurna untuk bisa mendapat yang sempurna?

Ucapan Dan Cara Berbicara Menunjukkan Kualitas Seseorang

Besarnya pengaruh ucapan seseorang bisa mengubah banyak hal, sampai pemikiran orang, cara berpikir orang, dan bisa mempengaruhi orang dalam mengambil keputusan. Jadi jangan pernah menyepelekan ucapanmu. Karena ucapanmu bisa memberikan dampak baik atau buruk, tergantung dari pada kalian. Sehingga kenapa orang kalau berbicara harus berpikir dulu. Karena untuk memproses, kata-kata yang mana yang pantas untuk diucapkan. Karena besarnya pengaruh dari setiap kata. Salah penggunaan kata, dapat memberikan efek yang sangat besar. \

Ucapan Dan Cara Berbicara Menunjukkan Kualitas Seseorang

Dan dari ucapan bisa disimpulkan seperti apa seseorang. Karena karakter seseorang itu jelas terlihat dari cara dia berbicara, dari isi ucapannya. Dari situ orang bisa menilai apakah orang ini baik atau tidak. Jadi jika ingin dinilai baik oleh orang, bertutur kata dan bersikaplah yang baik. Jika kalian ngomongnya blak-blakan, yang bar-bar tidak ada aturan, ya jangan heran jika orang akan memandang mu sebelah mata. Karena orang pada dasarnya dan secara alami akan bersikap baik jika orang lain bersikap baik. Tapi jika lawan bicaranya tidak sopan, ya orang pun akan kehilangan respect akan itu.

Jadi jika ingin dihargai, dipandang dan orang lain respect padamu. Mulai lah dari sekarang menjaga tutur katamu, jaga ucapanmu, dan sikapmu. Terlihat sepele, tapi sangat menentukkan. Karena biasanya hal yang sepele itu yang memiliki poin yang sangat penting. Jadi semakin dewasa dan bijak dalam bersikap ya. Dan tidak perlu menunggu bagaimana orang bersikap kepadamu sehingga kalian tahu harus bersikap atau bertutur kata seperti apa. Tapi selalu lah berusaha bersikap dan bertutur kata dengan baik, kepada siapa pun, dimana pun dan kapan pun.

Baik dia atau kita yang memulai pembicaraan. Baik dia lebih muda, atau lebih tua dari kalian. Tetaplah jaga tutur katamu. Karena dari situ akan dicerminkan kualitas dirimu, kualitas cara berpikirmu. Sehingga saat anda bisa bersikap dan bertutur kata dengan baik, maka orang pun akan segan padamu.

Berbagai Kumpulan Lagu Baru Indie Terbaik Pilihan Minggu Ini 

Album kedua Nilüfer Yanya Painless hanya beberapa minggu lagi dari perilisannya dan sang musisi menawarkan preview lain dari proyek tersebut dengan lagu soulful “Anotherlife.” Menampilkan vokal mendalam Yanya, artis Inggris ini menyanyikan hubungan yang rumit dengan riff gitar yang catchy.

Berbagai Kumpulan Lagu Baru Indie Terbaik Pilihan Minggu Ini

mungkin tahun album ganda seperti yang ditunjukkan oleh Big Thief, Beach House, dan sekarang Kurt Vile. Mengumumkan proyek yang diproduksi sendiri Watch My Moves, Vile merilis “Like Exploding Stones,” sebuah balada tujuh menit yang menggabungkan melodi yang mengantuk dan instrumental sedih yang menunjukkan sisi berbeda dari mantan gitaris The War On Drugs.

Awak Foo Fighters sedang mengerjakan apa yang tampak sebagai film komedi komedi lucu Studio , yang akan tayang di bioskop pada akhir bulan ini. Band ini telah habis-habisan untuk film tersebut, baru-baru ini merilis trailer berdarah dan bahkan menciptakan band baru Dream Widow untuk acara tersebut. Lagu Dream Widow “March Of The Insane” memberi penggemar Foo Fighters rasa persona alternatif, yang merupakan versi musik death metal mereka.

Setelah favorit indie Future Islands merilis LP mereka As Long As You Are, tidak butuh waktu lama bagi mereka untuk mulai mengerjakan album lain. Memulai era baru musik dengan singel kinetik “King Of Sweden”, band ini membuktikan kemampuan mereka dalam menulis lagu-lagu yang ceria dan catchy. Lagu ini menampilkan ketukan yang menggetarkan dan synth yang cerah, memberikan cita rasa musik pop indie yang ada di Future Islands.

Setelah mengumumkan LP keduanya yang diantisipasi, I Don’t Know Who Needs To Hear This…, Tomberlin kembali dengan penulisan lagu intimnya di lagu baru “Happy Accident.” Lagu ini menampilkan gitar yang bersemangat dan lirik puitis khas Tomberlin, menampilkan apa yang diharapkan menjadi tindak lanjut yang hebat dari album debutnya.

Setelah membuat buzz di sekitar album mereka Flower Of Devotion, trio Chicago Dehd kembali dengan “Bad Love” untuk mengumumkan album keempat mereka, Blue Skies. Sama seperti rilisan mereka sebelumnya, “Bad Love” menampilkan kemampuan Dehd untuk benar-benar merusak gitar. Band ini mungkin hanya memiliki tiga anggota, tetapi ketukan yang memenuhi ruangan dan lirik seperti balada cukup untuk membuat siapa pun bangkit dan bergerak.

Bintang ‘Married at First Sight’ Mengatakan Pengalamannya Berkencan Dengan Pria Kulit Putih

Bintang MAFS “Married at First Sight Australia” Selina Chhaur baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia telah menjadi sasaran fetishisasi Asia saat berkencan dengan pria kulit putih lainnya yang menderita demam kuning di masa lalu. Berbicara kepada Refinery, Chhaur, , menggambarkan pengalamannya tentang pria dengan “demam kuning” sebagai “sangat ngeri,” menambahkan bahwa itu seharusnya tidak menjadi masalah.

Bintang ‘Married at First Sight’ Mengatakan Pengalamannya Berkencan Dengan Pria Kulit Putih

“Sayangnya, itu adalah hal dan banyak mantan pasangan saya yang Eropa atau Kaukasia, meskipun mereka tidak akan menggunakan istilah itu, jika Anda melihat catatan masa lalu mantan mereka, mereka semua orang Asia,” Chhaur, putri imigran Cina dan Kamboja, mengatakan kepada outlet. “Demam Kuning” adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan preferensi seksual orang non-Asia terhadap orang Asia, khususnya wanita Asia. Seharusnya juga tidak bingung dengan penyakit yang ditularkan nyamuk dengan nama yang sama. Istilah ini melanggengkan stereotip berbahaya bahwa perempuan Asia tunduk dan hiperseksual.

“Saya pikir ada wanita Asia yang tunduk dan benar-benar pendiam dan tidak memiliki banyak pendapat, kata penata rambut dari Australia Selatan. “Saya tahu pria yang menyukai wanita Asia karena mereka pikir mereka seperti itu. Tapi kemudian mereka menabrak seseorang seperti saya dan mereka seperti, Astaga! Karena saya punya pendapat. Chhaur juga berbagi pandangannya tentang stereotip Asia yang ditemukan dalam film, terutama peran Lucy Liu dalam “Charlie’s Angels.” Setelah dewasa menonton film itu, dia ingat bahwa Liu “cukup seksual.”

Wawancaranya dengan Refinery datang tepat setelah suaminya di MAFS, Cody Bromley, mengakui dalam episode yang baru-baru ini ditayangkan bahwa dia tidak tertarik pada wanita Asia. Dalam episode yang ditayangkan pada Februari lalu, Bromley menjelaskan, “Saya biasanya memilih tampilan pirang dan bergelombang. Itulah yang membuat saya tertarik dan apa yang selalu saya lakukan di pantai utara.” Walaupun ada plus minus dalam berkencan dengan orang berkulit putih, tapi perjalanan atau pengalaman tersebut sangat menyenangkan, bahkan bisa menjadi salah satu pengalaman tidak terlupakan.

Microdose Psychedelic Insights Mengumumkan Pembicara Untuk Konvensi LSD 

Toronto, Ontario Newsfile Corp, Januari. Microdose psychedelic Insights Microdose telah membuka permintaan pembicara untuk Masterclass atom LSD, yang pada dasarnya dapat diadakan pada bulan Februari mulai pukul :pm EST. mengusulkan penyelaman ilmiah yang mendalam ke dalam bidang pengaktifan analisis LSD, pengalaman ini adalah kemungkinan besar bagi pembicara untuk berbagi penelitian, sejarah, tradisi, manfaat medis, dan jalan ke depan untuk senyawa psikedelik kritis ini.

Microdose Psychedelic Insights Mengumumkan Pembicara Untuk Konvensi LSD 

Banyak peserta akan dapat melihat periode: latihan perbaikan LSD di Psikiatri, Posologi dan toleransi terhadap regresi, perlindungan dan kemanjuran Lysergic acid Diethylamide Assisted Psychotherapy, LSD Microdosing, efek Lysergic acerbic Diethylamide LSD pada penemuan, Konsekuensinya dari LSD pada ketangkasan – dan lebih besar.

Ini tertarik untuk menyediakan di LSD molekuler Masterclass mungkin juga menyelesaikan perangkat lunak untuk berkembang menjadi pembicara. sponsor utama acara tersebut adalah analisis MindBio, sebuah perusahaan konstruksi biologis tahap medis yang melakukan analisis ke dalam dosis mikro dan pengeluaran obat peningkat kesadaran untuk mengobati sejumlah situasi kesehatan intelektual yang melemahkan.

Bisnis tertarik untuk penjatahan acara mungkin juga menghubungi Daniela Pauli untuk rincian lebih lanjut atau ebook panggilan. Atomic Masterclass adalah rangkaian speaker yang dirancang untuk menyelami elemen-elemen psikedelik dan perluasan kesadaran favorit di dunia. kegiatan usang meliputi: Konferensi Ketamine, Konferensi Ibogaine, Konferensi tambahan, dan konferensi MDMA. informasi tambahan tentang LSD Masterclass, beserta rincian penjatahan, pembicara dapat dilihat di

Microdose psychedelic Insights bertujuan untuk melepaskan kemampuan psychedelic melalui rutinitas industri, intelijen bazaar, materi konten, strategi, dan grup yang telah lama ada dan berbasis bukti. Kami mengizinkan dan memberdayakan masyarakat di luar biasa untuk mencapai pilihan yang lebih besar dan lebih sadar tentang psikedelik dan persimpangannya dengan perawatan kesehatan, obat-obatan, dan ledakan pribadi. Kami bekerja dengan pemangku kepentingan perdagangan yang paling berpengaruh, mungkin produsen yang paling umum digunakan paling baik di dunia dan komunitas ilmuwan, penasihat, analis, inovator, pembeli, dan laksamana yang tak tertandingi.

Transaksi Dalam Dark Web Sebagian Besar Menggunakan Cryptocurrency

Reuben Braham, seorang wakil laksamana di CyberInt, menyatakan: “Pencurian kartu kredit selalu merupakan tindakan yang kejam, tetapi dengan coronavirus, itu menjadi jauh lebih buruk karena orang-orang melakukan lebih banyak urusan online, jadi lebih mudah untuk mendapatkannya. detail kartu. Itu hanya meningkat.”

Transaksi Dalam Dark Web Sebagian Besar Menggunakan Cryptocurrency

CyberInt, yang berbasis di Tel Aviv, menggunakan alat unik yang telah dibuatnya untuk memantau pelelangan kartu kredit baseborn. Di Amerika Serikat, kartu remi telah bocor dan dijual di dark internet dalam seratus delapan puluh hari terakhir, sedangkan secara global keseluruhannya adalah .delapan juta kartu remi. Biasa dapat menagih kartu debit atau bank biasanya derajat dari sesuai dengan CyberInt, dengan abyss sering mempromosikan lusinan sekaligus, dengan pembelian biasanya dilakukan dalam cryptocurrency.

Noam Kehati, seorang peneliti di CyberInt, mengatakan bahwa kartu yang sebenarnya dibeli akan mencakup rincian seperti dari negara mana kartu itu dicuri, lembaga keuangan apa yang mengeluarkannya, dan bagaimana banyak uang diubah ke dalam kartu. Dia menambahkan: “Di salah satu pasar penting di web gelap, ada seseorang yang mengelola pasar total untuk melihat bahwa urusannya luar biasa dan semua orang menerima bagian hak mereka.” minggu penutupan pasar internet gelap terbesar dari kartu kredit baseborn mengatakan bahwa itu berubah menjadi menutup ke bawah. UniCC, yang telah membuat $ juta karena fakta bahwa dalam biaya dari lelang tips agenda biaya baseborn melalui pesertanya, berdasarkan analisis dengan menggunakan elliptic, sebuah perusahaan analisis blockchain, diposting di papan internet gelap dalam bahasa Rusia dan Inggris yang ternyata ke belakang. Analis mengantisipasi celah yang ditinggalkannya untuk segera diisi.

Untuk transaksi yang dilakukan di dark web ini, sebagian besar orang bertransaksi menggunakan crypto. Karena itu adalah salah satu transaksi yang paling sulit untuk di lacak. Seperti kita ketahui, transaksi yang dilakukan di dark web merupakan transaksi yang ilegal. Untuk itu sangat sulit untuk pihak polisi atau FBI mengidentifikasi atau melacat segala bentuk transaksi yang dilakukan di dalam dark web.

V BTS Mengikuti Test MBTI Bertahap Dengan Hasil Yang Berbeda 

Ketika berbicara tentang BTS, semua orang aneh tentang kehidupan para peserta. Pada Desember, faddy Korea menerbitkan wawancara mendalam dengan Jin, Suga, J-achievement, RM, Jimin, V, dan Jungkook. Dalam akunnya bersama Vogue Korea, dimana V BTS menuliskan bahwa klasifikasi MBTI-nya diubah, yang artinya dia tidak lagi dianggap ekstrovert.

V BTS Mengikuti Test MBTI Bertahap Dengan Hasil Yang Berbeda

Kuesioner MBTI Indikator kelas Myers-Briggs adalah perangkat yang digunakan untuk memeriksa dan mengakreditasi orang dengan tipe karakter yang berbeda. Ada jenis karakter khas, dengan delapan jenis karakter dimulai dengan huruf E yang menandakan ekstrovert dan delapan tipe introvert dimulai dengan huruf I. Sementara V awalnya diberi kategori karakter yang ramah ketika dia mengikuti kuis tahun lalu, dia mencetak ke mode Korea bahwa hasil MBTI-nya baru-baru ini diubah. “huruf pertama dari tipe karakter MBTI saya dulunya E yaitu untuk Extrovert, namun saat ini telah berubah menjadi I yang menandakan Introvert. Bukankah mereka mengatakan perubahan di antara keduanya sangat besar?” V berbicara tentang. sementara beberapa orang mungkin menemukan perdagangan menjadi kacau, V berpikir perubahan hasil MBTI-nya secara efektif merupakan indikasi bahwa dia menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.

“Saya tidak menganggap penyesuaian ini sebagai suatu masalah busuk karena saya telah menyadari cara untuk mengambil keputusan apa yang benar untuk saya dan apa yang tidak,” kata V kepada faddy Korea. “Saya bisa berkembang dengan bantuan orang-orang di sekitar saya. Mungkin ada banyak gundukan di jalan raya ke depan, dan saya juga bisa mengalami sebuah rasa sakit di beberapa faktor yang ada, tetapi saya tidak lagi takut. Bagaimana saya maju dalam situasi itu mungkin adalah hal yang paling penting.” selama bertahun-tahun lamanya, V telah membuat nama untuk dirinya sendiri yang dimana dikenal sebagai pengiring-penulis lagu. Penyanyi BTS ini telah merilis lagu-lagu terbengkalai yang berbeda dan dilaporkan bertunangan dengan mixtape-nya sendiri. “Kembalikan apa pun yang saya makan di luar negeri, saya memusatkan perhatian padanya dan mencoba untuk mengalahkannya. misalnya, jika saya kewalahan melalui beberapa pengaruh, saya membahas musik tentang hal itu. Kembali lagi dimana saat lagu itu selesai, apakah itu menjadi usik yang bagus atau tidak, pengalaman kepuasan itu membantu menghilangkan sebuah rasa sakit atau penderitaan yang telah saya alami,” kata V kepada mode Korea.

“Saya mencoba untuk mendapatkan inspirasi dari kehidupan konvensional,” penyanyi BTS itu berbicara tentang. “Saya merasa kehidupan sehari-hari saya sudah istimewa, untuk menegaskan penghapusan perjalanan yang terjadi atau mengalami pengejaran khusus. saat ini, saya mendapat banyak saran dari tugas orang lain.” V melanjutkan, “sehari sebelum ini, aku menonton Forrest banty untuk pertama kalinya selama berabad-abad, dan itu membuatku sedikit menangis. di akhir film, Forrest berkata, ‘Saya tidak tahu apakah kita semua menerima takdir, atau jika kita semua hanya mengambang tanpa disengaja seperti angin,’ dan pada dasarnya saya mengenalnya. Itu menjadi sedih.”

Salah Satu Kebiasaan Buruk Masyarakat Indonesia Yang Terjadi Saat Berkendara

Berbicara soal Indonesia, pasti ada banyak sekali hal yang bisa dibicarakan dari Indonesia. Dan salah satunya yang paling membuat gemes adalah kebiasaan orang Indonesia. Memang tidak semua orang seperti itu, tapi sebagian besar masyarakatnya begitu, sehingga secara tidak langsung mencap semua orang Indonesia begitu. Karena saking banyaknya orang yang melakukan hal tersebut. Okey jika kebiasaan itu adalah kebiasaan yang baik dan menguntungkan. Tapi bagaimana jadinya jika kebiasaan itu adalah kebiasaan buruk.

Salah Satu Kebiasaan Buruk Masyarakat Indonesia Yang Terjadi Saat Berkendara

Ada banyak sekali kebiasaan masyarakat Indonesia yang bisa dibilang aneh, unik sehingga banyak dibicarakan oleh orang. Dan bahkan tidak sedikit orang Indonesia sendiri merasa gemas dengan kebiasaan tersebut. Salah satunya adalah kebiasaan masyarakat Indonesia yang sering sekali melanggar aturan lalu lintas. Entah kenapa, masyarakat Indonesia kebanyakan berdarah panas, sehingga kebanyakan orang-orangnya tidak sabaran. Sehingga mengakibatkan sifat tersebut terbawa sampai di saat berkendara di jalan raya. Sehingga membuat banyak orang sering melanggar rambu lalu lintas. Banyak orang yang sering melanggar aturan-aturan yang ada. Jadi tidak heran jika banyak sekali kasus kecelakaaan di jalan-jalan Indonesia.

Terutama di kota-kota besar. Semakin padat sebuat kota akan kendaraan bermotor, semakin tinggi tingkat kecelakaan yang terjadi. Dan setelah di ulik dan diteliti alasan terjadinya kecelakaan adalah kelalaian dari si pengendara. Yang dimana tidak bertanggung jawab akan berkendara di jalan raya. Dan membuat tidak hanya diri sendiri yang rugi tapi orang lain. Mulai dari tidak disiplinnya masyarakat dalam mengikuti aturan dan rambu-rambu lalu lintas. Hal sepele, terlihat sepele, tapi risikonya sangat besar. Karena sudah bersangkutan dengan nyawa orang. Dan itulah, kebiasaan orang Indonesia yang masa bodo, dan jarang berpikir jauh kedepan. Hanya mementingkan ego, ingin cepat-cepat atau sedang buru-buru. Sampai menghiraukan keselamatan sendiri dan orang lain. Dan kebanyakan dari mereka yang sering melanggar lalu lintas, boro-boro memikirkan keselamatan orang lain, keselamatan dirinya sendiri tidak di hiraukan apalagi memikirkan orang lain.

Reese Witherspoon Mengumumkan Resulusi Tahun Ini Untuk Hidup Sehat

Reese Witherspoon bekerja untuk membuat pilihan yang lebih sehat di . namun Ina Garten? Dia melindunginya dengan tepat. Pada hari Senin, megastar dewasa Barefoot mengomentari kiriman Witherspoon’s di mana aktris itu telah membuat beberapa perubahan yang dia buat dalam beberapa bulan terakhir. Mari kita bahas kebiasaan! Witherspoon, empat puluh lima, menulis dalam keterangannya. Apakah ada yang lebih cocok dengan gaya hidup Anda? berikut adalah beberapa yang saya lawan.

Reese Witherspoon Mengumumkan Resulusi Tahun Ini Untuk Hidup Sehat

Dapatkan akun dari luar dengan mudah. Profesor ilmu saraf Stanford Andrew Huberman merekomendasikan cahaya pagi. Di tempat tidur melalui pm. * tidak ada pesta televisi malam mundur. sedang mencoba untuk mendapatkan jam istirahat! Itu berubah menjadi konsep yang bagus, tetapi Garten, , berubah menjadi sedikit lebih fungsional. mengutip Reese Witherspoon, kedengarannya hebat namun saya mungkin tidak mencapai hal-hal itu! dia berkomentar. TERTAWA TERBAHAK-BAHAK!!

Tetap di tempat tidur di pagi hari mengambil bagian di Sudoko sebagai pengganti menganalisis buklet yang bagus terhubung: Ina Garten Mengatakan Dia Menghabiskan Lebih Banyak Waktu Berbicara Tentang Koktail Daripada Minum Mereka Koki jaringan makanan menjadi sedikit dari kesadaran viral ketika dia pertama kali membuatnya pada bulan April, sepanjang puncak wabah virus corona. di awal komunikasi saya pikir kita semua harus berurusan dengan jadi saya melakukan kosmo terbesar yang pernah dimiliki siapa pun, Garten memberi tahu Hota Kotb dan Jenna bush Hager usia akhir, setelah itu luar biasa dua hari ini menjadi co-host di udara dengan pendingin.

Itu adalah ukuran wajahku, kata semak Hager. Kotb dibawa: Matamu akan berair jika kamu meneguknya. itu akan mendapat banyak sekali terjadi di sana. Itu menjadi cocok untuk Garten. Tidak, itu yang terakhir, dia berbicara tentang. itu s acerb dan membeli sedikit vodka di dalamnya. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa meskipun dia mencintai alam semesta, dia tidak sering melakukannya untuk teman tidurnya selama bertahun-tahun, Jeffrey. Dia suka vodka, jadi ini sebenarnya nyaman. Vodka dengan zaitun, Garten berbicara tentang. Saya suka Campari dan soda dalam perjalanan liburan, itu agak menyenangkan karena menjadi merah muda.

Masukkan Penting Untuk Kalian Para Pemimpin, Atasan Atau Senior

Kadang sering heran melihat saat beberapa orang yang memiliki kedudukan, memiliki jabatan, memiliki power lebih dalam dunia. Atau di dalam beberapa lingkungan, Mereka sangat cepat atau terlihat tegas saat mengomentari sesuatu. Atau memberikan sindiran terhadap sesuatu atau seseorang yang berbuat salah. Yang berbuat kesalahan baik sengaja atau tidak sengaja. Dan bahkan kata-katanya cukup pedas dan membuat orang tersinggung. Dan kebanyakan kata-katanya sudah memiliki unsur merendahkan. Sehingga sudah mempermalukan orang tersebut. Dan tidak jarang kata-kata tersebut disampaikan di ranah publik.

Masukkan Penting Untuk Kalian Para Pemimpin, Atasan Atau Senior

Jadi orang lain juga bisa melihat dan menyaksikan momen dimana orang ini dipermalukan oleh orang lain atau oleh atasannya. Mungkin bagi yang memberikan komentar, yang memberikan kritik itu tidak merasa salah. Dan malah merasa lebih bangga. Dan orang lain akan takut membuat salah atau kesalahan. Atau menjadi takut untuk bertek-tokan dengan orang tersebut. Berpikit takut terjadi masalah. Dan malah dipermalukan di umum seperti itu. Tapi setelah keadaan malah terbalik. Saat orang yang biasa memberikan komentar dan kritikan yang pedas ini malah membuat kesalahan dengan sengaja atau tidak sengaja pada orang lain, apalagi pada bawahannya.

Rasanya enggan sekali untuk mengatakan maaf. Atau mengakui kesalahannya. Malah dia masih akan meninggikan dirinya, menyalahkan orang lain akan kesalahannya. Ataupun malah nge gas balik dengan jangan coba anda mengatur saya. Karena saking gengsinya. Dan sebenarnya tindakan tersebut tidak akan membuat anda secara pribadi terlihat keren atau pun seperti itu. Malah sebaliknya. Orang akan malah kurang bersimpati atau empati kepada anda. Terlihat sekali betapa besar gengsi anda. Betapa besar rasa ego anda.

Sampai anda hanya bisa merendahkan orang lain dan untuk mengaku salah dan meminta maaf pun rasanya seberat itu. Hal seperti ini, kejadian seperti ini. Sudah mnembuktikan bahwa anda bukan tipe atasan yang baik dan benar. Jadi jika anda merasa kenapa bawahan anda selalu bermasalah, tim kerja anda selalu bermasalah. Mungkin anda sebagai pemimpin atau senior dalam tim perlu mengintropeksi diri. Jangan-jangan ada yang salah dari cara anda memimpin tim kerja anda.

Terhentinya Kemampuan Intelektual Itu Banyak Terjadi Di Masyarakat

Mungkin jarang kita ketahui ini, tapi hal ini sering terjadi di sekitar kita. Dimana ada gangguan kesehatan seperti matinya, atau terhentinya kemampuan intelektual seseorang, yang dimana dia terus tumbuh menjadi dewasa secara fisik. Berkembang fisiknya layaknya pada umumnya manusia. Tapi cara berpikir dan cara menerima suatu perihal, itu tidak berkembang. Jadi pemikirannya stuck di pemikiran anak-anak yang berusia dibawah 10 tahun. Sehingga meskipun tubuh semakin berkembang dan bertumbuh menjadi lebih dewasa, tapi pemikirannya terus seperti anak kecil.

Terhentinya Kemampuan Intelektual Itu Banyak Terjadi Di Masyarakat

Gangguan seperti ini masih banyak terjadi di lingkungan sekitar. Masalah kesehatan mental ini masih banyak terjadi, dan mungkin ini di alami oleh beberapa kenalan anda. Bisa jadi ada di antara teman-teman dan sanak saudara. Dan masalah tersebut, harus segera di tangani. Karena orang yang mengalami gangguan kesehatan seperti itu dibutuhkan penanganan khusus. Dan kita pun tidak bisa memperlakukan mereka layaknya orang dewasa lainnya. Sehingga dibutuhkan pengertian untuk kita bisa mengerti kondisi mereka, jadi kita tidak bisa menuntut sesuatu yang terlalu tinggi.

Kita tidak bisa berekspektasi tinggi ataupun memberikan tanggung jawab yang besar kepada mereka. Kita harus memahami. Jadi kitapun tidak akan mengalami masalah dengan orang seperti itu, karena kita sudah tahu kondisi dan keadaan orangnya. Jadi akan ada toleransi baginya. Dan ini perlu dilakukan juga oleh orang-orang sekitar nya. Pasti akan ada perasaan kesal, marah, tapi ya mau bagaimana. Kita tetap harus sabar dan mengalah. Sebagai orang yang tidak memiliki kendala atau gangguan apa pun, ya alangkah baiknya kita melakukan beberapa hal yang lebih. Lebih mengerti, lebih memahami, lebih memakhlumi.

Sehingga akan terjadi keseimbangan. Dan itu lah yang dibutuhkan untuk penanganan pada orang-orang yang mengalami masalah berhentinya tumbuh kembang kemampuan intelektualnya. Dan itu yang dibutuhkan untuk dilakukan atau dipraktekan kepada orang-orang yang mengalami hal tersebut. Jadi dibutuhkan kerja sama yang baik dengan kalian semua untuk menangani orang-orang yang mengalami kendala dalam perkembangan kemampuan inelektual.

Paus Fransiskus Mengatakan Miliki Peliharaan Adalah Alternatif Altruisme

Paus Fransiskus memimpin sebuah kegiatan pada hari Rabu lalu ia mengklaim bahwa kepemilikan hewan peliharaan sebagai alternatif untuk memiliki bayi “menjatuhkan” altruisme. Paus Fransiskus membuat komentar di depan pemirsa di Vatikan tentang Santo Yosef, ayah hewan Yesus. Dia mencatat bagaimana Yusuf membesarkan Yesus sebagai putranya dan bagaimana orang-orang yang mengadopsi atau mengasuh bayi yatim piatu, sekali lagi beralih ke aklamasi mereka yang memilih untuk mengadopsi hewan sebagai alternatif untuk membesarkan anak-anak.

Paus Fransiskus Mengatakan Miliki Peliharaan Adalah Alternatif Altruisme

Kami melihat bahwa orang tidak mau menerima anak, atau hanya satu dan tidak lebih. dan banyak, banyak pasangan tidak akan memiliki bayi karena mereka tidak ingin, atau mereka hanya tetapi mereka memiliki dua anjing, dua tubuh penyangkalan kebapakan atau keibuan ini mengurangi kita, itu menghilangkan kemanusiaan kita. Dan dalam hal ini akulturasi berubah menjadi tua dan tanpa altruisme, karena kehilangan kekayaan kebapaan dan keibuan. Dan tanah kelahiran kami menderita, karena tidak menerima balita, kata Paus Prancis.

Dia memiliki sikap campuran tentang hak-hak kontributor komunitas LGBTQIAS+, menceritakan bahwa bencana cuaca lokal itu nyata, dan menginspirasi orang untuk divaksinasi. Paus Fransiskus juga menceritakan salah satu kekejaman vital yang dilakukan dengan bantuan gereja yang merangkul semua, yang berisi genosida. dia standar untuk menikmati kebersamaan dengan hewan. The Guardian menyebutkan bahwa Paus Fransiskus telah membuat umpan balik yang setara tentang hewan peliharaan dan pengasuhan anak.

Dan pernyataan dari Paus Fransiskus ini juga menarik banyak perhatian, sehingga menimbulkan pro dan kontra. Jika orang hanya sekedar membaca sekilas, mungkin akan terasa ambigu pernyataan yang dikeluarkan oleh Paus Fransiskus. Tapi balik lagi, di balik pernyataan itu, dia berniat baik. Dia hanya mengemukakan pendapatnya, dengan memelihara hewan adalah cara alternatif untuk menyalurkan sikap altruisme. Karena cara orang mengekspresikan kepedulian mereka ada beragam cara. Dan salah satunya dengan memiliki hewan peliharaan. Ini adalah pemikirannya. Jadi semua kembali ke kita, mau apa tidak. Karena semua orang bebas berpendapat.

Belajar Memprioritaskan Sopan Santun Dan Ilmu Pengetahuan

Banyak orang yang berpikir bahwa kepintaran itu, kecerdasan itu, adalah segala-galanya. Ilmu pengetahuan adalah yang terpenting. Tapi mereka lupa kalau ilmu pengetahuan kecerdasan dan kepintaran itu tidaklah berarti jika orang tersebut tidak memiliki sopan santun. Ilmu pengetahuan bisa anda dapatkan kapan pun, di mana pun, tidak ada batas waktu sampai anda bertambah tua. Anda masih bisa belajar Anda masih memiliki kesempatan untuk belajar.

Belajar Memprioritaskan Sopan Santun Dan Ilmu Pengetahuan

Mencari tahu dengan berbagai cara, apalagi sekarang media untuk mendapatkan ilmu pengetahuan itu semakin banyak. Sudah ada internet, jadi untuk mendapatkan informasi apapun semakin mudah. Jadi tidak ada kata terlambat untuk belajar. Tidak ada kata terlambat untuk mendapatkan ilmu. Tapi sopan santun itu penting sekali untuk dipelajari dan dipahami sedini mungkin. Karena sopan santun itu berhubungan dengan karakter, dan karakter orang itu butuh waktu bertahun-tahun untuk terbentuk.

Dan karakter itu susah sekali diubah semakin kita tua semakin susah membentuk sebuah karakter. Jadi, alangkah baiknya anda dan saya pun belajar sopan santun sedini mungkin. Karena itu adalah bekal utama saat kalian bersosialisasi. Saat kalian hidup berdampingan dengan manusia lainnya. Karena tidak ada arti kalau, anda memiliki kecerdasan tapi tidak memiliki sopan santun. Karena saat Anda bertemu dengan orang yang pertama kali, yang dilihat adalah sopan santun Anda. Sikap Anda, bukan apa isi kepala anda. Kepintaran Anda, kecerdasan Anda, adalah hal kedua setelah sopan santun.

Jadi mulai dari sekarang untuk belajar menjadi orang lebih baik. Belajar untuk bersikap lebih baik. Jika anda sudah memiliki sikap yang baik, maka anda juga akan semakin mudah untuk belajar dan menyerap ilmu pengetahuan. Itu sangat berdampak loh dan kadang orang yang memiliki kecerdasan tapi tidak memiliki sopan santun, itu kadang tidak dipandang oleh beberapa kelompok. Karena ada beberapa kelompok mereka lebih mengutamakan sebuah sikap yang sopan dibandingkan kecerdasan yang dimiliki orang itu karena kecerdasan bisa dibentuk, bisa dipelajari kapanpun, tapi kalau sopan santun, itu sudah mendarah daging.

Eksplore Diri Anda Dan Cari Tahu Apa Kepribadian Anda

Jika kalian merasa sulit dalam beradaptasi, sulit dalam berkomukasi dengan orang, dan sulit dalam masuk ke suatu kelompok. Kalian perlu mengikuti tes kepribadian, dimana kalian bisa mengetahui kalian adalah tipe orang yang seperti apa. Dan anda akan tahu bagaimana cara membawa diri anda dalam suatu kelompok, bagaimana cara memperkenalkan diri dengan cara anda. Dan itu bisa membantu anda dalam membawa dan menempatkan diri di suatu lingkungan.

Eksplore Diri Anda Dan Cari Tahu Apa Kepribadian Anda

Jangan merasa kalian berbeda, dan merasa kalian tidak penting atau tidak berharga karena berbeda dengan teman-teman lainnya. Tidak bisa dengan mudah beradaptasi dengan orang lain seperti pada umumnya teman-teman anda. Dan kadang meskipun sudah mengetahui seperti apa kerpibadian mu, tidak membuatmu bisa langsung dengan mudah dalam membaur dengan yang lain. Sehingga muncul di pikiran anda, apakah anda memang berbeda. Karena orang yang introvert saja masih bisa membaur dengan yang lainnya. Meskipun tidak banyak, tapi ada. Anda jagnan putus asa dan berkecil hati. Anda hanya belum menemukan flow anda saja.

Belum mendapatkan gaya anda sendiri dalam berteman dalam berkomunikasi. Jadi saran saya, tetap mencoba berkomunikasi dan kenal semakin banyak orang. Dan perhatikan cara mereka berkomunikasi satu sama lain. Introvert bukan berarti tidak bisa berteman, tidak memiliki teman. Introvert juga bisa memiliki banyak teman. Apalagi jika dia sudah nyaman. Bahkan dia bisa menjadi pusat perhatian dari kelompok tersebut. Itu karena mereka mengeksplore banyak soal dirinya.

Sehingga saat dia sudah mendapatkan flow nya, dia lebih mudah membawa diri dan menempatkan diri. Jadi itu hanya soal pengalaman, dan jam terbang. Jadi semua orang bisa berteman dan memiliki banyak teman. Tergantung dari bagaimana anda bersikap dan berkomunikasi. Jadi jangan takut untuk mengeksplore diri anda sebanyak-banyaknya. Dan mengeksplore juga kepribadian lainnya, sehingga anda tahu oh begitu kalau kepribadian yang lainnya, oh untuk bisa dekat dengan orang dengan memiliki kepribadian bertolak belakang dengan kita seperti ini.

Sesempurnanya Sebuah Rencana Selalu Ada Saja Hambatan

Dalam hidup itu tidak semua akan berjalan lancar, tidak semua yang kita harapkan akan terjadi dan terwujud. Tidak semua rencana yang sudah kita buat sekian rupa, serapi mungkin, ada-ada saja yang tidak berjalan dengan baik. Karena ada sesuatu yang terjadi di luar kendali kita. Ini menunjukkan bahwa kita bisa mengontrol, bisa mengatur, tapi semua orang punya limit, dan semua orang memiliki bagiannya masing-masing. Jadi tidak semua kita bisa control. Walaupun niatnya baik.

Sesempurnanya Sebuah Rencana Selalu Ada Saja Hambatan

Ini menunjukkan bahwa semua orang memiliki power untuk mengontrol. Memiliki kekuatan untuk mengurus segala sesuatu. Tapi tidak semua kita bisa kontrol. Jika ada sesuatu yang terjadi di luar prediksi atau pikiran kita, apa yang bisa kita lakukan? Ya hanya bisa menerima dan menyesuaikan dengan keadaan. Jangan merasa sedih, marah atau kecewa. Setidaknya kalian sudah melakukan yang terbaik. Kalian sudah mencoba merencanakan, menjalankan tapi ada-ada saja kendala dari luar. Jadi saat ada sesuatu yang tejadi di luar kemampuanmu, ya anda harus terima dan berpikir cepat harus apa, harus bagaimana, sehingga semua bisa terealisasikan.

Dan saat terjadi seperti anda jangan panik. Tetap tenang, tarik napas dan pun kalau kalian benar-benar tidak bisa mendapat jalan keluar. Coba untuk diskusikan dengan orang lain. Sehingga kalian bisa mendapatkan jalan keluar. Karena saat seperti ini sangat dibuthkan pikiran tenang dan dingin untuk memecahkan masalah. Dan disini kita bisa belajar, mau sesempurna apa pun rencana kita, rancangan kita. Jika Tuhan tidak berkenan, ya tidak akan terlaksanakan. Dan saat itu tidak terlaksanakan, atau di tengah jalan terjadi perubahan, itu bukan berarti kita harus berhenti bukan. Bukan berarti itu akhir dari segalanya.

Kalian masih memiliki banyak opsi lain. Sehingga semua akan kembali kepada kalian, apa yang akan kalian lakukan, apa yang akan kalian pilih. Berhenti, atau lanjut dengan mencari jalan lain. Sehingga disini lah akan di uji mental mu dan hatimu. Jadi kalian jangan mudah menyerah, akan ada sesuatu yang indah di balik ketidak sempurna rencana itu.

Petani Terus Menghasilkan Opium Di Balik Penghapusan Opium Oleh Taliban

Afghanistan adalah duta besar opium terbesar di planet ini. Dalam , sekitar delapan puluh lima persen dari produksi opium global tumbuh di negara ini, UNODC mengumumkan usia terakhir. Opiat di Afghanistan menghasilkan minimal sekitar $.8 million.  Dalam konvensi pers pertamanya di bulan Agustus, agen Taliban Zabiullah Mujahid bersumpah bahwa kelompok itu akan mengekang penanaman dan perdagangan opium poppy.

Petani Terus Menghasilkan Opium Di Balik Penghapusan Opium Oleh Taliban

Kami sepenuhnya menjamin rekan-rekan kami dan daerah bahwa Afghanistan tidak akan lagi menjadi pusat produksi opium dan opium, katanya, dan meminta bantuan secara global untuk menyediakan berbagai sumber keuntungan bagi para petani. FAO PBB membantu pertanian aureat dan. mendistribusikan paket agronomis aureat untuk divisi gandum musim dingin Afghanistan di seluruh , dan meminta. bantuan yang lebih kuat dan segera untuk konstruksi pertanian.

Sayed Ali, seorang petani di komune Chaparhar di provinsi Jepang Nangarhar, mencatat bahwa ladang opium menghasilkan lima hingga enam kali lebih banyak daripada aureat atau bla. bahkan di daerah di mana opium poppy tidak berkembang dalam dua puluh tahun terakhir, petani menerima poppy yang ditanam tahun ini. ini adalah sumber mata pencaharian kami. Tidak ada marketplace untuk produk lain,” kata Ali.

Dalam sebuah catatan usia akhir, Mujahid mengatakan, meskipun faktanya, yang dihadapi orang Afghanistan. bencana ekonomi, dan tanpa henti individu dari keterampilan terbaik mereka pendapatan bukanlah saran yang baik. Taliban melarang agronomi poppy di – menjadi musim. Mereka telah digulingkan lagi oleh AS dan sekutunya belakangan ini. tetapi mereka diuntungkan dari agronomi opium dan perubahan opium dalam dua dekade terakhir, karena itu mungkin menjadi sumber utama jatah penghinaan.

Menurut catatan PBB Juni, budidaya opium poppy dan alternatif berubah menjadi salah satu dari “mungkin sumber pendapatan terbesar” untuk Taliban. Pada tahun , Taliban menjadi sekitar $ aktor dari budidaya dan perdagangan opium poppy. Seorang petani memanen getah opium dari ladang opium di komune Darra-i-Nur di provinsi Nangarhar pada Mei. Dia berbicara tentang bahwa pemantauan ke bawah dan penyitaan uang narkoba yang masuk ke bank-bank di sekitarnya harus menjadi fokus lingkungan lebih lanjut, dan menambahkan bahwa solusi apa pun untuk memerangi perang terhadap obat-obatan di Afghanistan harus, bertahap dan dapat diterima.

Semua Pria Pasti Akan Menunjukkan Yang Baik-Baik Saat Pendekatan

Banyak sekali perempuan di luar sana yang mendapat pasangan yang kasar. Baik kasarnya dari sikapnya atau perkataan. Mungkin banyak orang yang mengatakan atau merasa heran, kenapa sih kalian bisa mendapatkan pasangan seperti itu. Atau merasa heran, kenapa sih kalian bisa jadian dengan pria yang seperti itu. Yang sudah tahu jelas-jelas dia kasar, dia suka mukul, dan suka berkata kasar padamu. Bahkan ada beberapa mereka suka selingkuh, dan gaya hidupnya sangan enggak banget.

Semua Pria Pasti Akan Menunjukkan Yang Baik-Baik Saat Pendekatan

Sebagai perempuan, apalagi saya pribadi yang sudah beberapa kali pernah memiliki hubungan seperti itu. Pernah mengalami atau menjalani hubungan toxic beberapa kali. Alasannya, karena pada awalnya si pria ini awalnya tidak seperti itu. Kalau dari awalpun mereka menunjukkan sikap asli mereka seperti itu. Menunjukkan bahwa mereka kasar, mereka tukang selingkuh, mereka penipu, mereka brengsek. Rasanya tidak akan ada perempuan yang mau dengan mereka. Tapi namanya pendekatan. Namanya saat seseorang sedang menginginkan sesuatu. Pasti mereka akan menunjukkan sisi terbaik mereka.

Mereka akan menjadi sangat baik, dan akan memperlihat semua yang baik-baik. Sehingga kami pun sebagai perempuan akan merasa luluh, dan mau dengannya. Semua yang ditunjukkan adalah yang baik, mereka sangat manis, romantis, atau humoris. Sehingga kami pun nyaman dan sampai kami mau dengannya. Tapi setelah berjalannya hubungan. Setelah berjalan beberapa waktu, mulailah sedikit demi sedikit, mulai ada perubahan. Antara memang mereka berubah, atau mereka mulai menunjukkan sisi aslinya.

Mulai sedikit demi sedikit, menunjukkan sisi keras mereka. Sisi kasar mereka. Mulai protective, bahkan mulai over. Dan mulai melarang ini itu. Sampai ada yang mulai melarang memiliki teman cowo, atau kontak cowo. Semua kontak cowo mulai di hapus satu persatu. Bahkan saat ada teman cowo yang chat atau telpon, walaupun itu karena kerjaan, tugas, atau hanya teman lama yang menyapa, dia akan sangat marah, dan bisa-bisa di telpon samanya dan maki-maki. Saat ada yang salah, dia bisa sangat marah dan kasar mulutnya. Dan bahkan bisa sampai memukul.

Bangganya Menjadi Warga Kota Manado Sulawesi Utara

Jika berbicara soal kota Manado, kira-kira apa yang duluan terpintas di kepalamu? Ada beberapa orang langsung berpikir bunaken, kota pariwisata, cakalang roa, tinutuan atau bubur manado. Kota dengan banyak makanan ekstrim. Kota dengan banyaknya wanita dan pria yang cakep-cakep. Orang-orang yang pintar menyanyi. Sehingga suaranya sudah tidak diragukan lagi. Patung Tuhan Yesus. Makanan yang pedas-pedas. Cap tikus. Dan banyak sekali. Dan itulah Manado. Kota Manado memiliki banyak sekali hal indah di dalamnya.

Bangganya Menjadi Warga Kota Manado Sulawesi Utara

Saya sebagai masyarakat kota Manado sendiri, saya bangga karena menjadi bagian dari kota Manado. Meskipun kalau di pulau luar Sulawesi ada beberapa statement mengenai orang manado yang negatif. Seperti perempuannya matre, atau cewek cowok manado suka php, atau alias gak bener soal hubungan. Dalam arti tidak serius. Dan suka hura-hura, atau pesta pora. Karena setiap tempat juga, tidak hanya kota Manado. Kota-kota lainnya juga, selain memiliki banyak poin positif, pasti ada juga negatif.

Dan kita tidak bisa mengontrol dan melarang orang lain untuk berpendapat. Ya mungkin beberapa orang yang mereka temui seperti itu. Sehingga di caplah warga atau masyarakat di kota tersebut rata-rata memiliki kebiasaan seperti itu. Tapi tidak semua nya juga seperti itu. Dan saya sebagai warga kota Manado pun mengakui, banyak juga orang Manado seperti itu, tapi ada banyak juga yang tidak. Jadi tidak bisa di pukul rata semua nya sama. Tapi saya tetap bangga menjadi warga kota Manado. Karena banyak sekali poin plus yang bisa di angkat atau kalian dapatkan di kota Manado. Selain yang buruk-buruk itu ya.

Kalau kalian datang ke kota Manado. Kalian akan merasakan betapa hangat nya orang Manado. Betapa besar rasa kekeluargaan di kota Manado. Sehingga mottonya saja, torang samua basudara. Yang artinya kita semua bersaudara. Sehingga kalian bisa merasakan itu di masyarakat kota Manado. Mereka memiliki rasa toleransi yang tinggi. Mau apa pun latar belakangmu, agamamu, namanya bilang saya orang Manado. Mereka akan menyambut dengan baik dirimu, meskipun kalian bukan orang manado. Mereka akan menyambut mu dengan sukacita di rumah mereka.

Agama Memiliki Arti Lebih Dari Hanya Sebagai Identitas Seseorang

Memang di Indonesia sendiri agama menjadi sangat penting untuk setiap orang. Dan itu menjadi salah satu identitas untuk para penduduk. Karena itu yang akan di catat di KTP. Dan itu menjadi pengenal kita. Dan agama juga penting untuk tahu saat anda menikah, anda meninggal, orang tahu akan di bawa dalam upacara agama apa, akan di doakan menurut agama apa. Sehingga penting sekali peran dan makna agama, di Indonesia sendiri.

Agama Memiliki Arti Lebih Dari Hanya Sebagai Identitas Seseorang

Jadi kebanyakan dan sebagian besar orang yang lahir, sudah memiliki agama. Karena saat lahir, seseorang sudah mewariskan agama dari orang tua. Atau ada juga saat dia bertumbuh besar, dia memilih sendiri agamanya. Ada juga dalam perjalan dia tumbuh, dia memilih sendiri agamanya. Dan ada juga orang yang awalnya beragama menjadi tidak beragama seiring pertumbuhannya. Bisa karena efek dari lingkungan, atau dia pernah merasakan ketidak adilan sehingga membuatnya ragu akan keberadaan Tuhan. Atau ada seseorang yang mulai meragukan manfaat dari sebuah agama. Karena agama yang banyak di agungkan orang, banyak di anut orang, yang katanya mengajarkan hal baik. Yang baik untuk semua orang.

Tapi saat melihat keadaan dunia yang sekarang ini rasanya tidak seimbang. Tidak seperti itu. Karena saat dilihat, masih banyak dan ada banyak sekali pertikaian, permasalahan atas nama agama. Sehingga, seseorang meragukan manfaat dari agama itu sendiri. Jika dia mengajarkan sesuatu yang baik, otomatis tidak akan ada pertikaian atau permasalahan atas nama agama. Tapi balik lagi, memang agama itu baik, agama itu mengajarkan perdamaian. Tidak ada satupun agama yang mengajarkan sesat atau sikap anarkis. Tapi orang-orang yang menganut agama tersebut yang salah mengartikan.

Orang-orang yang licik dan jahat melakukan tindakan tidak baik dan sengaja menggunakan agama untuk melindungi mereka untuk mempermulus tindakan jahat mereka. Sehingga yang salah bukan agama, tapi oranya yang salah menggunakan agama. Padahal agama sangat penting untuk orang menjadikannya pegangan dalam hidupnya. Apalagi saat duka menjadikan itu pedoman dalam hidup.

Belajarlah Berusaha Dan Berdoa Jika Memiliki Suatu Harapan Atau Tujuan

Rasanya semua orang pasti menginginkan memiliki kehidupan yang mudah. Memiliki kehidupan yang sukses, berhasil, kaya, nyaman, mudah dalam segala hal. Pokoknya semua orang berharap memiliki kehidupan yang mapan. Tidak ada satupun orang yang ingin memiliki hidup yang susah. Tapi semua itu akan balik lagi kepada setiap orang. Bagaimana dan sebesar apa usaha mereka untuk bisa memiliki dan mendapatkan kehidupan seperti itu. Otomatis membutuhkan extra usaha.

Belajarlah Berusaha Dan Berdoa Jika Memiliki Suatu Harapan Atau Tujuan

Bagi orang yang hidupnya hanya santai, hanya berfoya-foya, hanya tiduran, nge game, makan, tidur, nge game lagi. Dan bermalas-malasan, pasti akan sulit dan semakin jauh dengan harapan memiliki kehidupan yang mapan dan sukses. Dan rasanya akan mustahil untuk mereka dapatkan. Karena mereka sendiri hanya berdiam diri dan bermalas-malasan. Dan orang-orang seperti ini pada akhirnya akan paling banyak mengeluh dan menuntut akan sikap keadilan baik dari orang sekitar, Tuhan dan pemerintah.

Dan akan merasa mereka sangatlah susah, mereka mendapatkan ketidak adilan. Karena orang seperti mereka tidak diperhatikan, malah orang-orang kaya yang semakin diperhartikan. Ya malah rasanya aneh, dan tidak adil jika orang-orang, Tuhan dan pemerintah akan bersikap adil, dan bersikap ramah pada orang seperti ini. Orang yang hanya bermalas-malasan kerjaannya, dan hanya ingin semua instat, semua mudah dan digampangkan. Sedangkan orang sukses, mereka mati-matian bekerja, usaha, berdoa untuk bisa di tahap tersebut.

Banyak yang mereka korbankan, baik kenyamanan mereka, bahkan ada yang sampai kehilangan keluarga, perhatian keluarga, karena harus fokus membanting tulan dan mencari nafkah. Jadi rasanya adil jika mereka diberikan kesempatan untuk mendapatkan hidup yang layak, baik dari Tuhan atau dari pemerintah, atau dari orang sekitar. Maka dari itu, berhentilah jadi orang yang suka mengeluh. Belajar untuk menjadi orang yang semakin dewasa dang bijak dalam bertindak, dan berpikir. Jangan hanya berdiam diri, bermalas-malasan tapi maunya banyak sekali. Ya jika ingin sesuatu, bangkitlah dan berusaha. Keluar dari zona nyaman.

Orang Tua Punya Cara Masing-Masing Dalam Mengekspresikan Rasa Cinta

Kita sebagai anak, kadang masih sering sekali membuat hati orang tua sangat sakit. Masih sering membuat mereka kecewa, dan bersedih, baik secara sadar atau tidak. Entah kita menyakiti mereka dalam bentuk omongan atau tindakan. Baik saat kita masih kecil yang tidak mengerti apa-apa, atau saat kita sudah cukup umur, atau saak kita sudah menikah bahkan sudah memiliki anak. Kita masih sering membuat orang tua sakit hati.

Orang Tua Punya Cara Masing-Masing Dalam Mengekspresikan Rasa Cinta

Memang saat semakin dewasa, kita akan semakin jarang menyakiti hati orang tua. Karena kita akan semakin mengerti, semakin tahu maksud dan keinginan orang tua. Kenapa orang tua mengatakan ini itu. Kenapa orang tua melarang ini itu. Kenapa selama ini orang tua sangat keras pada kita. Kita akan semakin mengerti dan kita akan semakin memakhlumi saat orang tua mulai cerewet, atau mulai mengkhawatirkan kita semakin lebih. Apalagi saat kita memasuki fase dimana kita juga sudah menikah, dan memiliki anak. Perasaan kita akan semakin terbuka, dan merasakan oh ternyata ini yang selama ini orang tua maksudkan.

Oh seperti ini rasanya menjadi orang tua. Oh begini rasanya kekhawatiran sebagai orang tua. Pantas dulu orang tua sering mengomel saat kita melakukan ini. Kenapa orang tua sangat cerewet kalau kita melakukan hal a, atau hal b. Sehingga pikiran kita akan semakin terbuka dan menerima apa yang terjadi. Semakin memaafkan segala perbuatan orang tua yang dulu membuat kita sakit hati. Karena kita semakin mengerti alasan mereka marah yang berlebih terutama saat kita sedang melakukan sesuatu yang membahayakan diri kita.

Pasti orang tua akan khawatir sekali dan jadinya akan marah-marah yang berlebih. Jadi sebelum kita kesel atau sakit hati kenapa sih orang tua keras sekali pada kita, pikir baik-baik. Cermati baik-baik. Tanya baik-baik kepada orang tua, kenapa keras sekali. Jawaban yang di dapatkan cuman satu. Karena orang tua itu sayang pada kita.

Setiap Orang Ada Porsi Yang Berbeda-Beda Jadi Belajar Bersyukur

Setiap orang memiliki jalan hidup yang berbeda, memiliki latar belakang yang berbeda, tumbuh di lingkungan yang berbeda-beda. Sehingga setiap orang akan memiliki standar dan porsi masing-masing. Dan kita harus hargai itu, dan harus syukurinya. Jangan iri dengan porsi orang lain, dan syukuri porsi anda. Karena semua orang sudah mendapatkan bagian masing-masing. Dan dari itu setiap orang memiliki lebih dan kurang dari situasi atau keadaan yang di milikinya.

Setiap Orang Ada Porsi Yang Berbeda-Beda

Seperti yang kita ketahui, semua orang telah lahir dan mendapatkan apa yang ada. Jadi semua sudah memiliki part, bagian, porsi masing-masing. Dan ada yang enak ada yang tidak. Dan semua itu ada plus minusnya. Meskipun kita lihat orang lain, memiliki keadaan yang enak dan sempurna. Dan rasanya begitu indah. Itu adalah apa yang kita lihat, tapi kita tidak akan tahu apa yang sebenarnya ada disana. Karena orang pasti menunjukkan apa yang baik, kita tidak akan tahu apa hal buruk yang disimpan olehnya. Jadi jangan cepat menjudge atau iri akan apa yang dimiliki orang lain.

Jadi jangan terlalu terpaku dengan apa yang dimiliki orang lain, dan berpikir atau berharap anda bisa ada disana. Anda bisa menjadi seperti dia, atau bertukar posisi. Anda tidak akan pernah tahu apa yang sebenarnya dia alami dan dia jalani. Karena selalu akan ada plus minus. Jadi sebelum anda terlalu fokus melihat kehidupan orang, fokus lah pada hidup anda, pada apa yang anda miliki. Dan belajar syukuri dengan apa yang punya, dan nikmati itu semua, kembangkan apa yang ada padamu. Sehingga anda akan merasa bahagia dengan apa yang ada pada anda dan berhenti mengingini milik orang.

Setiap Orang Memiliki Tingkat Kreativitas Yang Berbeda

Perlu kita ketahui pada dasarnya apa yang kita miliki dan apa yang orang miliki sebenarnya sama saja. Sama-sama diberikan kehidupan, napas kehidupan, semua anggota tubuh, akal pikiran. perasaan. Dan semua orang memiliki tingkat kreativitas yang berbeda. Sehingga semua kembali pada kita, bagaimana kita memanfaatkan dan mengembangkan hal itu, mengembangkan apa yang ada pada kita.

Sebaik-Baiknya Orang Pasti Akan Ada Orang Yang Tidak Suka

Dalam hidup, kita pasti akan menemukan bermacam bentuk orang, dengan pemikiran mereka masing-masing. Dan tidak semua orang menyukai kita, dan begitupun sebaliknya. Dari banyaknya orang itu, tidak semua orang anda suka. Ada beberapa karakter orang yang rasanya tidak cocok dengan anda. Atau ada beberapa orang yang rasanya kalau anda bertemu dengannya rasanya energi anda terkuras sekali. Sehingga anda malas rasanya untuk bertemu dengannya.

Sebaik-Baiknya Orang Pasti Akan Ada Orang Yang Tidak Suka

Dan dalam hidup memang tidak akan semua yang kita temui kita akan suka, dan begitupun orang memandang kita. Mau sebaik apa pun kita bersikap. Mau sesopan apapun kita bersikap, pasti ada-ada saja yang tidak suka pada kita. Mungking kita bertanya-tanya. Anda ada buat salah apa. Anda sudah berusaha baik, sudah berusaha sopan pada orang itu. Kenapa orang itu tidak suka. Apakah salah anda berbuat dan sopan pada orang itu sampai dia tidak suka pada anda. Mungkin itu pikiran yang akan muncul pada pikiran anda. Dan itu tidak salah.

Selama anda tidak menyinggung mereka, tidak berbuat jahat pada mereka. Ya anda tidak salah. Kadang ada beberapa orang yang memang begitu dari sana nya. Kadang ada orang yang tidak suka, karena merasa ada maunya jika berbuat baik atau sopan seperti ini. Seperti ada udang di balik batu, peribahasanya begitu. Ada juga orang yang merasa iri hati, atau merasa tersaingi, sehingga tidak suka pada anda. Dan itu akan selalu ada.

Karena akan ada saja orang yang suka dan tidak. Sebaik-baiknya orang, ada saja 1 atau 2 orang yang berbeda pandangan, dan itu wajar. Jangan jadikan itu suatu beban padamu. Terimalah, nikmatilah. Tidak usah terlalu dipikirkan. Selama anda tidak menyakiti mereka, ya sudah. Bersikaplah seperti biasa, beraktivitas seperti biasa. Tidak usah dimasukkan kedalam hati. Toh pada akhirnya orang juga akan menilai sendiri, mana yang benar dan tidak. Mana yang tulus dan tidak. Jadi tidak usah khawatir.

Perbedaan Kata Benar Salah Dan Baik Buruk

Di kehidupan ini memang banyak sekali hal yang menarik. Banyak hal yang sebenarnya itu adalah hal kecil, tapi bisa menarik perhatian kita. Dan dalam kehidupan ini banyak sekali yang di luar kendali. Banyak yang di luar ekspektasi. Sehingga kita banyak dibuat takjub akan kehidupan. Tapi semua balik lagi pada setiap orang. Bagaimana setiap orang memandang hidup itu. Karena ada yang menganggapnya berkat, ada yang tidak.

Perbedaan Kata Benar Salah Dan Baik Buruk

Semakin berjalannya hidup, kita akan semakin sering di hadapkan dengan pertanyaan-pertanyaan yang mana yang benar dan salah. Karena rasanya apa saja yang kita lakukan ada-ada saja yang salah. Sehingga perspektif orang mengenai hal yang benar dan salah, menjadi ambigu. Dan pada akhirnya di setiap orang akan memiliki standar benar dan salah. Karena tidak semua hal yang kita anggap benar, adalah benar oleh orang lain. Begitupula sebaliknya. Dan akhirnya kita akan tertuju pada, tidak adanya hal yang benar dan salah, tapi baik dan buruk. Karena statement akan benar dan salah seperti sebuah kata yang valid hasilnya.

Sehingga itu bisa menggiring pikiran orang untuk, oh aku salah, dia benar. Dan saat salah akan ada tekanan tersendiri. Dan membuat orang menjadi takut untuk melakukan apa-apa. Karena takut akan salah nantinya. Dan itu tidak baik. Sehingga kita pelan-pelan akan mengubah mindset dari benar salah, menjadi baik dan buruk. Sehingga ini akan lebih mudah untuk dipilih, dan mengarahkan pada orang. Seperti memberikan pilihan “alangkah baiknya jika anda bahagia dulu, baru membagikan bahagia pada orang lain.

Dan akan menjadi buruk jika anda tidak memiliki bahagia tapi memaksakan diri anda memberikan bahagia pada orang lain”. Ini lebih mudah mengarahkan pada orang, dibandingkan menggunakan kata benar dan salah. Karena penggunaan benar dan salah rasanya akan mendiskriminasi seseorang. Seperti hasilnuya valid. Hasilnya itu dan sudah tidak bisa di ubah. Mungkin untuk pembahasan ilmu pasti, bisa menggunakan benar salah. Tapi untuk soal sikap, pola pikir, akan lebih baik menggunakan baik dan buruk.

Tidak Semua Yang Terlihat Sombong Adalah Begitu

Tidak selamanya wanita diam, karena dia tidak tahu apa-apa. Tapi kadang wanita diam karena dia sedang observasi. Dia sedang memperhatikan keadaan sekitar. Sehingga dia bisa membawa bagaimana dirinya untuk nyaman. Dan banyak orang yang melihat dan menilai wanita yang sendiri, dan pendiam adalah wanita yang sombong. Wanita yang kaku, dan jual mahal. Tapi sebenarnya tidak. Ada banyak alasan kenapa ada-ada saja wanita yang senang melakukan segala sesuatu sendiri, menikmati waktunya sendiri.

Tidak Semua Yang Terlihat Sombong Adalah Begitu

Jadi banyak orang salah menilai wanita. Yang dikira sombong, judes, jual mahal. Tapi ada juga yang seperti itu. Tapi di sisi lain, ada wanita yang begitu, karena itu bentuk dia mempertahankan dirinya, batasnya. Dia menunjukkan ini batasan orang untuk mendekat. Self defense. Karena jika berbicara soal kekuatan, perempuan dan laki-laki, jelas laki-laki memiliki power lebih soal tenaga. Jadi perempuan memiliki caranya sendiri untuk menjaga dirinya. Meminimalisir terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Yaitu dengan cara diam, dan menjaga sikap. Berbicara seperlunya, sebutuhnya. Dan tidak melakukan tindakan yang berlebihan.

Itu adalah caranya menjaga diri, dan yang sering di pandang orang sombong. dingin, kaku. Sehingga orang untuk mendekati pun berpikir 2 kali. Berarti berhasil cara itu. Dan itulah yang dilakukan wanita. Jadi jangan menilai semua wanita sama. Dan begitupun sebagai wanita tidak memandang semua laki-laki sama. Jika dia dewasa dan bijaksana. Dia tahu membawa diri. Tahu tidak semua orang sama. Jika dikatakan pada umumnya, sebagian besar, garis besar, mungkin iya. Tapi tidak semua.

Karena untuk pola pikir, tindakan, sikap, semua akan kembali pada personal. Urusan masing-masing. Bukan dari gender. Jadi jangan cepat mengambil kesimpulan, jangan cepat menilai orang dari tampak luar, covernya saja. Karena cover dan isi bisa sangat berbeda. Dan itu berlaku kepada siapa saja. Jadi belajar untuk tidak mudah menilai orang, apalagi meyakinkan dirimu dan orang lain, dengan penilaian yang anda lihat di cover depan.

Yakinkan Dengan Baik Pada Orang Tua Perbedaan Antara Kalian Pasangan

Jika berbicara soal keinginan orang tua. Semua orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk anaknya. Tidak mungkin orang tua mengharapkan yang tidak baik untuk anak. Orang tua hanya ingin anaknya nanti kelak bisa menjadi seseorang yang sukses, berhasil, bisa berguna untuk banyak orang dan bahagia. Dan saat dia memutuskan menikah, dia bisa menikahi dengan seseorang yang bisa mencintai anaknya dan bisa mengurus anaknya.

Yakinkan Dengan Baik Pada Orang Tua Perbedaan Antara Kalian Pasangan

Jadi jika saat anda berpacaran, dan saat anda ingin membawa hubungan anda pada jenjang yang serius. Dan ternyata, misalnya kalian beda agama, beda ras, beda suku, beda kepercayaan, dan lain sebagainya. Sehingga menjadi alasan orang tua untuk tidak merestui. Atau ada salah satu pihak yang orang tuanya tidak suka. Karena ada perbaedaan itu. Hendaknya anda jangan langsung menyalahkan orang tua, dan marah-marah kepada orang tua. Tenangkan diri. Pasti tidak ada orang yang ingin jika orang yang sudah dia pilih menjadi pasangannya dan orang tuanya tidak suka. Pasti akan ada kekecewaan disitu.

Tapi usahakan anda untuk tetap terus berpikir jernih dan dingin. Jangan langsung emosi dan marah yang menguasai diri anda. Apalagi sampai membenci orang tua karena melarang dan tidak merestui hubungan kalian. Coba tenangkan diri, berpikir dingin, dan coba jalin komunikasi secara baik-baik dengan orang tua. Coba tanyakan kenapa tidak suka, apa alasannya. Pasti orang tua punya alasannya. Jika alasnanya karena soal perbedaan agama, ras, suku dan lain sebagainya. Ya kembali lagi ke anda, bagaimana cara anda mengkomunikasi dan meyakinkan pada orang tua, bahwa itu tidak akan masalah.

Anda sudah tau risikonya, dan anda serta pasangan anda sudah siap akan hal itu. Jika kedepannya akan terjadi beberapa masala yang menyenggol soal itu, anda dan pasangan anda akan berbuat apa, kalian sudah bicarakan. Alangkah baiknya, anda jelaskan dengan baik-baik kepada orang tua anda, Yakinkan dia, karena pada dasaranya orang tua hanya ingin yang terbaik untuk anaknya. Sehingga jalan pernikahannya bisa lancar. Karena orang tua pun berharap pernikahan anaknya hanya sekali.

Betapa Spesialnya Otak Manusia Yang Bisa Mengkontrol Semuanya

Ada banyak hal yang menarik di dalam tubuh manusia. Banyak yang membuat kita terpukau atas apa yang ada dalam diri kita. Sehingga benar adanya jika orang mengatakan, manusia adalah special. Ciptaan Tuhan yang paling mulia dan paling istimewa, ya itu manusia. Dari ujung kaki sampai ujung rambut. Dari yang dulu kita keluar dari rahim ibu, sangat kecil mungil, rentan. Dan bisa tumbuh menjadi sosok yang besar dan kuat.

Betapa Spesialnya Otak Manusia Yang Bisa Mengkontrol Semuanya

Banyak keistimewaan manusia. Manusia memiliki berbagai macam bentuk badan. Dan manusia bisa menjadi sangat lemah atau pun sangat kuat. Semua tergantung dari kerja otak. Dari perintah otak. Otak manusia bekerja diluar ekspektasi kita. Dan pada dasarnya manusia hanya menggunakan 10% dari fungsi otak, bahkan ada yang tidak sampai 10 % fungsi otak. Bisa anda bayangkan orang yang sangat pintar pun, genius, menggunakan 10 % fungsi otak, sudah bisa sehebat itu. Bisa menghasilkan banyak sekali hasil prototype yang ada. Bagaimana jika menggunakan 20 % atau bahkan 100% fungsi otak. Tidak terbayangkan bukan.

Dan otak manusia sangat spesial. Dia kecil, beratnya hanya 3% dari masa tubuh. tapi dia bisa mengontrol semua yang ada pada tubuh kita. Baik dari kerja jantung, paru-paru, lambung, dan lain sebagainya. Sehingga, otak adalah bagian paling sibuk di tubuh kita. Sehingga saat orang terlalu banyak berpikir, rasanya sakit kepala, dan rasanya lelah sekali. Padahal fisiknya tidak banyak beraktivitas. Itulah, berarti anda fokus pada kerja otak. Perempuan yang dikenal sebagai makhluk yang lembut dan kalem, dan powernya di bawah laki-laki, power dalam artian tenaga, kekuatan.

Tapi saat dia terdesak harus kuat, dia bisa menjadi sangat kuat bahkan di luar ekspektasinya dan di luar nalarnya. Dan itu karena kerja otak. Meningkatkan adrenalin, sehingga jantung akan berdegup lebih cepat, memompa darah semakin sering, sehingga tidak ada kesempatan merasakan sakit, dan anda semakin kuat dan rasanya memiliki kekuatan super, yang berani. Contoh paling simpel, lahiran. Betapa sakitnya proses itu. tapi dengan adrenalin yang meningkat, membuat anda bisa melaluinya.

Rasa Kehilangan Dapat Memberikan Beberapa Dampak 

Saat kita kehilangan seseorang yang sangat berarti, akan ada satu ruang kosong di dalam hati. Rasanya hampa. Dan bahkan dengan kehilangan, seseorang bisa berubah menjadi pribadi yang berbeda. Akan ada beberapa perubahan dalam hidup. Baik dari kegiatan, hobi, dan pola pikir. Karena perasaan kehilangan apalagi itu orang yang sangat penting, orang yang sangat special. Itu sangat mempengaruhi kehidupan seseorang.

Rasa Kehilangan Dapat Memberikan Beberapa Dampak

Pengaruh yang diberikan dari rasa kehilangan bisa menjadi 2 kemungkinan. Lebih baik atau lebih buruk. Tergantung dari sudut pandang yang di ambil orang tersebut. Sehingga penting sekali untuk membimbing atau menemani orang-orang yang sedang kehilangan. Sehingga dia akan tetap pada jalurnya. Jika dari kehilangan seseorang bisa menjadi berubah menjadi lebih baik. Lebih berpikir panjang, ya bagus. Dia tahu arahnya. Dan itu keputusan yang bijaksana dan dewasa. Tapi jika orang yang berpikir pendek, dengan kehilangan, malah hilang arah, malah merasa dia juga kehilangan setengah dirinya.

Sehingga merasa hidup pun tidak ada artinya, tidak ada rasanya atau hambar. Sehingga ia pun melakukan banyak hal bodoh atau malah menyakiti dirinya sendiri. Sehingga itu hanya akan memberikan luka yang tidak akan pernah sembuh. Berpikirlah panjang. Kehilangan seseorang yang penting memang sangat menyakitkan. Tapi bukan berarti anda juga kehilangan jiwamu dan akal sehatmu. Bersedihlah secukupnya. Semua juga pasti akan berlalu. Rasa sakit dan rasa sedih itu dengan berjalannya waktu akan berangsur-angsur pulih kok. Mungkin seminggu pertama, sebulan pertama akan terasa berat sekali.

Tapi percayalah setelahnya anda akan semakin baik. Walaupun tetap akan ada rasa sedih. Tapi anda tidak akan sesakit seperti hari pertama. Layaknya luka bakar, pada awalnya akan sangat perih, tapi pada akhirnya akan kering juga. akan sembuh dan tidak akan sakit, meskipun akan ada bekas yang tertinggal. Tapi anda akan baik-baik saja. Jadilah orang yang lebih bijaksana dalam berpikir dan mengambil keputusan. Semua orang pasti pernah mengalami kehilangan. Dan semua orang sudah diberikan kemampuan masing-masing untuk itu.

Berhenti Menjadikan Orang Lain Sebagai Kambing Hitam Atas Kekecewaan Anda

Saat seseorang sedang merasa sedih, kehilangan, dan mengalami kekecewaan yang mendalam akibat suatu peristiwa atau kejadian. Dan rasanya tidak menerima dengan apa yang terjadi. Tidak mendapatkan jawaban dari semua yang terjadi. Sehingga yang ada di benak kita hanyalah pertanyaan mengapa, kenapa. Semua pertanyaan yang ada di pikiran kita, dan anda tidak bisa mendapatkan jawabannya. Sering kali kita mencari seseorang untuk dijadikan kambing hitam. Sehingga itu akan menjadikannya jawaban.

Berhenti Menjadikan Orang Lain Sebagai Kambing Hitam Atas Kekecewaan Anda

Tapi tanpa kita sadari, itu tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Tidak akan benar-benar menjawab semua pertanyaan yang ada di benak anda. Anda hanya semakin menyakiti diri anda, dan yang terburuk, anda menyakiti orang lain. Tanpa anda sadari, anda membuat seseorang terjebak di rasa penyesalan dan rasa ketakutan akibat hal yang anda lakukan. Dan itu lebih memperumit masalah dan membuat anda semakin jauh mendapatkan jawaban dari semua pertanyaan yang ada di benak anda.

Dari semua yang terjadi. Dari semua yang sudah berlalu, itu semua sudah menjadi jalan setiap orang. Itu sudah lah takdir. Tidak ada yang perlu disesali, dan disalahkan. Semua terjadi begitu saja. Intinya, hadapi dan terima kenyataan. Jika yang terjadi tidak sesuai ekspektasimu, jika yang terjadi adalah menyakitimu dan memberikanmu kekecewaan dan kesedihan serta perasaan kehilangan. Tidak ada yang perlu disalahkan atas kejadian tersebut. Apalagi menyalahkan orang lain atas perasaan sedih yang anda rasakan.

Semua yang anda rasakan, anda alami, adalah hak penuh dari anda. Jadi jikapun ada orang yang akan anda pertanyakan yaitu diri anda sendiri. Tanyakan pada diri anda, apa yang sudah anda lakukan. Apa kontribusi yang sudah anda lakukan. Apakah anda sudah melakukan yang terbaik. Itu akan lebih bijak daripada anda mencari dan menjadikan orang lain kambing hitam atas kekecewaan dan kesedihan yang anda rasakan. Karena sikap tersebut sama halnya anda mengajak orang lain untuk merasakan kesedihan yang anda rasakan. Dan mungkin itu bisa menjadi lebih menyakitkan bagi orang tersebut.

Belajar Menjadi Diri Anda Sendiri Saat Mengenalkan Diri Anda Pada Orang

Menjadi diri sendiri sebenarnya menyenangkan. Anda bisa melakukan apa pun yang anda inginkan, tanpa ada acuan. Tanpa ada standar dari manapun. Anda hanya menjadi anda. Menjadi versi anda yang terbaik. Tapi kadang ada saja orang yang tidak bisa menerima kita dengan apa adanya. Sehingga membuat beberapa orang harus menyembunyikan dirinya dan menjadi orang yang bisa diterima oleh banyak orang. Dan ini banyak terjadi di kota-kota besar.

Belajar Menjadi Diri Anda Sendiri Saat Mengenalkan Diri Anda Pada Orang

Memang sangat menyedihkan jika anda harus menjadi orang lain untuk bisa diterima di suatu kelompok atau satu komunitas. Ataupun untuk bisa dianggap oleh seseorang. Sehingga membuat orang harus menjadi orang lain untuk bisa diterima dan dianggap. Sangat menyedihkan memang. Tapi inilah yang banyak terjadi sekarang ini. Apalagi di kelompok-kelompok pertemanan yang besar. Sangat disayangkan jika seseorang harus menjadi orang lain dulu untuk bisa dianggap. Padahal apa salahnya menjadi diri sendiri. Penting untuk kalian ketahui, tidak apa tidak memiliki teman, jika harus menjadi diri sendiri.

Jangan paksakan dirimu untuk bisa menjadi apa yang orang inginkan. Jangan paksakan diri anda menjadi orang lain. Karena jika anda berteman dengan menjalankan suatu peran, anda pun hanya diingat karena peran anda. Bukan karena siapa anda. Memang anda ingin dikenang, diingat orang seperti apa? Saat anda harus berjalan dan bersosialisasi dengan melakoni peran orang lain, anda tidak akan pernah diingat oleh orang. Berhenti menipu diri anda. Berhenti membohongi diri anda. Jadilah dirimu, jika orang tidak bisa menerima dirimu apa adanya, biarkanlah mereka. Berarti mereka buta, tidak bisa melihat keindahan di balik kurangmu.

Sehingga bukan anda yang rugi, tapi mereka. Jadilah dirimu sendiri. Saat anda menjadi diri anda sendiri, anda akan lebih mudah mendapatkan orang yang tulus ingin berteman bersahabat dengan anda. Sehingga anda akan terjauhkan dari orang-orang toxic. Jadi jangan malu, jangan takut menjadi dirimu sendiri. Jangan takut untuk tidak memiliki teman. Tapi takutlah karena orang mengenalmu bukan dengan karaktermu sendiri.

Belajar Cintai Dan Kasihi Dirimu Sendiri Baru Orang Lain

Apakah anda setuju dengan pernyataan, senangi hati anda dulu baru senangi orang lain? Sebagian dari kalian pasti setuju. Karena memang benar, anda harus senang dulu, anda harus cintai diri anda sendiri, sehingga anda bisa memberikan cinta kepada orang lain, baru anda bisa menyenangi hati orang lain. Mungkin saat anda sedih dan kecewa pun anda masih bisa membuat orang lain bahagia, tapi apakah anda sadari bahwa sikap tersebut adalah sikap egois?

Belajar Cintai Dan Kasihi Dirimu Sendiri Baru Orang Lain

Memang benar dan baik niat kita untuk mengasihi orang lain, menyenangi orang lain, dan berbuat baik pada orang lain. Tapi sebelum anda melakukan semua itu, berkaca lah terlebih dahulu. Apakah anda sudah mengasihi diri anda? apakah anda sudah cukup senang dan baik pada diri anda? Kadang kita berbuat baik kepada orang lain, tapi tanpa kita sadari kita masih sering jahat pada diri sendiri, dengan menghukum diri sendiri. Jika kita belum cukup senang dan mengasihi diri kita, dan kita berusaha mengasihi orang lain, maka pada akhirnya akan hasil yang kita berikan tidak maksimal. Dan percayalah pada satu waktu, semua itu anda akan perhitungkan.

Walaupun pada awalnya anda tulus melakukannya. Karena ini sudah merupakan hukum alam. Saat orang lain tidak membalas kebaikan anda, secara tidak langsung anda akan mengingat lagi dan memperhitungkan kebaikkan anda padanya. Jadi pada akhirnya, untuk apa anda berbuat baik kepada orang lain? jika akhirnya di perhitungkan juga. Maka dari itu perlu untuk anda senangi dulu diri anda, kasihi diri anda sendiri, cintai diri anda. Sehingga saat anda sudah penuh.

Penuh akan kasih, bahagia dan rasa cinta, maka akan lebih mudah anda membagikan rasa cinta dan kasih pada orang lain. Sehingga anda bisa melakukannya lebih maksimal. Dan saat anda tidak diperlakukan baik oleh orang tersebut, tidak akan ada perasaan perhitungan. Karena anda telah melakukannya tulus, dan anda sudah penuh akan rasa cinta dan kasih. Jadi jika orang lain tidak memberikan perasaan yang sama, itu tidak akan menjadi masalah untuk anda. Karena anda sudah penuh.

Dunia Kerja Sangatlah Ketat Dan Serius Jadi Kuatkan Hati Dan Mental Anda

Saat anda selesai kuliah atau SMA, dan anda memutuskan untuk masuk dalam dunia nyata yaitu dunia kerja. Anda harus ingat baik-baik. Karena masa SMA atau masa kuliah sangat berbeda dengan dunia kerja. Dalam dunia kerja semua akan semakin serius. Dan orang yang anda temui pun akan semakin beragam. Apalagi jika anda bekerja di kota-kota besar. Dimana karyawan yang bekerja di tempat itu datang dari berbagai tempat, yang semua datang dan merantau di tempat yang sama dengan anda.

Dunia Kerja Sangatlah Ketat Dan Serius Jadi Kuatkan Hati Dan Mental Anda

Dari sekian banyak permasalahan yang anda hadapi ketika masa sekolah dan kuliah, rasanya akan tidak seberapa dengan masalah yang nanti akan anda hadapi ketika bekerja. Karena dalam bekerja, tingkat permasalahan lebih chaos dari masalah masa pendidikan. Apalagi dengan bertemu dengan orang yang memiliki berbagai karakter, dan kebiasaan yang berbeda-beda. Datang dari berbagai daerah. Akan banyak adaptasi. Misalnya orang Jawa, cara mereka berbicara dan tutur kata sangat lembut dan sopan. Sedangkan jika anda bertemu dengan orang batak, manado, padang atau orang sumatra lainnya, cara mereka berbicara seperti nge gas dan marah-marah. Dan ini adalah sudah budayanya. Jadi anda harus beradaptasi. Dan dalam dunia kerja, kalian akan bertemu dengan orang yang banyak sarcas. Sehingga anda harus siapkan mental dan hati anda. Anda harus lebih disiplin. Dari waktu, deadline, dan biasakan untuk multi tasking. Karena tidak jarang anda akan bertemu dengan teman kantor atau bos yang rese dan menyebalkan. Jadi saat anda bertemu dengan orang seperti ini. Anda harus tahan banting. Coba untuk tidak terlalu masukkan ke dalam hati. Dan kadang ada sikap pilih-pilih kasih. Dan ini menjadi hal biasa dalam dunia kerja. Dan dalam dunia kerja watak seseorang akan semakin terlihat, dari ambisius seseorang, dari sikap licik, picik. Tapi ada juga yang tulus dan baik hati. Jadi ini bisa menjadi gambaran untuk anda, anda ingin menjadi seseorang yang dikenal dengan karakter seperti apa. Sehingga banyak yang mengatakan, sebaiknya jangan menjadikan teman kantor sebagai teman tongkrongan. Tetap batasi, urusan kantor ya kantor. Dan urusan luar kantor ya urusan luar kantor.

Akhirnya FDA Telah Menyesahkan Cabotegravir-Rilpivirine Untuk Pasien HIV

Jika diizinkan, maka FDA akan menjalankan profilaksis pra-pajanan. Suatu terapi yang disuntikkan kepada pasien HIV untuk menghalang dan menekan akan penyebaran virus HIV menyebar. Dan FDA sudah menyesahkan cabotegravir kepada ViiV healthcare untuk para pasien HIV. Sehingga ini bisa menjadi salah satu perubahan. Campuran cabotegravir-rilpivirine, ditawarkan dengan nama perusahaan Cabenuva, disahkan oleh FDA awal bulan ini sebagai pengobatan HIV. Sekarang pertanyaannya adalah apakah perusahaan akan menerima cabotegravir untuk menghindari infeksi HIV.

Akhirnya FDA Telah Menyesahkan Cabotegravir-Rilpivirine Untuk Pasien HIV

ViiV, yang dimiliki oleh GlaxoSmithKline dan Pfizer, telah mengirimkan statistik dari dua bagian terpisah dari tiga cerita yang mengevaluasi keamanan dan kemampuan cabotegravir untuk persiapan pada pria yang melakukan hubungan seksual dengan pria, gadis transgender, dan wanita cisgender. kedua laporan itu benar-benar asli melalui papan pemantauan yang objektif setelah itu cabotegravir terbukti dimajukan ke Truvada emtricitabinetenofovir disoproxil fumarat oral setiap hari dalam mencegah HIV.

Dalam analisis HPTN, cabotegravir diubah menjadi diberikan setiap delapan minggu. Analisis tersebut melibatkan pria yang berhubungan seks dengan pria dan wanita transgender yang berhubungan seks dengan pria di Argentina, Brasil, Peru, Amerika Serikat, Afrika Selatan, Thailand, dan Vietnam.

Dalam tampilan HPTN, wanita terdaftar yang memiliki peluang berlipat ganda untuk tertular HIV di Botswana, Kenya, Malawi, Afrika Selatan, Eswatini, Uganda dan Zimbabwe. Kapsul Cabotegravir dan Truvada telah ditoleransi dengan baik, dengan sebagian besar aktivitas bermusuhan menjadi ringan atau sedang dalam tingkat keparahan.

Diperkirakan individu aktor hidup dengan HIV di mana-mana, dan ada . aktor kasus baru HIV pada kesimpulan. di AS, diagnosis HIV menurun. Dari hingga , diagnosis di bawah sesuai dengan CDC. “Di Amerika Serikat, kurang dari dari mereka yang mungkin membaik dari dasar saat ini adalah demografinya, yang menunjukkan kebutuhan akan pilihan alternatif pencegahan HIV tambahan. Kami percaya opsi alternatif baru seperti penelitian panjang cabotegravir untuk dasar akan mendukung peran penting dalam upaya keseluruhan kami untuk menyimpulkan penangkapan HIV, ” Kimberly smith, MD, kepala penelitian & pengembangan di ViiV Healthcare, mengamati dalam sebuah pernyataan.

Pejabat ViiV Healthcare mengamati bahwa perusahaan akan memulai pengiriman cabotegravir ke otoritas pengatur yang berbeda melalui akhir.

Pandangan Ayah Sebagai Cinta Pertama Dan Pahlawan Bagi Anak

Benarkah pernyataan soal ayah adalah cinta pertama anak perempuannya? Dan menjadi pahlawan nomor satu bagi anak laki-lakinya? Mungkin bagi yang terlahir dan tumbuh besar tanpa mengenal ayahnya, tidak bisa menjawabnya. Tapi baigaman dengan kalian yang memiliki ayah? Dan bagi saya pribadi pun, saya setuju dengan pernyataan tersebut. Karena menjadi cinta pertama. Sehingga secara tidak langsung, karakter ayah akan menjadi standar untuk mencari pasangan. Bahkan secara tidak langsung akan mendapatkan seseorang dengan ada beberapa sifat seperti ayah.

Pandangan Ayah Sebagai Cinta Pertama Dan Pahlawan Bagi Anak

Ayah yang baik dan benar adalah ayah yang dapat menjadi role model untuk keluarganya. Bahkan ke orang sekitarnya. Ayah adalah seorang yang luar biasa, yang mau se bandel apa pun ayah di masa muda nya, mau se absurd apa pun dia di kelompok pertemanannya, mau se galak apa pun ke orang. Tapi jika sudah dalam keluarga, sudah di depan istri atau anak-anak, akan berubah menjadi sangat hangat dan penyayang. Apalagi sebagai anak perempuan ayah.

Mau di mana pun, meskipun itu tempat yang baru dan asing, selama bersama ayah, rasanya ya berada di rumah. Berasa aman dan nyaman. Ayah selalu dapat memberikan perasaan itu kepada anak-anak. Entah semakin tua seorang ayah. Powenya semangatnya tenaganya sudah tidak seperti dulu, tapi jika berasa disamping ayah rasanya nyaman sekali. Dan rasanya sangat aman, sampai tak seorang pun bisa menyakitiku. Sehingga ayah menjadi cinta pertama sang anak perempuan. Mau semarah apa pun ayah karena sikap ku, tindakan ku atau perkataanku. Itu tidak membuat rasa cinta kepada ayah pudar.

Sehingga saya sendiri pun rasanya, selama mengenal laki-laki di luar sana, baik teman, sahabat, gebetan, dan pacar sekalipun. Ayah adalah satu-satunya laki-laki yang tidak pernah mematahkan hatiku dan kepercayaanku. Makanya sangat sedih, jika melihat ada ayah-ayah diluar sana yang tidak memberikan kasih sayang yang seharusnya kepada anaknya. Bahkan ada yang memperkosa anaknya sendiri atau menyiksa ada yang sampai meninggal. Rasanya sangat sedih. Sehingga penting untuk kalian para lelaki, janganlah berkomitmen sampai menikah dan memiliki anak. Jika kalian tidak bisa berperan sebagai ayah yang seharusnya.

Telah Ada Film Khusus Jamur Dengan Keunikannya Di The Wonderful Fungi

Menurut Louie, acara internasional Fungi yang menakjubkan telah disusun sedemikian rupa sehingga memungkinkan pemirsa untuk menjelajahi panel langsung, Tanya Jawab, demo memasak, musik langsung, dan dampak berbagai jamur pada tubuh hewan. Melalui puncak yang tepat, delapan chatroomsbreak apartment mungkin bisa dijangkau oleh orang Amerika. Ini mencakup kesehatan & kebugaran, pendidikan lingkungan, beat to desk, acara hiburan puncak amfiteater, Fungallery seni, Pondok psychedelic, Mycelium Lounge & obrolan, dan solusi lingkungan. karena itu, acme gratis juga menyediakan klip – hingga – menit dari setiap sistem audio dalam suara dari Bawah Tanah.

Telah Ada Film Khusus Jamur Dengan Keunikannya Di The Wonderful Fungi

individu akan harus mempertimbangkan konten premium untuk konten yang lebih panjang biasanya satu jam, di mana para ahli menyelami pengenalan, psikedelik, dan kebugaran mental. selanjutnya, diskusi mewakili pandangan lingkungan dan ahli mikologi ke dalam psikedelik, memperkenalkan koki, penjelajah, inovator, seniman, dan pengganggu. akhirnya, orang harus mengambil keputusan apakah akses gratis cukup untuk mereka atau tidak peduli apakah entri tingkat atas adalah favorit.

Lebih dari sistem audio akan datang secara kolektif untuk pencapaian internasional The Wonderful Fungi. di bawah ini adalah inventarisasi sistem audio melalui tema dialog:

Robin Carhart-Harris, kepala penelitian perluasan kesadaran, perguruan tinggi administrasi London.

KTT global Fungi yang menakjubkan telah ditetapkan antara Jumat, Oktober, dan Minggu, Oktober. dengan mendaftar hari ini dengan alamat surat elektronik, individu dapat mengharapkan tiga klip video bonus lebih awal dari hari besar. Ini telah dianggap memberikan tambahan sederhana ke bidang psikedelik dan beberapa area yang mungkin terjadi. setelah terdaftar, email konfirmasi dari acmefanasticfungim akan mengirimkan caranya ke inbox seseorang. akhirnya, individu harus mengunjungi situs web dan login menggunakan email mereka sebenarnya untuk bergabung dengan acara tersebut. Untuk mendaftar ke The Amazing Fungi international acme saat ini, klik di sini.

Kalian juga bisa menonton film The Amazing Fungi International Acme di Netflix. Dan kalian akan mendapatkan pengalaman baru dan banyak keunikan dari jamur.

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Berulang-Ulang Oleh Perempuan

Perempuan adalah makhluk perasa, dimana seorang perempuan akan lebih mengandalkan perasaannya saat melakukan sesuatu atau membuat dan mengambil keputusan. Sehingga perempuan identik dengan sensitif, karena apa-apa melibatkan perasaan. Sehingga perempuan adalah seorang yang penuh kasih sayang. Karena dia saat mencintai atau mengasihi seseorang dia akan all out. Memberikan semua perhatian dan kasih sayangnya tulus. Jadi banyak yang mengatakan, perempuan kalau sudah mencintai menjadi bodoh. Sampai sudah jelas dimanfaatkan atau disakiti, dia tetap akan mencintai dan memaafkan.

Kekurangan Wanita Dari Sikap Perasanya

Sifat perasa adalah hal yang baik, bahkan sangat baik. Karena anda memiliki simpati dan empati yang tinggi. Dan anda bisa sensitif pada keadaan, pada sesorang. Sehingga jika ada yang berbeda, atau sesuatu yang mengganjel, perempuan lebih cepat menyadarinya. Tapi dari sifat perasa ini, jika tidak dikontrol, maka akan menyebabkan beberapa hal yang negatif. Dan inilah yang menjadi kekurangan dari sifat ini. Dan karena sifat perasa ini, sering membuat perempuan melakukan kesalahan yang sama berulang-ulang. Seperti, mencintai orang yang salah berulang-ulang. Perempuan yang menyayangi seseorang tulus dan maksimal, membuat hal ini sering dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab.

Sehingga memanfaatkan dengan membuat ulah dan mempermainkan perasaan dari si wanita. Dengan berpikir dia tidak akan meninggalkannya karena si perempuan sangat menyayanginya dan mudah memaafkannya. Dan mulai melakukan hal yang buruk pada si perempuan, entah berselingkuh, atau melakukan kekerasan fisik atau mental kepada si perempuan. Dan bodohnya si perempuan terus memaafkannya karena pertama dia menyayangi orang ini. Dan si laki-laki ini yang tau si perempuan ini mudah memaafkan, iya akan menggunakan beberapa cara untuk si perempuan memaafkannya. Dengan mengatakan, iya maaf tidak akan melakukannya, dia khilaf.

Atau jika ia melakukan kekerasan, dia akan mengatakan, dia lepas kendali, dia terlalu emosi, dia menjadi begini karena saking sayangnya pada si perempuan. Atau dia menjadi kasar seperti ini karena dia memiliki latar belakang yang tidak baik, entah mengalami kekerasan pas kecil, atau dia seorang broken home, dan lain sebagainya. Dan dia bilang dia begini hanya di depan si perempuan, karena dia nyaman dan cinta pada si perempuan, dia hanya bisa mengeluarkan sisinya ini di depan si perempuan. Sehingga si perempuan akan luluh dan memaafkannya. Karena dia tahu semua itu karena ada alasan, dan optimis laki-laki ini bisa berubah.

Membangun Hubungan

Pada kesempatan ini, saya akan menjelaskan seperti apa sih hubungan pacaran yang sehat. Dan bagaimana bisa memiliki atau menciptakan hubungan pacaran yang baik dan sehat. Pasti semua orang ingin memiliki hubungan yang aman, nyaman, dan positif. Dan untuk bisa memiliki hubungan yang baik dan positif, otomatis anda juga harus menjadi baik dan mencari pacar yang baik, sopan dan bisa memperlakukan mu dengan baik.

Membangun Hubungan Pacaran Yang Sehat

Sebelum kalian ingin memutuskan atau mengambil langkah untuk berpacaran, kalian harus tahu dulu sifat dan karakter calon pasangan mu. Pastikan dia tulus mencintaimu, dan dia orang baik. Memang baik itu relatif, tapi anda pasti bisa menilai baik yang tulus dan baik yang hanya di depan saja. Baik dalam artian dia sopan dan tau memperlakukkan anda dengan baik. Pertama-tama, hal penting dalam suatu hubungan adalah rasa percaya. Jadi kalian harus memiliki rasa percaya satu sama lain. Dan percaya ini tidak hanya saat keadaan atau situasi hubungan yang sedang baik-baik saja.

Tapi saat kalian sedang berantem, sedang jauh, sedang ada masalah, rasa percaya ini juga harus ada. Dan saat seperti ini lah akan dinilai seberapa besar rasa percaya kalian. Dan kalian harus memiliki rasa menghargai. Hargai pasangan mu, hargai pilihannya, keputusannya, pemikirannya, hargai ruang nya, hargai privasinya. Jangan mengekang dan sampai mengambil privasinya. Yang menuntut semua harus anda tahu, dan mengontrol semua hak nya. Jadi tetap ada batasan, begitupun dia memperlakukan anda. Menghargai ruang mu. Tidak semua hal milik pribadi harus diketahui oleh pasangan atau sampai mengontrolnya.

Karena jika kalian sampai melewati batas kalian, ini akan memancing terjadinya keributan, dan pelan-pelan akan rasa percaya jadi semakin pudar, karena keinginan tahuan akan semua tentang pasangan menciptakan perasaan curiga dan asumsi yang tidak ada dasarnya. Pasangan yang sehat, akan selalu memberikan motivasi, memuji kelebihan pasangan sehingga ia akan merasa percaya diri, dan menegur nya saat salah. Dan menghormati pasangan dimanapun.

Walaupun keadaan kalian sedang tidak baik, sedang ada masalah, tapi jangan mengikuti emosi, apalagi sampai mempermalukannya di depan umum atau depan teman-temanmu atau temannya. Karena sampai hal itu terjadi, maka perlahan masing-masing akan kehilangan respect satu sama lain.

Tidak Harus Nakal Untuk Menjadi Asik Dalam Tongkrongan

Menjadi seseorang yang bisa diterima di banyak kelompok itu tidak mudah. Mungkin untuk sebagian orang merasa mudah saja, tapi bagi orang yang idealis, itu cukup susah. Karena saat anda berusaha untuk memasuki setiap kelompok, anda harus menurunkan ego anda, dan kadang diperlukan sikap yang membuat anda berusaha melakukan beberapa hal yang asal mereka senang. Baik itu anda lakukan secara tidak sadar atau sadar. Kadang ini bisa dibilang okey, tidak masalah, jika itu tidak memaksakan diri anda. Tapi jika itu sudah mulai mengganggu anda, dan rasanya seperti tekanan, jangan paksakan.

Tidak Harus Nakal Untuk Menjadi Asik

Penting untuk kalian harus tahu. Dalam pergaulan, dalam lingkungan pertemanan, pasti akan ada banyak jenis orang-orang di dalamnya. Karena dalam satu kelompok pertemanan akan ada beberapa orang dengan karakter yang berbeda-beda setiap orangnya. Sehingga setiap orang ini memiliki cara berbeda-beda dalam menanggapi atau memberikan respon pada sesuatu hal. Dan ada beberapa orang yang lebih memiliki rasa toleran, ada juga yang masih kecil rasa atau perasaan toleransi nya. Sehingga ini yang membuat suatu lingkungan pertemanan menjadi terbatas. Dan ada beberapa kelompok yang sedikit memaksakan anak-anak dalam tongkrongan tersebut, atau menjadi tradisi dalam kelompok tersebut, untuk melakukan hal tertentu, atau tidak baik.

Ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan oleh anak di atas 18 atau di atas 21 tahun. Dan ada beberapa kegiatan yang okey tidap apa dilakukan, tapi untuk jeda nya, jika keseringan juga rasanya tidak asik, apalagi semakin dewasa, setiap orang semakin memiliki kesibukan sendiri-sendiri dan memilki kapasitas. Jika berkumpul dan memaksakan anda harus ikut-ikutan minum, atau kegiatan apa pun di dalam kelompok tersebut, tapi anda memang tidak sedang ingin, atau memang keadaan lagi tidak baik atau tidak mendukung. Tapi di paksa terus, ini juga tidak lah baik. Dan sebagian teman tongkrongan akan mengatakan, payah ah, udah gak asik. Begini, untuk menjadi asik gak harus kita juga ikut kegiatan apa yang dilakukan di dalam kelompok tersebut.

Wejangan Untuk Kalian Yang Sedang Mencari Pasangan

Setiap orang pasti menginginkan mendapatkan pasangan atau pacar yang baik, sopan, pengertian, inisiatif. Ini untuk sifatnya. Secara umum mau orang itu baik atau nakal, pasti menginginkan pacar yang baik. Kalau untuk secara fisik, setiap orang memiliki selera masing-masing. Sebenarnya tidak masalah jika seseorang memiliki tipe pasangan yang sempurna, yang banyak sekali point nya. Tapi ya sesuaikan juga dengan diri sendiri, sesuaikan dengan usahanya. Banyak yang bilang kalau suka seseorang ya ngaca dulu, jangan beda kelas jauh. Sebenarnya tidak masalah, kalau orang itu mau berusaha, dan menaikkan kelasnya. Ya tidak ada yang mustahil.

Jika Ingin Sesuatu Yang Baik Jadilah Baik

Ini masih banyak orang yang menginginkan, memimpikan, mengharapkan bisa mendapatkan pasangan atau pacar yang baik, sopan, yang berwawasan luas, loyal, mapan. Tapi diri sendiri gak mau merawat diri, gak mau belajar, tiap kali ngomong selalu ada selip makian, attitude gak ada, dan mendambakan pasangan seperti ini? ya susah. Yang seperti ini baru dibilang kalau mimpi jangan ketinggian. Tapi kalau anda punya usaha lebih, seperti merawat diri, jaga sikap attitude, tutur kata di jaga, sopan, banyak membaca, perluas wawasan, ya tidak menutup kemungkinan kalian bisa mendapatkan sesuai tipe kalian. Jadilah baik jika ingin mendapatkan yang baik. Hargai lah orang lain jika ingin dihargai oleh pasangan mu. Timbal balik, dan ini adalah cara kerja yang selalu digunakan dalam setiap hal. Perumpamaannya seperti kita sedang berada di supermarket, kita mencari bahan makanan, tapi kita mencari di bagian perabotan rumah. Ya tidak akan ketemu, pasti kita harus cari di bagian bahan makanan. Seperti itulah saat mencari pasangan. Jadi be smart ya. Idealis, pemilih boleh tapi akal sehat juga di pakai.

Jangan Terpaku Pada Satu Pintu

Dan paling penting, kalian jangan terpaku pada satu pintu, alias satu orang. Misalnya anda sudah memiliki 1 orang yang anda suka, dan anda sangat mengaguminya. Sehingga anda fokuskan semua perhatian kepadanya. Tanpa memperhatikan pintu yang lain yang sedang terbuka. Atau orang lain yang sedang memberikan perhatian kepadamu. Dan akhirnya menjadi penyesalan karena anda baru menyadari ada pintu terbuka saat anda menunggu didepan satu pintu yang tertutup terus.

Film Drama Korea Hello Ghost Memberikan Banyak Pelajaran

Ada beberapa cerita atau film korea yang menarik menurut saya pribadi. Dan film korea terkenal memiliki alur cerita yang bagus, dan bahkan beberapa ceritanya tidak dapat ditebak. Dan film korea kebanyakan memiliki part sedih, dan sedih sekali. Film drama korea selalu bisa membuat penontonnya larut dalam tangisan. Mereka sangat hebat dalam pembuatan film, dan akting dari para aktor dan aktrisnya yang sangat profesional. Sehingga dapat mengantarkan pesan dari filmnya begitu baik pada penonton. Sehingga penonton pun rasanya dibawa kedalam film.

Hello Ghost

Dari judulnya pasti kita berpikir ini adalah film horror. Tidak bisa dikatakan sepenuhnya horror. Mungkin horror komedi iya. Ada hantunya, tapi film ini tidak menakutkan sama sekali. Film ini malah memberikan kesan komedy hampir sepanjang cerita film. Dan drama korea satu ini menjadi salah satu film favorite saya pribadi. Saya sangat merekomendasikan film ini kepada teman-teman yang sedang mencari film drama korea. Ini bukan drama serial. Jadi anda dapat menontonnya sebentar. Dan film ini sangat ringan, perut anda akan sakit karena tertawa saat menonton film ini. Dan bisa dibilang alur cerita film ini cukup tidak dapat diprediksikan. Sehingga akan ada beberapa part yang akan memberikan penonton kejutan. Dan pecah dengan tangisan. Ya mungkin itu kesan pertama kali saya nonton film ini. Dan sampai berkali-kali pun menonton saya tetap menangis.

Pesan Dari Film Ini

Ada banyak pelajaran yang bisa kita ambil di cerita ini. Dan lewat film ini, akan membukakan sudut pandang baru pada kita. Dan kita akan berpikir, oh begitu, oh ternyata begitu. Kadang kita terlalu terpaku dengan sudut pandang kita, sehingga tidak melihat sudup pandang yang lain, tidak mencoba mengerti apa maksud dari orang lain. Sehingga kita tergolong egois, dan hanya berpikir melakukan sesuatu dengan cara kita, dan hasilnya ada lah apa yang kalian pikirkan. Padahal jika kalian besarkan hati dan melihat dari sudut pandang yang lain, sebernarnya ada banyak cara lain untuk menuju satu tujuan. Dan mengajarkan, momen paling tidak kita inginkan atau menyakitkan, dapat kita lupakan. Dan benar-benar kita lupakan. Sampai satu momen ada yang menyenggol kenangan tersebut, barulah kalian bisa mengingatnya kembali.

Transgender Menuntut Penjara Virginia Akan Ketidak Setaraan

Seorang narapidana transgender telah mengajukan tuduhan oposisi ke cabang Pemasyarakatan Virginia karena menolaknya obat disforia gender.

Jason Yoakam Mengalami Gangguan Gender Sedari Kecil

Jason Yoakam telah dipenjara di Lembaga Pemasyarakatan Fluvanna di Troy karena dia menjadi terpidana pembunuhan diploma pertama. Berdasarkan kritik, yang diajukan Rabu di ruang sidang komune AS untuk distrik Virginia Barat, Yoakam berubah menjadi ditentukan secara klinis dengan penderitaan gender. Anak-anak, sama setelah diagnosisnya, pemasok klinis terus menyangkal dia obat penderitaan gender, yang terdiri dari fitur kebugaran intelektual dan operasi eliminasi payudara, sesuai dengan dokumen pengadilan yang telah dibagikan dengan berita NBC.

Disforia gender adalah periode waktu yang digambarkan oleh asosiasi Psikiatri Amerika sebagai “kesengsaraan psikologis yang dihasilkan dari ketidaksesuaian selama hubungan seksual yang ditetapkan di awal dan identifikasi gender seseorang.” “Aspek yang paling efektif dari daya pikat saya adalah diperlakukan secara adil dan menerima akses ke perawatan kesehatan umum yang sama dengan yang dimiliki oleh orang-orang yang dipenjara lainnya,” Yoakam berbicara dalam sebuah pernyataan. “Adalah trauma, isolasi, dan stigmatisasi untuk ditolak layanan perawatan kebugaran untuk mengobati penderitaan gender yang telah ditentukan oleh pemasok pribadi VDOC secara klinis.”

Tuduhan, yang diperkenalkan melalui kejahatan Lambda, sebuah organisasi yang berfokus pada hak-hak kejahatan LGBTQ Amerika dan orang-orang yang hidup dengan HIV, berpendapat bahwa obat Yoakam pantang untuk penderitaan gender melanggar larangan Perubahan kedelapan pada hukuman kejam dan aneh dan asuransi yang sesuai pasal kebijakan perubahan.

Richard Saenz, seorang kepala pengacara dengan hukum Lambda, berbicara dalam sebuah pernyataan pada hari Rabu bahwa, “Yoakam dan orang-orang Amerika yang dipenjara lainnya menerima hak untuk perawatan kesehatan di bawah konstitusi, dan di sini departemen Pemasyarakatan Virginia tidak menawarkan perawatan klinis kepadanya. bahwa dokternya menerima diperhitungkan secara medis integral untuknya.”

Hakim Federal Telah Memerintahkan Meningkatkan Pengobatan Bagi Disforia Gender

Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa tuntutan hukum telah diajukan dengan menggunakan wanita mobil yang dipenjara atas penolakan pengobatan untuk disforia gender. Awal bulan ini seorang hakim federal memerintahkan cabang Lembaga Pemasyarakatan Illinois untuk “secara otomatis” meningkatkan obat-obatan para narapidana dalam mencari pengobatan untuk disforia gender.

Kardinal – yang oleh ACLU of Illinois disebut sebagai “kemenangan utama” – tiba di sini setelah sidang sehari di East St. Louis, di mana narapidana transgender memberi tahu berkas pengadilan bagaimana mereka telah ditolak aksesnya ke perawatan dasar, termasuk terapi hormon. , dan bagaimana hal itu menimpa mereka.

Pada tahun , berkas pengadilan absolut AS melarang untuk membendung seorang narapidana transgender di Idaho untuk mendapatkan prosedur bedah konfirmasi gender.

Berbagai Jenis Lingkungan Kerja Umumnya Yang Sering Ditemui

Lingkungan kerja adalah salah lingkungan yang akan sering kalian habiskan saat kalian dewasa dan mulai bekerja. Selain lingkungan keluarga, pertemanan. Akan bertambah lagi lingkungan kerja yang dimana akan sering kalian habiskan waktu kalian sehari-hari disana. Dan lingkungan kerja ada banyak jenis. Banyak macam modelnya. Ada yang lingkungan kerja yang nyaman, rasanya seperti di rumah, ada lingkungan kerja yang berasa sekali perlombaan didalamnya, ada juga lingkungan kerja yang keras dan dingin.

Lingkungan Kerja Yang Hangat

Ada beberapa tempat kerja yang asik, yang memiliki suasana seperti rumah. Rumah dalam artian orang-orang di dalamnya ramah, memiliki atasan seperti orang tua, ada rekan kerja yang perhatian, seperti saudara sendiri, ada yang rese bagaikan kakak atau adik, tapi baik dan kangenin. Agak sulit memang mendapatkan lingkungan kerja seperti ini. Tapi sekali kalian mendapatkannya, akan sangat berat meninggalkannya. Meskipun ada beberapa orang juga yang tidak sehangan itu. Tapi itu wajar. Jadi saat anda menemukan orang-orang baik di tempat kerja, hargai dan hormati mereka. Karena tidak mudah mendapatkan orang seperti ini di lingkungan kerja yang besar ini.

Lingkungan Kerja Yang Palsu

Palsu yang kami saya maksudkan disini adalah lingkungan kerja yang orang-orang di tempat kerja merupakan orang-orang yang palsu. Yang bermuka dua. Dan ini salah satu tipe yang paling sering akan kalian temui di tempat-tempat kerja. Ada yang saat bertemu pertama kali, atau setiap bertemu dengan anda mereka akan bersikap baik sekali, ramah, tapi ternyata di belakang mereka tidak sebaik itu. Mereka akan menjatuhkan anda, dan berusaha mencari kesalahan anda untuk dijatuhkan di depan teman-teman kantor atau atasan. Dan ini salah satu yang membuat tempat kerja kadang tidak nyaman, dan membuat banyak orang yang menyerah dan memilih resign. Jadi kuatkan mental dan hati kalian ya.

Lingkungan Kerja Yang Penuh Persaingan

Ini juga salah satu yang banyak kalian akan temui di lingkungan kerja apalagi di kota-kota besar. Akan sangat besar rasa persaingan di dalamnya. Dan setiap orang akan melakukan apa pun untuk bersaing, baik harus menempuh jalan baik atau kotor, dalam mengejar reward, posisi, gaji, perhatian dan lain sebagainya.

Hal Penting Yang Perlu Kalian Pertimbangkan Dan Pikirkan

Mengatur pengeluaran sehari-hari merupakan salah satu pekerjaan setiap orang. Apalagi jika semakin tumbuh dewasa. Kalian akan semakin memikirkan apa saja yang akan dilakukan. Hidup akan terus berjalan, kalian harus siapkan mental kalian, kuatkan mental kalian. Setiap orang akan sampai pada satu titik dimana akan memikirkan segala tujuan hidup, cash flow, cara untuk bertahan hidup tanpa harus bergantung pada orang lain. Setiap orang semakin dewasa akan memiliki jalan nya masing-masing.

Buat Goals

Pertama-tama buat lah list, apa goals mu, apa yang ingin kalian capai. Apa tujuan kalian. Jangan berpikir apa kata orang. pikir dulu diri sendiri. Sebelum kalian melihat kiri kanan kalian, perhatikan dulu jalan kalian. sudah di jalur yang tepat atau belum. Jika belum, fokus dulu, jangan gegabah untuk melirik lintasan orang lain. Hal sepele simpel, tapi tidak mudah di lakukan. Awalnya mudah, semua bisa berpikir, tapi untuk menjaga konsisten itu yang sulit. Apakah kalian bisa? Buat list anda, apa saja yang ingin kalian lakukan, apa yang ingin kalian tuju untuk misalnya 3-5 tahun kedepan. Setelah itu buat bagan, untuk mencapainya kalian harus melakukan apa saja. Apa yang kalian butuhkan. Step by step. Lama? Iya pasti lama, tidak ada yang instan. Semua yang ingin sukses, tidak ada yang cepat langsung tersedia. Sehingga penting untuk kalian untuk bersabar dan berusaha. Sabar, nikmati prosesnya.

Tentukan Kebutuhan Kalian

Tentukan kebutuhan kalian dari yang primer, sekunder, tersier. Ini seperti menyusun prioritas. Tentukan prioritas kalian. Apa yang harus, penting, cukup, atau untuk menyenangkan hati. Saat kalian semakin tumbuh dewasa kalian akan lebih sering di hadapi dengan keadaan memilih. Dan ini bisa dibilang enak gak enak. Enak karena kalian ada kesempatan, gak enak adalah harus memutuskan sesuatu, ego di uji, perasaan gak enakan itu di uji. Ini adalah proses menuju kedewasaan. Harus siap memilih, mengambil keputusan. Bahkan next step, bisa jadi kalian yang membuat keputusan. Roda berputar. Jadi eksplore terus jalan hidupmu, terus challange dirimu. Lepas dari zona nyaman. Berat pasti. Tapi jika kalian bisa, kenapa tidak. Biarkan apa yang ada pada kalian bisa menjadi berkat buat orang lain juga.

2 Game Online Dengan Perlombaan Internasional Hadiah Besar

Di era ini sekarang game online sudah masuk dan di kategorikan pada e-sport. Sehingga sekarang game online juga ada perlombaan, dan hadiahnya juga sangatlah besar. Mungkin dulu orang tua akan berpikir bermain terus, itu tidak baik, tidak akan menghasilkan apa-apa. Dan hanya membuang uang. Tapi siapa sangka akhirnya dari game, ada perlombaan dan hadiahnya sangatlah menggiurkan. Bahkan tidak hanya secara nasional, lomba ini sudah secara internasional. Di asean games bahkan e-sport sudah menjadi salah satu kategori perlombaan di dalamnya. Sehingga sekarang game juga sesuatu edukasi.

Dota 2

Salah satu ada permainan dota. Permainan yang dimainkan di perangkat komputer ini menjadi permainan game online dengan perlombaan internasional terbesar dan hadiah terbesar juga. Dan peserta dari pemain dota 2 bahkan ada yang berumur 30an. Belasan bahkan ada. Karena game online ini sangat menarik, dan dapat dimainkan di berbagai kalangan umur. Permainan yang membutuhkan strategi. Dan perhitungan yang matang, kerja sama team. Sehingga bisa dibilang dota bukan sekedar permainan tapi juga sesuatu yang melatih daya berpikir seseorang. Sehingga ini membuat permainan semakin seru. Perlombaan dari dota adalah The International. Dan ini diselenggarakan tiap tahun. Dengan hadiah utama bahkan mencapai milyaran rupiah. 

Mobile Legend ML

Mobile legend, permainan game mobile yang juga sangat terkenal, dan banyak dimainkan. Banyak yang mengatakan mobile legend ini mengikuti cara main dota. Tapi dikemas lebih mudah. Dan memang iya jika kalian memainkannya, cara bermainnya mirip dengan dota, tapi di kemas sangat sederhana, dan bisa dimainkan di smart phone. Sehingga bisa dimainkan dimana saja dan kapan saja. Sehingga permainan ini tidak membutuhkan waktu lama, langsung menjadi hype. Dan banyak juga perlombaan yang diadakan oleh moonton atau mobile legend ini. Bahkan sekarang sudah ada disiapkan tim khusus game mobile legend yang dipersiapkan untuk mengikuti perlombaan internasional. Bahkan ini menjadi suatu pekerjaan. Gajinya juga besar, sampai belasan juta per bulan. Siapa yang tidak tertarik, hobi menjadi pekerjaan. 

Dari Becandaan Membawa Malapetaka Dan Penyesalan Mendalam

Berbicara soal kata baperan. Baper adalah singkatan dari bawa perasan. Ini merupakan bahasa slang nya anak muda di Indonesia. Kata ini digunakan untuk mengungkapkan sesuatu yang terlalu dianggap serius, atau di bawa perasaan. Padahal itu tidak perlu. Misalnya ada orang 2 orang sedang bercanda, dan yang lawan bicaranya sakit hati. Yang mengutarakan candaan tersebut akan bilang, ah kamu baperan, atau kamu terlalu sensitif, ini kan hanya candaan. Kurang lebih begitu. Tapi kadang kata baper ini semakin disalah gunakan, dan bisa membuat situasi semakin memburuk. Sehingga kita juga harus berhati-hati menggunakan kata baper ini. Karena ini masih cukup ambigu. 

Awal Mula Candaan Menyebabkan Malapetaka

Pernah ada sebuah kejadian di Indonesia, mungkin sekitar tahun 2017-20219, kejadian ini. Saya juga sedikit lupa tepatnya. Tapi ini adalah kejadian yang terjadi di Indonesia daerah jawa. Dan sempat masuk di surat kabar online. Ada terjadi sebuah tindak pidana di mana, bersumber dari permasalahan baper. Dimana di satu kompleks, ada seorang pria paruh baya, dia berumur 30 an tahun. Dan dia belum menikah, dan bekerja sebagai kuli. Edan pria ini bahkan belum pernah pacaran seumur dia hidup. Dan ini menjadi suatu bahan olok-olokan di kompleks tersebut. Tetangga, teman-teman pria ini mulai membuat candaan seperti “sudah tua belum nikah”, “gak laku ya”, “itu mu masih berfungsi gak” “jangan-jangan sudah gak berfungsi lagi”.

Dan banyak lagi candaan-candaan yang dilontarkan kepadanya dan cukup sensitif. Saat dia marah atau memberikan suatu defense, mereka malah mengatakan ah kamu baperan, gitu aja kok. Awal dari ini, bisa membuat orang gelap mata. Dan tak lama dari itu, dilaporkan ada anak perempuan di tempat itu hilang, udah beberapa hari gak pulang-pulang. Terakhir orang tuanya melihat dia bermain di halaman rumah. Dan kebetulan orang tua masuk kedalam rumah, dan pas keluar anaknya sudah tidak ada, dan sudah berhari-hari gak ada tanda-tanda dari anak itu. 

Anak Perempuan 2 Tahun Hilang

Jika dipikir, anak 2 tahun, kalaupun bermain, bisa sejauh apa sih. Dicari oleh orang sekampung. Dan ditemukan ada bau yang cukup tajam, dari arah gubuk tua. Jadi itu seperti rumah tua, kosong, sudah tidak ada orang yang tinggal, dan sudah tidak terurus. Rumahnya pun hanya sepetak begitu, dan ada lemari di sana. Dari arah lemari ada bau yang tidak sedap dan sangat tajam. Sehingga beberapa orang coba mencari tahu sumber dari bau itu. Dan saat di buka, ditemukan anak perempuan 2 tahun yang hilang itu sudah mati terbungkus dengan bedcover dan di taruh di dalam lemari. Setelah di otopsi, dan dilakukan penyelidikan. 

Kronologi Kejadian Dan Motif Pembunuhan

Akhirnya ditemukan pelakunya merupakan pria paruh baya yang sering di olok-olok oleh temannya. Jadi anak ini merupakan tetangga dari pria ini. Dan motif pembunuhannya, dia sakit hati sering di olok-olok. Dan waktu itu dia lewat, dia liat anak itu sedang bermain di halaman, dan tidak berpikir panjang, dia langsung menculik anak tersebut, dan di bawahnya ke rumah kosong tersebut, dan dia melampiaskan rasa sakit hati dan amarahnya pada anak tersebut, dan dia di perkosa sampai anak tersebut meninggal. Dan karena anak itu meninggal, dia bingung harus dikemanakan jasadnya sehingga, dia mengambil bedcover di rumahnya dan mencoba membungkus anak tersebut dan dimasukkan di dalam lemari berharap tidak ada yang menemukannya. 

One Punch Man Merilis Game Offline Dan Kode Dapat Ditukar

Bandai Namco telah mengumumkan bahwa server untuk game pertarungan One Punch Man: A Hero Nobody Knows akan segera ditutup pada bulan Februari.

Akan Segera Hadir Game Offline One Punch Man

Dalam tweet dari akun Twitter resmi Bandai Namco AS, perusahaan mengatakan bahwa permainan ini merupakan jenis game offline, yang seperti multiplayer lokal danjuga  mode cerita, akan tetap kalian dapat memainkan setelah server ditutup di bulan Februari mendatang. Pemain  masih dapat membuat beberapa karakter, serta membeli salah satu pilihan dari banyak pejuang DLC.

Berita ini baru muncul sekitar satu setengah tahun, dan setelah One Punch Man: A Hero Nobody Knows diluncurkan pada bulan Februari, menempatkan tanggal kedaluwarsa dua tahun pada game pertarungan D yang berlisensi ini. Tampaknya petarung ini tidak pernah menemukan audiens yang cukup besar, sehingga dengan menerima skor di PlayStation dan di Xbox One ini merupakan informasi menurut situs saudara GameSpot Metacritic. Dan juga memegang peringkat ulasan campuran di Steam. Dan menurut Steamchartz, permainan ini tidak mengumpulkan lebih dari banyaknya pemain bersamaan di dalam beberapa hari yang terakhir ini, sehingga dengan SteamDB bisa melaporkan puncak pemain pada beberapa bulan yang lalu.

Game One Punch Man Menyediakan Kode Dan Dapat Ditukarkan

One Punch Man: A Hero Nobody Knows kini sudah hadir di PC, PlayStation , dan juga Xbox One. Pass karakter tersedia dan menambahkan orang-orang seperti peran antagonis Garou dan seniman bela diri yaitu Suiryu.

Kode One Punch Man Road to Hero ini memiliki daftar kode baru yang dimana dapat Anda tukarkan dengan beberapa pilihan Berlian, ada Uang Tunai, dan juga Token Rekrut.

Kami akan terus memperbarui semua dengan kode tambahan setelah game ini dirilis. Anda harus memastikan agar menukarkan kode ini sesegera mungkin, jangan dikumpulkan. Karena kalian tidak akan pernah tahu kapan kode ini bisa kedaluwarsa. Semua kode ini sudah diuji pada tanggal posting ini dirilis. Jadi bila Anda menemukan kode yang kedaluwarsa, beri tahu kami kode persisnya, sehingga kami dapat menghapusnya.

Cara Untuk Menukarkan Kode One Punch Man Road to Hero

Untuk menukarkan kode One Punch Man Road to Hero, ketika di halaman Main Game, tekan Avatar Anda di sudut kanan atas layar – ini akan membuka jendela baru. Lihat ke kanan bawah jendela, dan di bawah Fungsi akan ada Redeem Code. Tekan Redeem Code.

Jendela baru akan muncul. Yang perlu Anda lakukan adalah Ketik atau Salin & Tempel kode di Bidang Teks, di mana dikatakan Ketuk Di Sini untuk Masuk. Setelah kode dimasukkan, tekan tombol Konfirmasi.

Jika kode berhasil, sebuah pesan akan muncul yang menunjukkan kepada Anda hadiah yang diberikan kode tersebut kepada Anda. Jika kode tidak berfungsi, itu akan mengatakan Redeem Code Time Out atau Redeem Code not Exist.

Daun Teh Terbukti Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit

Siapa sangka ternyata daun teh memiliki banyak sekali manfaat. Jika kalian sering menyeduh teh, jangan langsung membuang daun teh tersebut. Kalian bisa menyimpanya di kulkas. Dan kalian bisa menggunakan daun teh tersebut untuk merawat kulit kalian. Karena itu memberikan banyak manfaat baik untuk kulit.

Daun Teh Dapat Digunakan Sebagai Pembersih Wajah

bantuan perawatan kulit di musim hujan: Divisi hujan bersenang-senang. Rintik hujan memesona pikiran, saking pintarnya makanan yang dihidangkan, membuat hati bergejolak. kita semua mengerti bahwa kesunyian di lingkungan meningkat sepanjang musim hujan. sangat lembab sesekali menyebabkan banyak kerusakan pada kulit dan rambut. Masalah kecantikan ini terlihat lebih pada individu dengan dermis adiposa. Debu menumpuk di wajah dan kulit kepala akibat keringat dan lembab. Ini juga menyebabkan jerawat dan noda. ketika Anda juga menghadapi komplikasi ini selama musim hujan, maka patuhi aktivitas perawatan kulit ini-

Pembersihan waspada sehari sangat penting untuk membuat dermis Anda bersih dan menyenangkan sepanjang musim hujan. Jika Anda ingin kulit Anda bersinar, bersihkan epidermis Anda dengan aman setelah bangun pagi dan sebelum tidur di malam hari. Untuk ini, Anda dapat mengkonsumsi wudhu wajah apa saja sesuai dengan warna kulit ari Anda. Pembersih wajah Neem, Teh ramah lingkungan, atau pohon Teh dianggap berkualitas tinggi untuk epidermis berminyak.

Daun Teh Memberikan Kelembapan

Karena kelembapan yang berlebihan di lingkungan, sebaiknya hindari penggunaan krim wajah yang berat. Yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan clean toning rose baptize atau flower baptize ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda. penggunaan air mawar juga membantu menghilangkan iritasi kulit ari sampai ke bagian yang basah.

Karena sangat lembab di bagian basah, dermis umumnya mulai takut. Ini sesekali penjelasan jerawat. Dalam keadaan seperti itu, sangat penting untuk menjaga dermis tetap kering. yang bisa Anda pakai untuk blanket crumb sesuai aksen dermis Anda untuk ini. Itu menghilangkan kesulitan takut serta menjaga kelembaban di teluk.

Menggunakan pelembab yang tepat atau minyak epidermis di bagian basah membuat kulit sesuai dan estetis. yang bisa Anda konsumsi Rosehip, Jojoba, dan minyak biji rami untuk kulit Anda. Ini menghilangkan jerawat dan membuat epidermis Anda bersinar. perhatikan bahwa minyak wajah harus selalu mudah.

De Paul Mengangkat Tirai

Itu biasa ketika Gabi ada. Foto itu. Dengan Simeone. Atlético menyelesaikan latihan di lapangan 7 Cerro del Espino dan, beberapa hari, sementara sisanya pergi ke ruang ganti, El Capi dan pelatih menangkap dua bola. Dua bola di mana mereka duduk, sendirian, di tengah lapangan untuk mengobrol. Tentang tim, bagaimana keadaannya, apa yang diharapkan, apa yang dilihat orang lain. Pembicaraan antar pria. Sebuah foto yang terjadi lagi kemarin pagi. Untuk 40′. Baru sekarang Jamie menjadi De Paul.

Penandatanganan musim panas Atlético (35 juta untuk Udinese) yang mempersingkat liburannya untuk ini: lulus militer Cholo secepat mungkin, berbicara panjang lebar dengannya, tahu apa yang dia inginkan, apa yang dia harapkan. Dan dengan penandatanganannya, pelatih Argentina telah memenangkan lebih dari seorang gelandang. Menangkan seorang prajurit, proyeksinya di halaman, dengan cakar, pengiriman. Dia akan membawa Tiago’s 5 di punggungnya, kata-kata besar. Dia siap untuk mengangkat tirai pada kisah Atleti-nya. Itu akan terjadi hari ini, di Carranza Trophy, mulai pukul 8:00 malam.

Dalam pertandingan pramusim keempatnya, sang juara sudah bisa dikenali. Cholitos, yang sangat berjasa, memberi jalan kepada para pesepakbola dari tim utama. Kecuali Garcés dan Giuliano, yang masuk dalam sebelas pemain untuk sikap, assist, dan gol, dan karena Luis Suárez dan Correa baru saja tiba, yang lain akan menjadi yang terbaik di tahun ini. Dia masih menggabungkan pesepakbola yang berhitung lebih sedikit (Vrsaljko, Kondogbia) atau lebih (Carrasco, Giménez, Lemar atau De Paul sendiri) dengan yang tidak dikenal: Saúl.
Saúl, sebagai sentral kidal

Karena dua minggu setelah LaLiga, masa depan Saúl masih belum jelas. Itu bisa keluar tetapi untuk saat ini di sini, itu tetap. Dan, meskipun sebagai gelandang, tidak, dua permainannya sebagai poros adalah bencana (Soria dan Salzburg), ketika Cholo membersihkan keserbagunaannya, dia bersinar lagi. Saúl menunjukkan versi terbaiknya musim panas sebagai pemain sayap kidal, di Wolfsburg, dan sebagai bek tengah kiri (Hermoso kembali berlatih kemarin, tetapi dia hanya berlatih di gym) dia akan memulai hari ini melawan Cádiz. Fokusnya masih tertuju padanya. Juga tentang seorang Lemar yang, apriori, ketika semua orang ada di sana, sepertinya dia akan dipanggil untuk memperjuangkan tempatnya dengan De Paul. Dan Nehuén, yang, tanpa memenuhi mata Cholo, memiliki menit-menit ini untuk menunjukkan kepada Cholo bahwa dia bisa menjadi yang kelima di tengahnya.

Isi matanya seperti yang telah dilakukan Osmajic dengan para penggemar Cádiz. Dari lima rekrutan yang dilakukan tim Cervera sejauh ini, semuanya gratis, sebuah prestasi yang nyata, bukan hanya satu yang bekerja paling baik, itu juga menjadi tujuannya, empat sejauh musim panas ini. Namun, itu tidak menyelesaikan karburasi peralatan. Dengan tiga kekalahan dalam duel terakhir, melawan Primeras (Espanyol) dan Segundo (Las Palmas, Almería), Cervera mengungkapkannya dengan lantang pada konferensi pers kemarin: “Tim belum siap untuk bersaing.” Anda juga membutuhkan ekstrem seperti makan dan bek tengah, dan sementara Anda menunggu, coba dan coba. Kesebelasnya adalah tebakan siapa pun. Anda memenangkan mereka semua. Bahwa hari ini dia bermain di rumah, hari ini dia memainkan turnamennya dan dia ingin menyelinap di foto. Yang di mana Prajurit De Paul sudah bersama Simeone.

Scrub Kopi Memiliki Sejuta Manfaat Baik Bagi Kesehatan Kulit

Sementara secangkir kopi yang diseduh adalah hal pertama yang dilakukan oleh banyak orang Amerika di seluruh dunia setiap pagi, ada lebih banyak kopi daripada yang disadari kebanyakan orang. Dengan kesehatan kulit yang diakui sebagai prioritas, penggunaan scrub espresso perlahan-lahan semakin meluas di masyarakat yang beragam.

Manfaat Scrub Kopi Bagi Kesehatan Kulit

Scrub kopi digunakan oleh banyak orang dalam prosedur yang disebut pengelupasan kulit. Exfoliating adalah teknik pengikisan atau abrasi dermis dengan zat untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Menurut dermatologists, dermis berulang kali terkena polusi lingkungan yang berbeda seperti kotoran dan ekstra. Dengan racun tersebut, pori-pori dermis tersumbat, dan kulit mengalami kesulitan bernafas. Dengan scrub kopi, Anda dapat melepuh dan menghilangkan kulit mati serta berbagai polusi.

Aisha Kankindi, salah satu pendiri AMI body Organics, membagikan awal mula scrub espresso dan nilai pengelupasan.

“Coffe scrub adalah pengelupasan kulit yang terbuat dari kopi arabika asli. scrub espresso membantu melepuh dan meremajakan kulit dengan membuang kulit mati,” katanya.

Scrub Kopi Mengurangi Selulit

Dia menambahkan, “lulur kopi juga mendukung dalam mengurangi tampilan selulit dan stretch mark pada epidermis. Manfaat lain dari penggunaan scrub espresso, mereka juga membantu dalam memerangi dermis dari penuaan dini seperti kendur dan keriput, menjaga kelembutan dermis, dan menghentikan jerawat pada epidermis sensitif.

“Anda memiliki segalanya untuk dapur Anda untuk melakukan penggosokan kopi, tetapi Anda harus menghabiskan sebagian besar karena Anda akan mempraktikkannya di kulit Anda, jika tidak, beli di toko lokal. Apa yang tidak bisa Anda makan, yang tidak bisa Anda pakai untuk kulit Anda, ”katanya.

Scrub Kopi Dapat Digunakan Pada Siapa Saja

Menurut Kankindi, scrub espresso cocok untuk pria, wanita, dan anak-anak. Dia juga mengatakan bahwa scrub kopi yang terbuat dari bahan organik memiliki sedikit atau tanpa efek samping pada tubuh. Dalam membuat lulur kopi dibutuhkan espresso, minyak kelapa, dan amoroso mentah.

Scrub kopi ini juga baik digunakan dalam sekali dalam seminggu. Karena scrub kopi memiliki tekstur agak kasar yang berfungsi untuk membersihkan kotoran dalam pori. Sehingga jika scrub kopi ini tidak baik jika dipakai setiap hari karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

COVID-19 Melanda Rusia

Gelombang baru infeksi virus corona tiba di Rusia ketika Saint Petersburg menjadi tuan rumah pertandingan Piala Eropa yang menjadi tuan rumah dua grup (B dan E). Pertemuan dengan publik (26.264 penonton di Belgia-Rusia), ketika statistik semakin buruk: pada hari Minggu 14.723 kasus baru terdaftar di seluruh negeri, angka terburuk sejak 13 Februari (total populasi lebih dari 146 juta orang). Menurut data resmi dari pihak berwenang, sejak awal pandemi, Rusia telah mencatat 5.208.687 kasus dan 126.430 kematian (357 di antaranya terjadi dalam 24 jam terakhir).

Moskow adalah kota yang paling banyak dihukum (7.704 kasus baru), tetapi St. Petersburg (862) menyusul, di mana tujuh duel Kejuaraan Eropa dimainkan. Saat ini kota di utara negara itu memiliki 15.476 kasus aktif (dengan populasi lebih dari lima juta). Sejak awal pandemi, mereka telah menderita 14.898 kematian akibat COVID dan 450.730 infeksi.

Setelah terendah di St. Petersburg pada tahun 2021 pada pertengahan April (687 harian), sekarang kurva kembali pada tren naik yang mengancam untuk kembali ke waktu terburuk. Momennya tidak bisa lebih tidak tepat: ke Eurocup fenomena Malam Putih Saint Petersburg ditambahkan. Dari akhir Mei hingga pertengahan Juli, langit tetap diterangi sepanjang malam dengan cahaya yang mirip dengan matahari terbenam. Jalanan ramai hingga larut malam…

Menghadapi peningkatan ini, pihak berwenang berupaya mendidik masyarakat untuk melindungi diri mereka sendiri. Di Rusia, mereka memiliki empat vaksin buatan mereka sendiri, yang gratis dan dapat diakses secara bebas oleh semua orang yang berusia di atas 18 tahun. “Dari segi volume vaksin yang diproduksi, kami bisa memvaksinasi siapa saja yang mau,” kata Putin dua hari lalu. Masalahnya adalah orang-orang “tidak mempercayai semua prosedur ini,” tambahnya. Saat ini, Rusia divaksinasi pada tingkat 294.595 dosis harian: total 32.734.213 telah diberikan. Karena dua dosis diperlukan, ini mewakili 11,3% dari total populasi dengan pengobatan penuh.
Tanpa topeng

Gambar yang menggambarkan berita ini adalah dari zona penggemar yang terletak di Saint Petersburg, dengan pengikut yang mengikuti permainan sebagian besar tanpa topeng. Di Rusia mereka tidak wajib di jalan dan tidak di dalam bar. Hampir tidak ada yang menggunakannya. Mereka hanya wajib di transportasi umum dan di toko-toko.

Kudaslot Daftar Situs Slot Online Terbaik Di Indonesia Saat Ini

Mencari situs slot online sebagai sarana bermain tidak bisa sembarangan. Banyak hal yang harus diperhatikan slotmania ketika ingin mencari sarana bermain. Bukan tanpa alasan, Dimana kesalahan dalam memilih tempat bermain judi slot online tentu memberikan kerugian besar kepada pemain. Pasalnya permainan slot yang telah terbukti paling aman dari kecurangan, Nyatanya masih seringkali memberikan kerugian besar kepada pemain karena bermain melalui situs slot online abal-abal.

Untuk itulah, Wajib sekali bagi para penggemar taruhan judi slot online untuk hanya bermain melalui situs yang sudah terbukti dan terpercaya. Salah satu daftar situs slot online terbaik di Indonesia saat ini yang bisa anda jadikan sebagai tempat bermain adalah kudaslot. Nama kudaslot sendiri tentu sudah sangat dikenal luas oleh semua penggemar judi online di tanah air dari berbagai wilayah. Mengingat keamanan dan kenyamanan bermain judi slot online melalui kudaslot sudah dibuktikan oleh jutaan penikmat slot di Indonesia.

Situs Slot Online Dengan Provider Game Slot Terbaru Dan Terpopuler

Sebagai situs slot online resmi di Indonesia, Kudaslot menawarkan keseruan bermain judi game slot terbaru dan terpopuler kepada bettor. Tentunya kesempatan untuk bermain semua jenis permainan game slot terbaru dan terpopuler melalui 1 user id menjadi keinginan para slotmania sejak lama. Nah, Dengan mendaftarkan akun slot online melalui https://www.redkitetechnologies.com/, Maka bettor sudah bisa merasakan langsung sensasi pengalaman bermain taruhan judi slot online terbaik bersama kudaslot.

Dimana slotmania tidak hanya bisa bermain game slot pragmatic play dan joker123 saja, Kudaslot juga menyediakan provider game slot ternama lainnya yang bisa anda mainkan. Mulai dari slot habanero, playtech, spadegaming, microgaming, playngo, dan masih banyak lainnya. Semua keseruan bermain judi game slot ini bisa langsung anda rasakan tanpa harus memiliki banyak akun. Tentunya memilih situs slot online kudaslot menjadi hal yang sangat wajib dilakukan oleh bettor saat ini.

Minimal Deposit Slot Online Paling Terjangkau Di Indonesia

Meskipun kudaslot menyediakan lebih dari 500+ jenis permainan slot online, Namun bettor tidak perlu mengkhawatirkan masalah modal bermain. Pasalnya kudaslot menawarkan minimal deposit slot online paling terjangkau saat ini. Ya, Cukup melakukan deposit sebesar Rp 10 ribu saja slotmania sudah bisa bermain semua permainan judi slot online yang telah disediakan oleh kudaslot. Dengan modal bermain paling terjangkau yang ditawarkan ini, Tentu kini bettor tidak perlu lagi memusingkan masalah modal ketika ingin bermain.

Menariknya dengan minimal deposit paling terjangkau tersebut, Bettor juga bisa melakukan transkasi menggunakan e-wallet seperti gopay, ovo, dana dan pulsa telkomsel. Ketersediaan layanan transaksi menggunakan dompet virtual ini tentu saja memberikan kemudahan kepada para bettor yang ingin bermain. Pasalnya anda tidak perlu lagi harus mencari mesin atm ketika ingin bermain. Modal bermain paling terjangkau dengan kemudahan bertransaksi seperti ini tentu hanya bisa anda dapatkan bersama kudaslot.

Cara Menangani Penyakit Parkinson Saat Kambuh

Mungkin diantara teman-teman masih jarang mendengar atau mengetahui mengenai penyakit parkinson.  Penyakit parkinson ini adalah salah satu penyakit progresif yang mengganggu fungsi atau saraf otak sehingga menyebabkan ganggugan degeneratif. Penyakit parkinson juga salah satu penyakit atau gejala yang berada di bawah naungan atau payung dari penyakit dimensia. Atau penyakit yang merupakan kumpulan gejala-gejala yang menyerang fungsi otak. Penyakit parkinson ini jika tidak diobati atau ditangani dengan benar, seseorang dengan gejala parkinson, bisa kambuh sewaktu-waktu. Yang menyebabkan orang kehilangan keseimbangan dan bisa sampai pingsan. Kami akan menjelaskan beberapa cara menangani orang dengan gejala parkinson yang kambuh, dan beberapa penjelasan mengenai penyakit ini.

Penyakit Parkinson Yang Menyerang Fungsi Otak

Penyakit parkinson adalah penyakit yang progresif, yang membuat adanya gangguan degeneratif dimana pasien dengan penyakit parkinson akan kehilangan atau mengalami kesulitan sampai kehilangan keseimbangan gerak tubuh karena hilangnya sel yang memproduksi dopamin di dalam otak dan mengganggu sel syaraf. Kurangnya atau hilangnya dopamin di dalam otak mengakibatkan terganggunya sistem motorik, karena dopamin ini berfungsi sebagai penyampai pesan atau alat komunikasi yang digunakan otak untuk mengkoordinasikan gerakan otot pada manusia.

Penyakit parkinson ini dibagi kedalam 5 kelompok yang dikenal dengan:

  • Parkinson stadium 1: Dimana kondisi pasien parkinson mulai mengalami gangguan keseimbangan tubuh. Mulai tremor dan mulai buruknya postur tubuh.
  • Parkinson stadium 2: Dimana kondisi pasien makin buruk. Badan mulai bungkuk, dan tremor mulai menjalar ke bagian tubuh yang lain. Sehingga pasien mengalami kesulitan mempertahankan kesimbangan tubuh dalam berjalan.
  • Parkinson stadium 3: Kondisi pasien makin sulit untuk berjalan dan mulai sulit dalam melakukan suatu hal atau kegiatan.
  • Parkinson stadium 4: Kondisi dimana pasien mulai merasa kaki di hampir seluruh bagian tubuh dan menyulitkan pasien untuk beraktivitas.
  • Parkinson stadium 5: Kondisi dimana pasien sudah tidak dapat mengendalikan tubuhnya lagi, sehingga kemungkinan pasien mengalami kecacatan dan disabilitas lebih tinggi.

Kenali Tanda Awal Gejala Penyakit Parkinson

Ada beberapa gejala awal penyakit parkinson yang bisa kita lihat, diantaranya adalah:

  • Tremor
  • Tulisan tangan yang mulai mengecil (mikrografi)
  • Turunnya kemampuan indra penciuman
  • Kesulitan tidur
  • Kesulitan dalam menggerakan tubuh
  • Sembelit
  • Suara yang mulai rendah atau melemah
  • Perubahan ekspresi wajah. Biasa dikarenakan konsumsi obat tertentu
  • Pusing atau pingsan
  • Membungkuk atau postur tubuh buruk

Pengobatan Yang Bisa Dilakukan Untuk Penyakit Parkinson

Ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan oleh pasien penyakit parkinson, selah satunya dengan terapi. Ada beberapa terapi yang dapat dilakukan untuk mengobati penyakit parkinson.

  • Terapi yang dilakukan dengan resep obat. Dokter akan memberikan beberapa obat yang berfungsi untuk meningkatkan kadar atau produksi dopamin di dalam otak. Obat ini harus dikonsumsi secara rutin, kalau tidak, besar kemungkinan pasien mengalami kambuh sewaktu-waktu.
  • Terapi thalamotomy. Terapi yang dilakukan dengan melakukan pembedahan otak, dan dokter akan membakar atau mengeluarkan jaringan otak yang rusak, yang mengakibatkan terjadinya penyakit parkinson.
  • Terapi deep brain stimulation. Terapi ini dilakukan dengan dokter meletakkan chip di dalam otak pasien untuk merangsang produksi dopamin di dalam otak pasien.

Susunan Pemain Tottenham Yang Akan Melawan Everton Di Piala FA

Tottenham melanjutkan kampanye Piala FA mereka pada Rabu malam ketika mereka menghadapi Everton di Goodison Park, setelah memarkir performa buruk mereka dengan kemenangan sederhana atas West Brom.

Pasukan Jose Mourinho tampak kalah tanpa Harry Kane saat kalah dari Liverpool, Brighton dan Chelsea, tetapi kapten Inggris itu membuat comeback mengejutkan pada hari Minggu, mencetak gol pembuka melawan Baggies sebelum Son Heung-min menjadikannya 2-0.

Spurs belum pernah kalah di Goodison Park sejak 2012, ketika gol injury time dari Nikica Jelavic dan Steven Pienaar mengalahkan gol Clint Dempsey pada menit ke-76.

Mourinho bermain di Liga Europa khususnya setelah kekalahan Chelsea dan akan menargetkan final piala domestik lainnya untuk disandingkan dengan Piala Carabao. Namun, mereka menghadapi tim Everton yang baru-baru ini berjuang untuk bermain imbang 3-3 dengan Manchester United yang luar biasa dan yang mengalahkan Spurs pada hari pembukaan musim.

Mari kita lihat sisi mana yang bisa digunakan Mourinho untuk perjalanan ke Merseyside.

1. Kiper & Barisan Pertahanan

Joe Hart (GK) – Hart telah kehabisan tenaga di kompetisi piala musim ini dan tampil dalam kemenangan 5-0 di Marine.

Matt Doherty (RB) – Orang Irlandia telah berjuang sejak kepindahannya dari Wolves, sering terlihat tersesat ketika memainkan peran yang lebih dalam daripada yang diberikan di Molineux. Serge Aurier mendapat pukulan melawan West Brom sehingga Doherty harus mendapatkan anggukan.

Joe Rodon (CB) – Telah menampilkan beberapa penampilan yang menggembirakan, meskipun kesalahan konyol agak menodai mereka. Pemain internasional Wales harus mendapatkan kesempatannya dengan Davinson Sanchez dan Toby Alderweireld kemungkinan besar akan diistirahatkan.

Eric Dier (CB) – Awalnya pemain andalan Mourinho di pertahanan tengah tetapi beberapa penampilan buruk musim ini tampaknya telah mendorongnya ke urutan kekuasaan. Hukuman yang diberikan Dier melawan Chelsea benar-benar menghebohkan dan Spurs tidak mampu lagi mendapatkan ide dari bek.

Ben Davies (LB) – Sergio Reguilon tetap absen, yang berarti Davies akan terus menggantikan posisi bek kiri. Dia lebih berani pada hari Minggu tetapi tidak membanggakan produk akhir yang sama dengan pembalap Spanyol itu.

2. Gelandang

Pierre-Emile Hojbjerg (CM) – Kembali tampil luar biasa pada hari Minggu dan menunjukkan kemampuan menyerang dengan menyiapkan Kane untuk permainan pembuka. Tidak ada gelandang lain di pembuangan Tottenham yang menawarkan kehadiran yang sama sehingga Dane harus tampil dari luar.

Harry Winks (CM) – Pemain internasional Inggris Winks bahkan tidak masuk skuad pada hari Minggu. Ini mungkin baku tembak langsung antara dia dan Moussa Sissoko untuk mendapatkan tempat di lini tengah jika Mourinho memilih untuk mengistirahatkan Tanguy Ndombele.

Erik Lamela (AM) – Berdebar-debar dengan janji melawan West Brom dan layak mendapatkan kesempatan untuk merangkai beberapa start bersama.

3. Barisan Depan

Steven Bergwijn (RW) – Pemain asal Belanda itu membuat beberapa assist melawan Sheffield United dan Liverpool – kedua gol tersebut lebih banyak tentang penyelesaian, tetapi tetap saja – dan tampil sebagai pemain pengganti melawan West Brom. Bisa benar-benar memanfaatkan gol, setelah gagal mencetak gol untuk Tottenham sejauh musim ini.

Harry Kane (ST) – Tampak bergerak relatif bebas melawan West Brom selama dia kembali dari cedera yang diantisipasi sebelumnya. Mencetak gol dan Mourinho kemungkinan akan memanfaatkannya di lini depan lagi daripada memberi Carlos Vinicius awal.

Son Heung-min (LW) – Tiba-tiba tampak ancaman dengan Kane kembali di sampingnya di depan.

Bola Basket Fiba 3×3: Tonton Final Tour Di BBC

Akhir pekan ini, Final Tur Dunia Fiba 3×3 akan diadakan di Jeddah, Arab Saudi dan BBC akan menyiarkan babak semifinal dan final.

Dua belas tim akan bersaing dalam empat grup untuk memperebutkan tempat di fase sistem gugur delapan tim.

Tur tahun ini lebih singkat dari biasanya karena virus corona – lima acara, bukan 14 yang diadakan pada 2019.

3×3 akan memulai debutnya pada Olimpiade Tokyo 2021 yang dijadwalkan ulang tahun depan.

Apa itu Bola Basket 3×3?

Tumbuh dari permainan yang dimainkan di seluruh dunia di taman dan area rekreasi – dikenal sebagai Streetball, Blacktop atau Playground Ball – 3×3 dianggap sebagai olahraga tim perkotaan yang paling banyak dimainkan di dunia. Acara yang diselenggarakan menambahkan elemen budaya perkotaan seperti penari, DJ, dan kontes dunk. Diperkirakan 182 negara dan lebih dari 430.000 pemain di seluruh dunia bermain 3×3.

Pada tahun 2010, olahraga ini memulai debutnya di Olimpiade Remaja 2010 di Singapura. Badan sepak bola dunia Fiba membuat aturan untuk varian baru dan Piala Dunia untuk negara-negara dan Tur Dunia untuk klub telah mengikuti. Pada 2017, 3×3 dipilih untuk Olimpiade Tokyo, olahraga YOG pertama yang melakukan transisi.

Aturan 3×3

Permainan ini dimainkan dalam satu keranjang dari lapangan basket lima sisi biasa. Tim terdiri dari empat pemain dengan tiga pemain di lapangan dan satu pemain pengganti. Skornya adalah satu poin per keranjang dari dalam busur (garis tiga poin di lapangan reguler). Di luar busur bernilai dua poin. Untuk pelanggaran, ada satu lemparan bebas yang diberikan, senilai satu poin.

Pemenangnya adalah tim pertama yang mencapai 21 poin, atau tim terdepan setelah 10 menit permainan. Jika skor sama pada 10 menit, tim pertama yang meraih dua poin adalah pemenangnya.

Para Pesaing

Serbia telah membuktikan negara yang dominan dalam 3×3 dan telah mengembangkan timnya secara terpisah dari permainan lima lawan penuh, dengan tim nasional mereka memenangkan empat gelar dunia sejak 2012.

Mereka memiliki tiga tim di final Jeddah, dengan Novi Sad dan Liman diharapkan bersaing memperebutkan gelar dengan Riga dari Latvia. Novi Sad akan tanpa Dusan Bulut, pemain peringkat teratas di dunia, tetapi kemungkinan masih akan tampil sementara Liman memiliki tiga pemain – Stefan Kojic, Mihailo Vasic dan Alex Ratkov – yang berada di peringkat enam besar.

Riga dari Latvia memiliki pasangan lima besar Nauria Miezis dan Karlis Lasmanis yang harus diwaspadai, dengan skuad NY Harlem dari Amerika Serikat menampilkan Dominique Jones yang berada di peringkat sembilan.

Manfaat Bermain Game Online

Bagi para gamers dan yang punya hobi bermain game pastinya tahu apa saja manfaat bermain game. Apalagi di zaman sekarang ini game sudah bisa menjadi salah satu cara untuk mencari finansial, salah satu contohnya seperti di adakan pertandingan salah satu game untuk mencari altet e-sport yang berbakat untuk mendapatkan prestasi. Nah bagi anda yang belum tau apa manfaatnya bermain game, kali ini kita akan membahasnya :

  • Meningkatkan Mood

Jika anda mengalami hal buruk yang membuat anda badmood, maka anda bisa coba bermain game untuk meningkatkan kembali mood anda. Saat anda bermain sebuah game dan memenangkan level game tersebut, membuat rasa puas muncul seketika yang membuat mood anda menjadi lebih baik dari sebelumnya. Bermain game juga bisa membantu anda menjadi lebih rileks atau menghilangkan rasa kecemasan dan stress yang berlebihan.

  • Melatih Otak

Zaman sekarang banyak di ciptakan berbagai game yang melatih IQ dan cara berpikir anda. Dengan rutin bermain game bisa melatih otak baik kiri atau kanan untuk membuat strategi atau logika yang tepat untuk memecahkan setiap level pada game. Selain itu bermain game juga dapat menambah kapasitas memorimu agar lebih fokus dan lebih cepat berpikir. Hal tersebut sangat berpengaruh pada kehidupan nyata yang harus menghadapi keputusan yang sulit.

  • Bangun Komunitas

Beberapa game yang di ciptakan dapat membuat setiap pengguna membangun sebuah komunitas dan dalam setiap pertandingan dapat membuat anda mencoba mengobrol dengan orang asing yang menjadi lawanmu. Hal itu tentunya sangat bagus untuk kehidupan sosial anda menambah banyak teman dari berbagai daerah ataupun kota.

  • Bikin Happy

Dengan bermain game dapat membantu meningkatkan rasa happy karena setiap bermain game merangsang otak yang membuat kita lebih fresh lagi. Saat anda mengalami hal buruk seharian cobalah untuk bermain game karena setiap anda bermain game dan berhasil melewatinya akan membuatmu merasa lebih happy karena berhasil memecahkan dan memasang strategi pada setiap levelnya.

Beberapa Alat Yang Harus Di Siapkan Pemula Nail Art

Di zaman modern ini, salah satu peluang bisnis yang menjanjikan untuk para perempuan atau ibu rumah tangga adalah membuka nail art sendiri. Apalagi hal ini adalah hobi yang bisa di jalani sekaligus mendapatkan tambahan uang sendiri. Tapi untuk menjadi seorang profesional nail art tidak lah gampang. Harus mengenal dulu berbagai alat dalam dunia nail art hingga step by stepnya. Anda juga harus tekun untuk belajar terus menerus gambar yang baru dan lagi populer. Kali ini kita akan membahas beberapa alat yang harus di ketahui terlebih dahulu dan di sediakan.

  • Kutek

Ini barang utama yang paling penting bagi para pemula atau yang ingin membuka toko nail art sendiri. Untuk pemula yang ingin belajar cobalah memilih warna yang sesuai dengan tema yang kamu inginkan, bagi anda yang ingin membuka toko wajib mempunya segala macam warna kutek agar pelanggan bisa memilih warna kesukaannya.

  • Base Coat

Untuk para pemula harus mengerti apa kegunaan dari base coat ini. Base coat biasanya di aplikasi ke kuku setelah kukunya di bersihkan dan di rapikan agar formula pada kutek tidak langsung menyentuk permukaan kuku anda dan itu membuat kuku anda tetap kuat dan rapi.

  • Nail Dotting Tool

Dotting tool adalah alat seperti bolpe yang ujungnya berbentuk bulat. Alat ini di gunakan untuk membantu membuat kreasi kuku misalnya polkadot atau pun garis halus. Untuk anda yang ingin belajar maunpun membuka toko nail art lebih baik mempunyai berbagai macam diameter dotting toll.

  • Selotip

Alat ini dunakan untuk membuat motif garis lurus untuk di kuku. Cara menggunakanya cukup mudah hanya menempelkan pada kuku sesuai dengan pola yang kita iginkan, lalu di oleh dengan kutek, setelah itu langsung di lepas secara perlahan sebelum kutek mengering.

  • Pen Detailer Brush

Alat ini gunanya untuk memudahkan anda membuat motif atau gambar pada kuku anda.

  • Nail Sitcker

Jika anda ingin hasil gambar yang simple dan tidak perlu menggambar, anda bisa menggunakan nail sticker untuk mempercantik kuku anda. Saat ini sudah tersedia banyak variasi nail sticker yang 2 dimensi atau  dimensi.

  • Top Coat

ini adalah produk untuk finishing. Setelah semua selesai, anda bisa memakai top coat sebagai lapisan paling akhir pada kuku anda. Gunanya untuk membuat kutek anda lebih bertahan dan tidak mudah untuk terkelupas.

Jangan Lakukan Ini Usai Makan, Salah Satunya Rokok!

Tentu saja kegiatan makan dan apa yang kita konsumsi merupakan hal yang perlu atau wajib dilakukan setiap harinya, dan peran hal tersebut adalah demi kelangsungan kesehatan tubuh kita. Dalam 1 hari paling normal kita melakukan kegiatan makan selama 3 kali karena ini merupakan kebiasaan yang paling dianggap baik dan tepat, namun tidak jarang masih banyak orang-orang yang tidak sadar bahwa ada berbagai kebiasaan buruk baik sadar atau secara tidak sadar terus diulangi atau dilakukan saat makan atau setelah selesai makan sehingga dapat memperburuk kesehatan tubuhnya.

Berikut ini akan kita bagikan beberapa hal yang pantang untuk dilakukan apalagi setelah kita siap makan karena bisa mempengaruhi sistem pencernaan atau memicu masalah kesehatan lainnya, jadi silahkan perhatikan ulasannya disini ya!

1. Langsung mengkonsumsi banyak air putih setelah siap makan

Masih merupakan kebiasaan yang dianggap normal yaitu langsung meminum air putih yang banyak usai makan ternyata bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, kenapa begitu? Alasannya sendiri adalah dapat memicu gangguan pencernaan karena makanan yang masuk ke dalam tubuh justru mengumpal dan perut akan terasa keram karena makanan tersebut tidak tercerna dengan baik.

Jadi sebaiknya tunggu 30 menit kemudian setelah makan barulah mulai mengkonsumsi air putih dan biarkan terlebih dahulu makanan yang kita konsumsi sebelumnya sudah tercerna di dalam perut.

2. Makan buah baru setelah makan juga salah loh

Harus kalian tahu bahwa buah yang banyak nutrisi nya ternyata tidak dapat diresap oleh tubuh apabila kita mengkonsumsi nya tepat setelah kita makan di waktu bersamaan, terlebih lagi buah yang kita konsumsi tadi justru mengakibatkan efek buruk di dalam tubuh yaitu menghambat pencernaan menuju ke usus dan hanya berubah menjadi gas di dalam perut saja.

3. Langsung merokok setelah makan

Sudah bukan hal asing kita temui bahwa di kalangan orang dewasa banyak yang melakukan kebiasaan merokok apalagi setelah makan dan tentunya diantara banyak orang yang melakukan hal tersebut kebanyakan sadar betul akan resiko dari kelakuan nya tersebut. Rokok dapat menyebabkan iritasi pada bagian usus sehingga berpotensi mengalami kanker serta paru-paru juga semakin terancam mengalami penyakit berbahaya lainnya.

Manfaat sarang burung walet bagi kesehatan

Sarang burung walet yang sudah terkenal sekali dimana mana dan juga banyak orang sekarang mengolah nya dengan di jadikan makanan dan juga minuman dengan harga jual yang sedikit mahal dan juga namun di balik harga nya yang lebih mahal sarang walet ini juga sangat di percayai semua orang yang sudah di kenal dengan manfaat nya dan juga burung walet ini di percaya yang memiliki beragam manfaat yang sangat baik untuk tubuh dan juga burung walet yang sangat baik untuk kesehatan tubuh

Sarang burung walet yang di hasilkan dari burung walet yang memiliki banyak lendir nya di semua asia hampir menghasilkan nya dan juga burung walet juga dapat menghasilkan uang yang di hasilkan dari air liur nya dan juga yang bisa secara bertahap akan mengeras dengan sendiri nya dan juga burung ini yang biasa nya juga terdapat di gua , dan burung walet yang biasa nya berfungsi untuk bisa membuat perekat pada sarang ke mana mana dan juga bisa sampai ke dinding goa agar tidak mudah jatuh

Perlu di ketahui air liur burung walet sangat lah baik dan juga baik sekali karena mengandung protein yang baik dan juga memiliki kandungan yang sangat tinggi maka dari itu banyak orang yang membeli nya walaupun memiliki harga yang sangat tinggi karena manfaat nya sangat baik

ini lah beberapa manfaat burung walet untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Menghasilkan sumber air yang baik

sarang burung walet yang sangat baik dan juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada tubuh yang banyak mengandung protein yang baik di dalam kandungan nya yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan juga dapat membantu untuk kesehatan tulang dan juga dapat melancarkan proses pada tubuh yang mengandung banyak asam dan juga membuang racun pada tubuh

  • Dapat menurunkan resiko penyakit yang ada pada tubuh

sarang burung walet yang sangat baik dan juga dapat menurunkan resiko pada darah yang ada di tubuh juga dapat melancarkan darah yang ada pada tubuh dan juga menstabilkan kolesterol pada tubuh dan juga yang terutama adalah menjaga kesehatan tubuh tetap baik

  • Dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang baik untuk tubuh

jika rutin mengkonsumsi sarang burung walet selama sebulan akan mendapatkan peningkatan yang baik untuk tubuh dan juga dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh jugamembersihkan usus yang ada di dalam tubuh sehingga bersih dan juga sehat kembali

Manfaat sayur asam

sayur asam adalah makanan yang jenis sayuran nya mempunya rasa yang sangat asam dan juga makanan ini yang biasa nya di buat dari berbagai jenis macam sayuran yang biasanya dan juga biasa nya juga di masak dengan kacang kacangan dan juga sayuran yang seperti kol dan makanan ini sangat lah bagus untuk di konsumsi di saat memiliki cuaca yang sangat panas

makanan ini juga sangat mudah di masak dan juga sangat mudah di sajikan di rumah karena banyak mengkonsumsi makanan yang baik untuk sehat dan juga dapat memberi kesehatan pada tubuh yang jauh lebih baik lagi

sayuran asam ini yang banyak mengandung gizi yang sangat baik karena memakai bahan bahan yang sangat berprotein dan juga dapat membuat makanan masing masing memiliki kandungan yang baik untuk tubuh dan banyak mengandung kalsium yang baik

manfaat sayur asam untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :

  • Kandungan vitamin yang baik di dalam nya juga mampu untuk menjaga dan melindungi tubuh agar tetap sehat dan juga harus rutin konsumsi agar dapat mencegah kita dari beberapa resiko pada penyakit pada mata

Dapat menjaga metabolisme pada tubuh

  • Sayur ini yang biasa nya sudah di kenal banyak orang dan juga sangat sering di masak sama semua orang karena sayuran asam ini dapat meningkatkan proses metabolisme yang baik untuk tubuh dan hal ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan serta melancarkan metabolisme yang ada pada tubuh jika rutin mengkonsumsi makanan ini

Dapat mencegah penyakit kanker ke tubuh

  • Jika kurang konsumsi makanan asam asam di dalam tubuh sangat mudah sekali diserang oleh penyakit dan juga karena sayuran asam ini yang banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh di dalam nya juga bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit kanker dan untuk mencegah nya cukup rutin dengan mengkonsumsi makanan asam ini agar tetap sehat dan terjaga dan tetap memiliki tubuh yang baik untuk kesehatan kita kedepan nya dan tidak mudah untuk sakit

SMAN 1 Dan Pabrik Gas Semarang Yang Terkenal Angker

Semarang adalah kota metropolitan yang mempunyai banyak sekali peninggalan belanda yang bersejarah dan meninggalkan kesan angker pada setiap cerita yang ada. Banyak peninggalan dari zaman belanda yang di tinggalkan atau berfungsi sampai sekarang seperti tanjakan gombel, Lawang sewu. Rumah abraham fletterman, dll. Nah kali ini kita akan membahas juga dua tempat yang juga tak kalah horornya. Mari simak berikut ini :

  • SMA Negeri 1 Semarang

Sekolah negeri ini merupakan sekolah terfavorit bagi anak-anak yang ada di semarang, apalagi sekolah ini telah berhasil melahirkan banyak siswa yang berprestasi. Tidak banyak orang yang tau bahwa sekolah ini sudah di bangun sejak pada zaman belanda dan awalnya sekolah ini di namakan Hogere Burger School di tahun 1939 sampai 1942 lalu di gunakan oleh jepang sebagai asrama dan pendidikan untuk para tentara jepang pada tahun 1942 sampai 1945. Setelah itu, belanda menjadikan tempat ini sebagai rumah sakit untuk para tentara belanda selama beberapa bulan.

Sekolah ini mempunyai lorong bawah tanah yang konon katanya dapat terhubung langsung dengan lawang sewu. Bagi orang yang spesial datang ke aula sekolah ini pasti dapat merasakan kesediahan yang amat dalam. Banyak masyarakat sekitar atau siswa siswi ataupun yang kerja di sekolah ini seperti guru, penjaga, dll sering melihat sosok tentang belanda, jepang, ataupun pribumi yang tubuhnya sudah tidak utuh lagi. Sering juga terlihat tentara belanda yang sedang berbaris dan ada dua noni belanda terlihat di beberapa sudah sekolah memakai gaun yang indah.

  • Gedung Bekas Pabrik Gas

Gedung ini sudah ada sejak zaman hindia belanda dan dulunya di jadikan sebagai tepat produksi gas yang terletak di jalan sleko no 17. Setelah kemerdekaan indonesia sempat terjadi luapan sungai yang memendam pabrik gas ini, hingga di berhentikan produksi dan di biarkan kosong begitu saja. Hal itulah yang menyebabkan menjadi tempat yang di sukai makhluk halus apalagi dekat dengan jalan perlintasan kereta api yang sering menyebabkan korba jiwa. Seorang penjaga yang menjaga pabrik ini menceritakan bahwa ia pernah mendengar seperti orang yang sedang bercanda dan sedang bekerja di dalam gedung ini padahal pabrik ini sudah di kosongkan sejak lama.

ini cara menjaga ginjal dengan baik

organ ginjal yang semua orang miliki dan harus di jaga jangan sampai rusak dan juga jangan sampai sakit pada ginjal , ginjal yang memiliki peran yang sangat penting untuk tubuh juga sehingga bisa mempengaruhi sistem pada ginjal akan berkerja dengan tubuh agar lebih baik dan juga membuat perbedaan tubuh akan lebih baik.

harus menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga agar tubuh tetap baik dan juga bugar yang akan menjadi salah satu upaya untuk menjaga kesehatan organ ginjal yang dapat membantu untuk menurunkan resiko pada penyakit ginjal yang bahaya dan juga jika berolahraga juga dapat menjaga kesehatan tubuh yang lain nya dan tidak hanya menjaga kesehatan ginjal dan juga menjaga kesehatan darah pada tubuh menjadi lebih normal lagi .

Harus mengkonsumsi makanan yang sehat karena ginjal yang dapat mempengaruhi semua tubuh juga dapat membantu untuk menurunkan resiko pada penyakit ginjal yang membahayakan tubuh dan juga tekanan darah harus di jaga dan yang terutama adalah menjaga kesehatan tubuh dan juga jangan sembarangan makan makanan yang mengandung banyak minyak dan juga lemak pada tubuh yang tidak baik untuk kesehatan yang selanjutnya .

Harus menjaga kesehatan darah pada tubuh yang agar tidak merusak ginjal pada tubuh dan juga harus benar benar di jaga dan tidak boleh sampai kompilasi karena penyakit yang bisa di serang yang di sebut dengan sakit diabetes yang sangat membahayakan tubuh dan juga bisa membuat tubuh menjadi lemah dan mudah untuk sakit.

Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung asin yang di maksud dengan garam yang dapat untuk membantu menurunkan resiko yang terjadi pada peningkatan tekanan darah yang sangat mengerikan dan juga harus kurangi konsumsi makanan yang mengandung asin dan makanan yang banyak di gunakan dengan garam dan juga penyedap rasa yang lain nya .

Jangan konsumsi minuman yang ber alkohol karena sangat tidak baik di minum dan juga tidak baik sekali di konsumsi untuk kesehatan yang dapat membahayakan tubuh yang akan menyebabkan penyakit yang akan muncul ke tubuh karena alkohol yang sangat berbahaya sekali dan tidak baik untuk di minum

Kasus Reynhard Sinaga ” Predator Seksual Setan”

Pastinya anda sudah tahu akan kasus predator seksual setan Reynhard yang ada pada dalam sejarah inggris dan merupakan pemerkosaan berantai yang terbesar. Salah satu youtuber terkenal dengan subscriber 6,35jt  yang suka membahas tentang berbagai teori konspirasi dan berbagai kasus adalah Nessie Judge. Nah kali ini kita akan membahas tentang salah satu kasus terbesar sepanjang sejarah di inggris adalah kasus Reynhard.

Reynhard mempunyai nama lengkap Reynhard Sinaga ini lahir pada tahun 1983 dan ayahnya bernama Saibun Sinaga. Reynhard adalah seorang pria yang berasal dari indonesia dan anak dari pemilik perusahaan perkebunan kelapa sawit di riau PT Ronatama dan pemilik beberapa bank swasta yang ada di indonesia.

Pada tahun 2006, Reynhard lulus S1 dengan jurusan arsitektur di universitas indonesia dan melanjutkan kembali pendidikannya pada tahun 2007 di Britania Raya yang ada di Universitas Manchester. Lalu ia lulus S2 dengan jurusan tata kota pada tahun 2009 dan sekaligus jurusan sosiologi pada tahun 2011. Ia sempat melanjutkan pendidikannya S3 di jurusan geografi manusia di Universitas Leeds, tapi sayangnya ia tidak bisa menyelesaikan S3 nya itu.Saat ia tinggal di inggris, ia pernah hidup sebagai pria gay dan pernah berpacaran sekali.

Reynhard Sinaga saat ini sudah di hukum penjara seumur hidup saat sidang di pengadilan Manchester. Dalam kasus ini polisi mengungkapkan bahwa korban reynhard sudah mencapai 159 pemerkosaan bahkan ada yang di perkosa berkali-kali. Korbannya ini kebanyakan adalah pria dan sampai saat ini yang bersaksi di kepolisian hanya 48 korbannya saja. Berdasarkan sistem hukum yang ada di inggris, bahwa nama korban atau indentitas korban pemerkosaan tidak boleh di ungkap seumur hidup, kecuali korba sendirilah yang ingin mengungkapkan jati diri.

Saat sidang, hakim Suzanne Goddard yang menangani kasus reynhard mengatakan bahwa reynhard adalah predator seksual setan yang tidak akan pernah bisa aman jika di bebaskan. Hakim pun memutuskan untuk reynhard harus menjalani minimal 30 tahun di penjara sebelum boleh melakukan pengajuan pengampunan. Selama persidangan, reynhard terus mengatakan bahwa hubungan seksual yang di lakukannya adalah suka sama suka.

Manfaat Baik Dari Tempe Yang Baik Untuk Kesehatan Anda


Tempe merupakan salah satu makanan Tradisional indonesia yang memiliki banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Banyak sekali penelitian yang dari luar maupun dari dalam mengatakan bawah tempe termaksud makanan yang memiliki banyak sekali manfaat yang bisa anda dapat kan dari tempe. Untuk tempe di buat dari kacang kedelai yang dimana biji dari kedelai menggunakan proses fermentasi atau peragian dan kemudian di masak dan di proses menjadi tempe, dimana makanan yang satu ini sangat banyak kandungan gizinya yang baik untuk kesehatan kita. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat pada makanan tempe.

1. Mengaktifkan Sel Imun

Tempe emang memiliki manfaat yang sangat baik untuk melindungi sel imun kita. Bahkan Penelitian sudah melakukan tes pada tempe pada 2015 oleh seorang penelitian yang bernama Robert Sorge. Dimana Robert Sorge telah membuktikan bawah tempe termaksud makanan yang memiliki kadar isoflavon yang sangat tinggi dimana kandungan yang satu ini dapat memberikan efek anti peradangan dan anti tumor. selain itu konsumsi Tempe dapat membantu anda untuk mengaktifkan sel imun tubuh sehingga bisa menjaga penyakit yang akan masuk dalam tubuh anda.
2. Menurunkan Kolesterol Jahat

Tempe yang terbuat dari kedelai yang dimana memiliki kandungan isoflavon. Dimana zat yang satu  ini berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh kita. Selain itu tempe juga memiliki kandungan lainnya yang bernama niacin dimana kandungan yang satu ini dapat berfungsi untuk membantu tubuh anda mengontrol jumlah kolesterol pada tubuh kita.

3. Mencegah Kanker Payudara

Berdasarkan penelitian bawah tempe memiliki kandungan phytoestrogen, antioksidan dan genestein yang dimana kandungan yang terdapat pada tempe dapat mencegah penumbuhan kanker payudara pada tubuh anda. Dengan adanya antioksidan pada tubuh kita dapat membantu terbentuknya radikal bebas. Untuk anda yang tidak ingin hal ini terjadi pada anda ada baik nya jika anda selalu memperhatikan kesehatan anda dan konsumsi makanan makanan yang sehat pastinya hal seperti ini dapat membantu anda untuk mencegah penyakit yang akan masuk pada tubuh anda.

3 Cara Menghilangkan Stres Akibat Covid-19


Untuk mengurangi penyebaran Coraon virus Covid-19 semakin banyak, Pemerintah yang ada di indonesia sudah menerapkan untuk Pembatasan Social Berskala Besar atau (PSBB) Hal ini di lakukan agar agar ruang untuk masyarakat melakukan aktivitas lebih terbatas seperti belajar di rumah, kerja di rumah, dan melakukan ibadah di rumah juga agar lebih terhindar dari Virus yang mematikan yang satu ini, Selain itu transportasi umum juga di batasi hingga larangan untuk mudik. Hal yang satu ini mengubah kehidupan sehari hari kita dan berharap agar kita bisa beradaptasi dengan situasi yang satu ini. Hal ini harus kita lakukan agat tidak semakin banyak orang orang yang terkenak Virus yang satu ini. Untuk Virus Covid-19 ini sudah mematikan banyak sekali saudara kita yang adi di indonesia maupun di dunia. Berikut ada 3 hal agar anda tidak mengalami stres yang berkelanjutan.

1. Jangan Terlalu Percaya informasi Yang Tidak Jelas

Untuk mengurangi rasa khawatir dan cemas yang mendalam ada baik nya jika anda tidak terlalu pikirkan informasi hal belum pasti penyebaran virus corona. Anda bisa beristirahat sebentar dengan cara berhenti menonton, mendengarkan berita atau membaca berita. Karena mendengar info seputar info penyebaran virus corona dengan berulang kali bisa membuat seseorang dalam kekhawatiran yang sangat berlebihan yang akan berakibat kurang baik untuk kesehatan anda sendiri.
2. Rutin berolahraga

Rutin berolahraga seperti stretching, yoga, latihan pernapasan dan meditasi dapat membantu tubuh anda semakin sehat dan pikiran yang menjadi lebih tenang lagi. Selain berolahraga anda bisa tetap menjaga kesehatan anda dengan konsumsi makanan yang sehat dan yang seimbang hal ini di lakukan agar tubuh anda tidak akan menjadi penimbunan lemak yang akan mengakibatkan kenaikan berat badan anda. Anda juga bisa mengatur pola tidur anda dengan waktu yang cukup agar tetap tubuh anda tetap sehat
3. Memahami fakta yang akurat

Dalam menghadapi pandemi Covid-19 anda perlu memahami fakta yang akurat dan benar tentang virus yang satu ini seperti tentang penyebabnya, proses perawatan nya, bagaimana penanggulangan dan bagai mana cara untuk mencegahnya. Hal ini di lakukan agar anda dapat memiliki informasi yang akurat yang tepat dan terhindar dari stress yang berlebihan.

3 Cara Yang Bisa membantu Anda Tampak Awet Mudah

Awet mudah menjadi salah satu impian semua orang. Meskipun bertambah umur pastinya setiap orang tidak ingin terlihat wajah mereka tampak tua. Hal yang satu ini membuat banyak orang untuk berlomba lomba untuk merawat wajah mereka dengan melakukan berbagai macam cara agar wajah mereja akan terlihat begitu awet mudah. Jika anda ingin memdapatkan wajah yang awet mudah anda bisa ikut beberapa cara dari jepang yang satu ini dimana semua orang jepang sangat menjaga keawetan muda dari wajah nya karena mereka tidak ingin wajah mereka sangat kusam dan terlihat tua. Tetapi tidak hanya tips dari orang orang jepang saja ada beberapa tips awet mudah yang bisa anda coba di rumah tanpa ke salon.

1. Menjauhi Makanan Junk Food

Makanan yang satu ini di sajikan dengan istran sehingga bahan yang digunakan juga terjadang insatan sehingga makanana yang satu ini sangat tidak bagus untuk kita karena kandungan lemak nya yang sangat tinggi tetapi makanan yang satu ini sangat banyak sekali di sukai oleh banyak orang terutama di indonesia. Tapi untuk makanan Junk Food di jepang sangat tidak di sukai oleh orang orang terutama untuk kaum wanit, karena mereka sangat menjaga sekali penampilan mereka agar tetap terlihat awet mudah.

2. Meminum Teh

Orang jepang sangat percaya dengan minuman teh yang bias memperlambat penuaan, Karena tea memiliki kandungan zat anti-oksidan yang sangat tinggi sehingga orang orang di jepang sangat suka meminum tea setiap harinya agar terlihat awet mudah. Tidak hanya di jepang saja Di china juga melakukan hal yang amat sama dilakukan agar fisiknya tetap awet mudah karena kerap meminum tea. Tetapi memang sudah ada buktinya orang orang jepang terlihat sangat awet mudah.

3.Perbanyak Mengkonsumsi Sayuran dan Buah

Untuk anda yang ingin tetap awet mudah anda bisa konsumsi buah dan sayur dengan banyak karena serat dan vitamin yang terdapat pada sayur sangat lah bagus untuk melindungi wajah anda tetap terlihat awet mudah dan sangat bersinar setiap harinya. Karena buah dan sayur sangat tidak memiliki kandungan lemak sehingga anda melindungi tubuh anda akan tetap sehat

Minuman Khas Dari India Yang Wajib Dicoba

India memiliki berbagai macam kuliner yang sangat khas yang dimana makanan khas dari india dibuat kaya dengan rempah rempah. Selain itu india juga memiliki berbagai macam minuman yang khas yang enak enak dan pastinya menyegarkan. Minuman khas dari india ini wajib anda coba ketika anda sedang berjalan jalan ke negara yang satu ini. Negara yang satu ini sangat terkenal dengan nyanyian dan tarian yang khasnya ini memiliki cuaca yang begitu panas. Tetapi anda tidak perlu khawatir saat berkunjung ke india. Karena infia memiliki beragam jenis minuman yang khas yang bisa nikmati ketika anda sedang berada di india. Berikut ada beberapa minuman khas dari india yang wajib anda coba.

1. Lassi

Lassi merupakan salah satu minuman khas dari india yang dimana dibuat dengan bahan dasar yogurt yang berasal dari Punjab. Untuk lassi yang dibuat secara tradisional akan dibuat dengan campuran jinten dan lassi manis akan dibuat dengan campuran dengan gula  dan buah buahan serta daun mint, minuman yang satu ini memiliki rasa yang bervariasi yang dimana tergantung dari daerahnya masing-masing.

2. Haldi Doodh

Haldi Doodh merupakan salah satu minuman yang tidak hanya bisa menghilangkan rasa haus saja. Minuman yang satu ini sangat di percaya mampu menghilangkan sakit pada tenggorokan, flu dan infeksi lainnya. Selain itu minuman ini mampu memberikan rasa yang lega serta sembuh dalam cidera pada fisik dan membantu anda lebih cepat sembuh. Minuman yang satu ini dibuat dengan kunyit asal india yang sangat populer hingga sampai ke Negeri Paman Sam terkenal nya kunyit ini.

3. Badam Milk

Badam Milk merupakan salah satu minuman yang terbuat dari susu dan alom dimana minuman terbuat juga dari kunyit dan kapur laga. Minuman yang satu ini sangat terkenal di india dan sangat banyak yang menyukai minuman yang satu ini. Untuk anda yang sedang di india minuman yang satu ini wajib anda coba karena bisa menantu anda dalam mengatasi panas nya trik matahari

3 Manfaat Baik Konsumsi Semangka Saat Bulan Puasa


Selama berpuasa, Minum air putih menjadi salah satu tantangan tersendiri dimana kita bisa kekurangan konsumsi air putih bisa membuat tubuh kita menjadi dehidrasi. Makanan yang sangat cocok untuk di makanan adalah Buah semangka yang dimana makanan yang satu ini sangat cocok untuk di konsumsi, karena Semangka memiliki kandungan air yang cukup besar dengan kkal yang sangat rendah. Cara yang satu ini merupakan cara yang sangat baik untuk di coba karena pastinya kita bisa bosan ketika hanya minum air putih jadi semangka bisa menggantikan air putih karena buah semangka memiliki kandungan yang cukup tinggi sehingga anda terhindar dari dehidrasi. Berikut ada beberapa Manfaat konsumsi Buah semangka saat bulan puasa.

1. Tinggi kandungan air
Buah semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi yaitu mencapai 92 persen, Tidak hanya itu saja buah semangka juga mengandung mineral yang penting yaitu kalsium, kalium , natrium dan magnesium yang bisa membantu mengatasi dehidrasi. Untuk anda yang kurang air putih efek samping nya bisa sangat serius yang dapat membuat anda kurangnya konsentrasi, kelelahan, sakit kepala, dan lemas. Pastinya hal itu tidak ingin terjadi kepada anda kan? Nah anda bisa konsumsi buah semangka saat sahur atau berbuka puasa.

2. Tingkatkan pencernaan
Buah semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan sedikit serat, yang dimana dua kandungan ini sangat baik untuk di konsumsi karena untuk kepentingan sistem pencernaan anda. Air dari semangka bisa membuat dan menjaga saluran pencernaan kita akan semakin lancar. Untuk anda yang ingin membuat anda terhindar dari sakit yang aneh aneh ada baik nya jika anda konsumsi buah semangka saat berbuka karena untuk menambahkan kandungan air pada tubuh kita.

3. Rendah kalori
Untuk anda yang sedang diet juga bisa konsumsi buah semangka saat berbuka nanti karena buah semangka tidak memiliki kalori yang sangat besar sehingga anda tidak perlu takut dengan naik nya berat badan anda. Untuk semangka memiliki vitamin yang sangat banyak seperti  A, B Dan C yang di terdapat pada buah semangka sehingga sangat cocok untuk anda yang ingin membunuh lemak yang ada di perut anda

Makanan Yang Enak Hadir di Kang’s Kitchen

Kang’s Kitchen merupakan salah satu channel memasak dengan program dimana berfokus dengan suatu usaha restoran yang dimana restoran tersebut di kelolah oleh sejumlah selebritis yang ada di korea selatan. Untuk para selebritis yang memiliki kemampuan yang sangat baik tetapi bisa di karena kan sangat amatir. Untuk menciptakana sebuah menua makanan yang sangat lezat mereka harus berburu ilmu dengan salah satu Chef yang ternama yang ada di korea yaitu dengan nama Baek Jong Won. Untuk sejumlah selebriti Korea yang tergabung dalam membintangi variety show yaitu Kang Ho Dong yang merupakan pelawak di korea ini merupakan salah satu kepala Restoran doi program yang satu ini, untuk Ahn Jaehyun, Lee Sugeun, P.O Block B, Eun Ji Won, Mino WINNER, Kyuhyun Super Junior. Dimana mereka mendapatkan sebagai peran masing masing dalam membuat berbagai macam makanan yang enak enak. Berikut ada beberapa makanan yang lezat yang mereka buat untuk di tawarkan di restoran Kang’s Kitchen.

1. Pizza 60cm

Makanan yang satu ini dibuat oleh Kyuhyun Super Junior yang dimana sebelum nya Kyuhyun telah belajar dengan salah satu asli pizza yang ada di Korea setelah pulang saat belajar Kyuhyun membuat pizza sendiri. Pizza yang satu ini muncul di season 3 dan diberi nama sebagai Ho Dong’s Pizza karena ukuran nya yang sangat besar yaitu 60Cm.

2. Jajang Tteokbokki

Makanan yang satu ini merupakan makanan Tteokbokki yang dimana dengan citra rasa jajangmyeon yang dimana biasanya tteokbokki di masak dengan saus manis di Kang’s Kitchen berbeda dimana tteokbokki saus jajangmyeon. Untuk hidangan yang satu ini di buat oleh Ahn Jaehyun, dimana Ahn Jaehyun memakas dengan dengan gorengan 4 warna.

3. Nurungji Patbingsu

Untuk makanan yang satu ini merukan salah dessert khas dari korea selatan yang dimana berupah es yang kasih topping seperti cookies dan lainnya. Dessert yang satu ini dibuat oleh Mino WINNER dan Eun Ji Won yang dimana mereka mengoleskan karamel di dalam satu gelas dan kemudian mereka masukan es dengan toping kacang merah di atas nya dan beberapa macam topping lainnya.

Manfaat Petai Sangat Baik Untuk Kesehatan Kita

 

Untuk orang orang sangat tidak suka dengan makanan yang satu ini karena memiliki bau yang sangat tidak sedap sehingga membuat orang orang yang sangat tidak suka dengan makanan yang satu ini. Padahal untuk makanan yang satu ini jika di olah dengan cara yang benar sebenar nya makanan yang satu ini bisa menjadi salah satu makanan yang sangat enak, apa lagi untuk makanan yang satu ini memiliki manfaat yang sangat bagus untuk tubuh sehingga sangat bagus nie jika di konsumsi. Untuk anda yang tidak suka dengan aroma nya yang sangat kuat anda bisa mengolah nya dengan cara yang benar sehingga tidak akan ada aroma yang tidak sedap lagi yang menempel pada makanan yang satu ini. Manfaat yang bisa anda ambil dari makanan yang satu ini adalah beberapa yang ada di bawah ini.

1. Mengatasi obesitas
Untuk anda yang obesitas anda bisa mencoba makanan yang satu ini karena makanan yang satu ini memiliki manfaat yang sangat bagus yang dimana makanan yang satu ini di makanan dengan menjadi sebuah cemilan yang di makanan setiap dua jam sekali yang di mana bisa mengandalikan gula yang terdapat dalam darah anda. sehingga sangat cocok untuk anda coba makanan yang satu ini.

2. Membuat kulit lebih mulus
Untuk petai sangat dipercaya dapat membantu membuat kulit kita lebih mulus lagi, karena protein yang terdapat pada petai dapat meregenerasi kulit kita. Konsumsi petai dapat membantu anda memulus kan wajah anda dan terlihat lebih cantik secara alami. Makanan yang satu ini sangat cocok untuk anda yang ingin kulit wajah anda lebih mulus dan berkilau.

3. Menambah tenaga
Untuk petai memiliki kandungan 3 unsur yaitu fruktosa, sukrosa dan glukosa yang dimana kandungan karbohidrat ini berfungsi untuk membantu anda sebagai penambah energi atau tenaga pada tubuh anda. sehingga jika anda konsumsi makanan yang satu ini tenaga anda tidak akan hilang dan akan berfungsi sangat baik pada tubuh kita.

Tips Buka Puasa Agar Tubuh Anda Sehat


Setelah kita puasa seharian pastinya saat buka puasa menjadi momen yang sangat dinanti nanti. Tetapi anda tidak boleh kelap dalam menyantap semua makanan yang ada. Dimana sunah nabi memberi kita contoh bawah kita berbuka lah dengan secara sederhana yang dimana anda bisa minum satu gelas air putih dan memakan tiga buah kurma, agar perut anda yang tidak terisi dalam waktu lama itu sangat cenderung rentan dimana anda bisa mengalami gangguan pencernaan dan anda harus sangat hati hati agar tidak mengalami masalah pencernaan anda. Untuk itu anda perlu beberapa tips berbuka agar perut anda tidak mengalami gangguan pencernaan. berikut ada beberapa tips agar tubuh anda tetap sehat saat puasa.

1. Jangan Minum yang Terlalu Dingin
Untuk anda yang berbuka puasa ada baik nya jika anda tidak berbuka puasa dengan minuman yang terlalu digin yang bisa dimana bisa membuat perut anda cepat kenyang, sehingga anda akan kehilangan selera makan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi nya. Dimana anda akan sangat cepat lemas tubuh akan sangat tidak baik untuk puasa besok harinya. Ada baiknya jika anda minum yang hangat hangat saat berbuka seperti teh manis atau bisa minum air lemon dengan manu yang akan membuat tubuh anda semakin bersemangat untuk menjalankan puasa besok harinya.

2. Jangan Langsung Makan Berat
Saat berbuka puasa ada baik nya jika anda tidak terlalu banyak ada baik nya setelah buka anda hanya makan 3 kurma dan 1 gelas air putih karena itu lebih baik membuat perut anda semakin nyaman. Anda bisa jeda terlebih dahulu untuk salat Maghrib terlebih dahulu, setelah itu anda baru bisa mengkonsumsi nasi berserta sayur sayur nya dengan begitu perut anda akan jauh lebih nyaman untuk puasa besok.

3. Berbuka dengan yang Manis
Jika berbuka di saran kan berbuka dengan makanan dan minuman yang manis manis terlebih dahulu saat berbuka puasa. Karena saat berbuka puasa anda kehilangan banyak sekali energi dan nutrisi. Sehingga jika anda mengkonsumsi makanan dan minuman manis akan membuat asupan energi anda akan setabil kembali dan tubuh anda akan siap untuk berpuasa untuk besoknya

Jenis tanaman herbal yang bisa kurangi sakit pada leher

Telah ratusan tahun lamanya, bahwa pengobatan tradisional contohnya seperti obat herbal sudah diyakini bisa atasi bermacam sakit, seperti nyeri pada leher. Obat herbal yang umumnya dikonsumsi dengan bentuk pil, teh, bahkan dihirup sebagai aromatherapi. Akan tetapi, tidak semua orang bisa dapatkan manfaat yang sama dalam menggunakan obat herbal. Sakit leher dapat diakibatkan bermacam hal, contohnya seperti gejala serangan jantung, cedera ataupun otot tegang, cara yang bisa kalian lakukan untuk meredakan gangguan tersebut menggunakan tanaman herbal. Berikut ini merupakan beberapa tanaman herbal yang bisa untuk redakan sakit pada leher :

1. Bubuk dan pil kudzu

Kudzu adalah jenis tanaman herbal yang mempunyai asal dari amerika utara, pada mulanya agar gapa mencegah terjadinya erosi tanah. Dengan berjalannya waktu, daun, bunga , dan akar kudzu yang digunakan sebagai pengobatan tradisional china dalam atasi kecanduan pada alkohol.

Selain untuk memgatasi kecanduan alkohol, obat herbal yang satu ini dapat digunakan untuk redakan sakit leher. Seperti yang dilansir dari Chinese Herbs and Acupuncture, bahwa kudzu bisa untuk mengurangi sakit pada leher yang disebabkan adanya perdangan pada tubuh.

Biasanya tanaman merambat yang atu ini dapat diolah menjadi bubuk atau pil yang mempunyai pengaruh seperti hormon estrogen. Sehingga, seseorang yang sensitif dengan hormon atau pada masa pengobatan diabetes disarankan agar hindari kudzu ketika mengalami sakit leher.

2. Minyak menthol

Tanaman menthol ternyata dapat dijadikan sebagai obat herbal dalam atasi sakit leher yang datang. Seperti yang diinfokan dari Harvard Health Publishing, bahwa menthol mempunyai sifat yang dingin, sehingga dapat membuat rasa yang nyaman yang dapat alihkan rasa sakit pada leher.

Umumnya, obat herbal yang satu ini mempunyai kandungan menthol yang dicampur dengan kamper sebab memiliki efek yang sama. Meskipun mempunyai efek yang dingin, menthol tidak akan bisa merubahkan suhu pada kulit kalian. Efek dingin tersebut akan terasa bila diberikan rangsangan di reseptor kulit, sehingga membuat efek dingin muncul.

3. Lavender

Seperti halnya dengan minyak methol, Lavender juga dapat menjadi salah satu obat herbal alami dalam mengatasi sakit leher.

Seperti yang dilansir dari The Journal of Alternative bahwa minyak esensial lavender akan bisa meredakan rasa sakit pada leher. Dengan cara uji coba pada pasien menggunakan lavender didistilasi yang telah dijadikan minyak essensial serta dioleskan di leher pasien yang mengalami sakit pada leher.

Pilihan obat diare yang dapat dibeli di apotek

Diare merupakan gangguan pada pencernaan yang bisa sebab orang bisa bolak balik BAB hingga bisa lebih dari 3 kali dalam satu hari dengan feses yang cair atau lembek. Kalian juga dapat rasakan lemas, mual, kembung, hingga perut yang sakit melilit. Untuk kebanyakan orang dewasa umumnya bila mengeluh diare akan ditangani menggunakan obat diare yang akan dibeli di apotek. Akan tetapi, kalian juga perlu mengetahui obat yang paling ampuh.

Cukup banyak yang bisa sebabkan diare. Biasanya masalah pencernaan pada buang air bisa diakibatkan karena minuman serta makanan yang telah terkontaminasi bakteri penyebab diare, contohnya seperti E. colli.

Diare umumnya bisa baik dengan sendiri dengan cara konsumsi makanan yang memiliki serat seperti pisang atau roti dan konsumsi air yang cukup. Air mineral dapat berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang telah hilang, selain itu serat pada makanan bisa membantu untuk ringankan kerja pada usus yang masih dalam masalah dalam memadatkan feses. Akan tetapi, kalian mungkin diharuskan untuk konsumsi obat diare bila mencret kalian tidak sembuh dengan waktu 3 hari.

1. Oralit

Oralit merupakan obat yang memiliki kandungan senyawa mineral dan elekrolit seperti trisodium citrate dihydrate, natrium bikarbonat, glukosa anhidrat, kalium klorida, dan natrium klorida. Senyawa-senyawa ini mempunyai fungsi agar bisa kembalikan carian tubuh yang telah hilang disebabkan diare. Efek dari Oralit bisa mulai bekerja pada waktu sekitar 8 hingga 12 jam setelah dikonsumsikan.

Oralit tersedia dengan bentuk bubuk atau serbuk yang harus kalian larutkan menggunakan air sebelum dikonsumsi. Dalam melarutkan oralit harus menggunakan air yang matang. Obat diare yang satu ini bisa kalian minum tanpa atau dengan makan terlebih dahulu. Kalian dapat membeli obat diare oralit di apotik tanpa harus menggunakan resep dokter.

2. Attapulgite

Attapulgite merupakan zat yang bisa memperlambat kerja dalam usus besar supaya bisa menyerap air dengan banyak yang akan membuat tekstur feses menjadi lebih padat. Sakit perut yang disebabkan mencret akan bisa pulih bila kalian telah konsumsi obat tersebut.

Beberapa macam obat maag akut

Maag yang disebabkan adanya peradangan pada lambung atau gastritis yang terbagi menjadi dua, yaitu akut dan kronis. Maag akut akan mengarah kepada gejala yang akan muncul mendadak dengan rasa sakit yang lebih parah, namun akan cepat reda. Bila maag akut dapat kita redakan dengan cara konsumsi obat, baik dengan resep dokter ataupun tidak tanpa resep dokter.

Ketika maag disebabkan gastrisis yang kalian alami termasuk dalam golongan akut, yang akan menimbulkan beberapa gejala khasnya. Gejala pada maag akut seperti turunnya berat badan, nafsu makan menurun, perut kembung, mual, muntah, serta nyeri perut. Akan tetapi, perbedaan yang sangat menonjol maag akut yang disebabkan gastritis dan maag kronis adalah pada waktu pemulihannya. Dibandingkan dengan maag kronis, durasi waktu yang dibutuhkan oleh tubuh agar bisa sembuh pada maag akut akan lebih cepat. Selain dari pada itu, ketikan proses pengobatan pada maag kronis dengan cara hindari pemicu dan dengan diberikan obat-obatan. Sedangkan maag akut, pada saat pemulihan dilakukan dengan bermacam cara yang bervariasi sesuai dengan penyebabnya. Kalian akan disarankan untuk hindari semua bentuk dari pemicu kondisi tersebut.

Pada umumnya, obat untuk maag kronis dan akut yang dikarenakan gastritis tak akan jauh perbedaannya. Hanya pada aturan minum serta dosisnya yang dibedakan. Berikut ini merupakan beberapa macam obat yang umumnya dikonsumsi agar bisa atasi gejala maag akut:

1. Obat coating agent

Obat yang satu ini bertujuan untuk bisa lindungan lapisan pada perut, serta dapat mencegah terjadinya kerusakan pada lambung untuk orang yang rutin konsumsi obat NSAID. Menurut dari reset dokter, obat maaf akut yang cukup sering diresepkan adalah misoprostol (Cytotec®) dan sucralfate (Carafte®). Aturan dari konsumsi sucralfate umumnya adalah 2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan. Sedangkan misoprostol umumnya akan dikonsumsi ketika menjelang tidur dan ketika makan. Tetap patuhi aturan minum dan dosis konsumsi obat maag akut sesuai yang diarahkan oleh dokter.

2. Antasida

Antasida merupakan pilihan obat yang dapat dibeli secara bebas di apotik. Antasida mempunyai cara kerja dengan cara menetralkan kandar asam yang terdapat di dalam lambung dengan kandungan dari kalsium, natrium, magnesium serta bahan lainnya.

Jenis suplemen untuk penambah energi

Agar bisa pertahankan tingkat energi, kalian bisa lakukan dengan cara konsumsi makanan yang lebih seimbang, olahraga dengan teratur, dan juga istirahat yang cukup. Akan tetapi, ada waktunya hal itu tidak cukup bagi kalian untuk tambahan energi. Akan tetapi, kalian juga tidak boleh sembarangan konsumsi suplemen. Kalian bisa konsumsi beberapa macam suplemen untuk bisa menambah energi.

Ketika kalian beraktivitas lebih sibuk, mungkin kalian perlu untuk konsumsi suplemen agar bisa menambahkan energi supaya aktivitas kalian bisa berjalan dengan baik. Berikut ini ada beberapa macam suplemen untuk menambahkan energi yang bisa kalian pilih sesuai dengan kandungannya:

1. Vitamin D

Orang yang mengalami kekurangan vitamin D pada tubuh akan dapat merasakan lelah pada otot. Dengan begitu, suplemen yang memiliki kandungan vitamin D dapat menjadi suplemen yang  bisa tingkatkan energi bagi tubuh kalian.

2. L-theanine dan Kafein

Kafein cukup banyak orang konsumsi agar bisa tingkatkan energi. Kafein umumnya dikonsumsi dengan bentuk minuman soda, minuman berenergi, minuman coklat, teh, dan juga kopi. Walaupun begitu, cukup banyak orang yang ingin hindari kafein yang bisa sebabkan cepat marah, gugup, dan bahkan gelisa. Selain itu, L-theanine adalah asam amino yang bisa ditemukan dengan alami pada beberapa jamur dan teh. Senyawa yang satu ini dapat membantu tubuh kalian lebih relaks tanpa harus sebabkan rasa kantuk.

Oleh karena itu, suplemen yang mempunyai kandungan kombinasi antara L-theanine dan Kafein dapat digunakan sebagai peningkat energi dan juga dapat menghilangkan efek samping kafein tersebut.

3. Kreatin

Kreatin merupakan senyawa yang dapat ditemukan dengan alami pada makanan laut, unggas, dan daging merah. Senyawa yang satu ini memiliki fungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Seperti yang dilansir dari Journal of the International Society yang menyampaikan bahwa kreatin yang efektif untuk bisa tingkatkan performa seseorang ketika sedang melakukan olahraga dengan itensitas yang lebih tinggi. Selain dari pada itu, kreatin juga dapat kalian gunakan dalam membantu proses pemulihan tubuh, dapat mencegah terjadinya cedera yang disebabkan oleh olahraga, serta dapat kurangi risiko dehidrasi ketika olahraga.

Tips hindari cedera pada kepala ketika berkendara

Membawa kendaraan telah menjadi salah satu aktivitas yang dilakukan pada kehidupan sehari-hari. Dengan terbiasa, kalian mungkin akan sering lupa akan bahwa fakta dalam membawa kendaraan merupakan salah satu hal yang sangat berbahaya bila kita tidak berhati-hati. Akibat dari kecelakaan pun bisa fatal, cedera kepala merupakan salah satunya. Sebenarnya, cara dalam mengendarai kendaraan yang baik agar bisa hindari kalian dari cedera pada kepala.

Cedera pada kepala adalah cedera yang cukup sering terjadi pada saat terjadi kecelakaan lalu lintas. Di setiap tahun, lebih dari 5 persen orang yang ada di dunia mendapatkan cedera yang serius pada kepada yang disebabkan dari benturan dengan benda yang keras dan kecelakaan. Untuk kasus yang parah, cedera pada kepala bisa akibatkan kerusakan di dalam bagian paling penting pada sistem syaraf pusat yang terdapat di otak. Hal tersebut akan memiliki dampak yang serius bagi kesehatan seseorang bila tidak ditangani dengan benar.

Cedera pada kepala bisa sebabkan bermacam masalah kesehatan, seperti kelumpuhan, kehilangan memori dan hingga bisa sebabkan kematian. Meskipun kecelakaan tidak timbulkan kerusakan di kerangka, namun hal tersebut tidak menjamin kondisi otak bisa akan baik-baik saja. Dengan begitu, ada beberapa tips ketika kalian berkendara agar terhindar dari cedera pada kepala sebagai berikut ini:

1. Jangan berkendara bila sedang pengaruh alkohol

Pada saat kalian ingin pulang dan juga mengemudi sendiri, kalian perlu untuk menolak ajakan konsumsi minum alkohol. Alkohol bisa memberi efek pada tubuh kalian, seperti diantaranya adalah gangguan konsentrasi, koodinasi tubuh yang kurang seimbang, dan berkurangnya refleks terhadap sesuatu.

Bukan hanya tingkatkan risiko pada kecelakaan, mengemudi pada saat pengaruh alkohol juga telah melanggar peraturan. Berkendara dengan teman yang sedang dibawah pengaruh alkohol juga tidak disarankan sebab akan bisa berbahaya bagi keselamatan bersama.

2. Menggunakan pengaman

Gunakanlah sabuk pengaman ketika sedang mengemudi mobil, dan juga menggunakan helm pada saat mengemudi sepeda motor. Helm yang akan dipakai juga harus helm yang telah mempunyai standar nasional. Meskipun masih mempunyai potensi pada kecelakaan pada saat kalian menggunakan pengaman, akan tetapi cara tersebut bisa membantu kalian untuk terhindar dari cedera pada kepala, dan kurangi risiko cedera pada tubuh yang lainnya.

Pada saat sedang batuk pilek, berapa banyak vitamin C yang dibutuhkan?

Vitamin C merupakan salah satu suplemen yang sangat penting untuk bisa melawan infeksi pada penyakit, contohnya seperti batuk pilek. Banyak orang pastinya ingin lebih cepat sembuh ketika sakit. Dengan begitu, umumnya kalian akan tambahkan dosis harian dalam konsumsi vitamin C atau asam askorbat supaya tubuh bisa cepat sembuh dari sakit. Simak penjelasan dari beberapa banyak vitamin C yang disarankan ketikan kalian sakit sebagai berikut ini.

Daya tubuh kalian akan bisa turun pada saat sedang sakit batuk pilek dan akan membatasi aktivitas kalian. Daya tahan tubuh kalian seharusnya akan bisa lindungi tubuh dari bermacam penyakit, tidak dapat bekerja dengan baik. Vitamin C bisa berfungsi untuk tingkatkan daya tahan tubuh.

Dengan begitu, vitamin C umumnya akan diresepkan oleh dokter ketikan kalian sedang sakit batuk pilek. Vitamin C bukan merupakan komponen yang bisa diproduksi oleh tubuh sendiri. Dengan begitu, kalian butuh bantuan dari vitamin C dari asupan suplemen atau makanan.

Seperti yang dilansir dari WEB MD, yang menyarankan dalam konsumsi vitamin C harian bagi orang dewasa sebagai berikut ini:

* Pria 20 tahun ke atas : 90 mg
* Ibu menyusui (20 tahun ke atas) : 120 mg
* Ibu hamil (20 tahun ke atas) 85 mg
* Wanita 20 tahun ke atas: 65 mg

Seberapa banyakkah dosis dari vitamin C yang untuk diperlukan ketikan sedang sakit batuk pilek. Seperti yang diinfokan dari sebuah studi dari Harvard Medical School di tahun 2013, bahwa dosis dari vitamin c dapat mempengaruhi penurunan terhadap gejala dengan orang yang sedang sakit pilek. Selain itu mereka sampaikan bahwa dosis vitamin C 200 mg bukan hanya berpengaruh pada diri sendiri saja pada saat sakit batuk pilek dan dapat meranjuk untuk populasi umum.

Akan tetapi dengan konsumsi vitamin c dengan dosis 200 mg perharinya bisa mengurangi durasi gejala pada sakit batuk pilek dengan rata-rata 14% pada anak-anak dan 8% pada orang dewasa.

Seperti yang disampaikan oleh Kepala Nutrisi Klinis, dr. Bruce Bistrian bahwa ada hal yang sangat penting untuk beberapa orang yang sering sakit batuk pilek, sebab 23 juta jiwa yang tidak bisa bekerja dengan kondisi tersebut.

Resep olahan labu kuning yang sehat

Apa yang akan terlintas dalam pikiran kalian bisa melihat buah labu kuning? Buah yang satu ini sangat identik dalam perayaan Halloween yang sebenarnya mempunyai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh kalian. Kalian bisa mencoba beberapa resep yang bisa kalian gunakan untuk mengolah buah labu kuning.

Sebelum kita membahas mengenai resep, alangkah baiknya kalian perlu untuk mengetahui berbagai macam manfaat labu kuning baik bagi kesehatan tubuh. Selain rasanya enak, labu kuning juga mempunyai kandungan beta koraten yang akan berubah menjadi Vitamin A pada tubuh. Vitamin A mempunyai fungsi untuk bisa tingkatkan imunitas tubuh agar bisa melawan infeksi yang dapat menyebabkan penyakit dan dapat menjaga kesehatan mata.

Untuk kalian yang ingin turunkan berat badan, buah labu kuning bisa menjadi salah satu makanan yang cocok. Dalam satu penyajian labu kuning 250gr hanya memiliki kandungan 50 kalori. Labu kuning juga mempunyai kandungan air hingga 94% dan akan memberi rasa kenyang yang dapat lebih lama.

Meskipun rasa cenderung lebih manis, buah labu kuning juga dapt bisa dijadikan masakan yang renyah. Berikut ini merupakan resep dari labu kuning yang lezat dan sehat:

Kue lumpur labu kuning

Siapa yang tidak mengenal kue lumpur? Kue manis satu ini bisanya terbuat dari bahan dasar kentang. Namun kue yang terbuat dari labu kuning tidak kalah enaknya, Berikut ini resep pembuatannya.

Bahan yang diperlukan:

* Kismis untuk topping
* 75 gram margarin dengan dilelehkan
* 1 sdt vanili
* Garam secukupnya
* 550 ml santan atau susu tawar
* 3 butir telur
* 200 gram gula pasir
* 300 gram tepung terigu
* 300 gram labu kuning, haluskan dan kukus.

Cara pembuatannya:

1. kocok telur telur, dengan garam, vanili, serta gula hingga rata. Masukkan tepung terigu dengan sedikit.
2. campurkan dengan labu kuning yang telah dihaluskan.
3. Masukkan margarin yang telah dilelehkan, tambahkan santan dengan pelan dan sambil aduk adonan.
4. Sesudah adona telah tercampur rata, saring adonan biar lebih halus
5. Panaskan loyang dengan margarin yang sedikit, kemudian tuang adonan. Pada saat adonan setengah matang, letakkan kismis pada atasnya. Lalu masak kembali sampai matang.

Manfaat ikan tilapia bagi kesehatan anda

Ikan tilapia atau yang banyak orang ketahui dengan nama ikan nila, adalah salah satu ini yang cukup sering dikonsumsi. Ikan yang satu ini sangat cukup mudah untuk dibudidayakan dikarenakan dapat mengkonsumsi makanan yang cukup murah, cepat berkembang, dan dapat hidup di tempat yang ramai. Dengan begitu harga ikan tilapia bisa lebih terjangkau. Selain itu, budidaya ikan yang satu ini yang terbaik adalah yang berasal dasi indonesia.

Sampai saat ini, masih cukup banyak orang seperti diindonesia lebih memilih untuk konsumsi daging merah dan juga makan ikan sebagai salah satu sumber protein. Padahalnya, kandungan nutrisi yang terdapat pada ikan yang sangat bermanfaat, ikan juga telah dikenal sebagai salah satu makanan yang paling sehat.

Ikan tilapia merupakan salah satunya. Ikan tilapia mempunyai cukup banyak nutrisi diantaranya seperti kalium, selenium, fosfor, vitamin B12, dan niacin. Didalam ikan tersebut mempunyai kandungan sekitar 128 kalori dan 26 gram protein setiap 100gram.

Untuk orang yang sedang menjalankan program diet, kalian tidak perlu khawatir dengan ikan tilapia yang hanya memiliki kandungan lemak yang hanya sekitar 3 gram saja. Berikut ini merupakan manfaat dari kandungan nutrisi yang terdapat pada ikan tilapia bagi kesehatan tubuh:

1. Dapat membantu untuk menurunkan berat badan

Seperti yang telah diinfokan sebelumnya bahwa ikan tilapia bisa dijadikan salah satu menu untuk diet kalian sebab bisa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi protein tanpa harus takut akan bisa tingkatkan lemak yang banyak. Bila protein kalian telah terpenuhi dengan bagus yang bisa untuk mengurangi rasa ingin untuk bisa konsumsi cemilan lain yang belum pasti sehat dan dapat menahan rasa ingin makan yang berlebihan.

Manfaat yang satu ini juga telah dibuktikan di sebuah penelitian dalam jangka pendek bahwa banyak orang yang konsumsi banyak protein ketika diet akan bisa menurunkan berat badan yang lebih banyak dari pada orang yang melakukan diet dengan rendah protein.

2. Memiliki kandungan asam lemak

Ikan Tilapia memiliki kandungan asam lemak omega-6 dan omega-3 yang masing-masing mempunyai fungsi bagi tubuh kalian. Meskipun kandungan omega-3 tidak setinggi dengan ikan salmon, akan tetapi ikan tilapia lebih tinggi dari pada daging sapi atau ayam.

Cara untuk mencegah terjadinya mata merah setelah berenang

Apakah kalian tahu bahwa klorin yang dimasukkan ke dalam kolam renang bila tercampur dengan keringat, urine atau lainnya akan bisa sebabkan mata kalian menjadi merah? bahkan orang biasa hingga atlet, sering terjadi mata merah setelah selesai berenang. Supaya tidak terus terulang, simak tips dalam pencegahan setelah selesai berenang sebagai berikut ini.

Klorin pada umumnya akan dicampurkan ke dalam kolam renang agar bisa mencegah terjadinya penyebaran wabah dan juga kuman. Akan tetapi klorin yang tercampur dengan cairan tubuh manusia, contohnya sel kulit, keringat, urine, deodoran yang lengket di tubuh, atau juga sisa make up di tubuh akan bisa sebabkan permasalah sebagai berikut :
* Akan bisa membuat zat iritan yang dinamakan kloramin.
* Dapat mengurangi jumlah klorin yang berfungsi membunuh kuman.
Klomarin tersebut juga bisa diyakini dapat menjadikan sebagai salah satu faktor penyebab terjadinya mata merah setelah selesai berenang.

1. Minum air putih yang cukup banyak

Tubuh kekeruangan cairan merupakan salah satu penyebab terjadi mata merah setelah selesai berenang. Dengan begitu kalian perlu untuk minum air yang cukup banyak sebelum ataupun sesudah berenang adalah hal yang baik agar mata kalian bisa tetap lembab.

2. Penggunaan obat tetes mata

Sebelum masuk ke dalam air, cobalah untuk bisa gunakan gel air mata atau obat tetes mata di mata kalian agar bisa membuat mata kalian tetap lebih nyaman dan mata tetap seimbang. Harap dibiasakan untuk menggunakan obat yang satu ini setelah selesai berenang agar bisa terhindar dari iritasi mata merah yang sebabkan oleh kloramin.

3. Mencuci mata

Ketika setelah selesai berenang, biasakan untuk selalu mencuci mata kalian. Hal tersebut bisa kalian lakukan dengan penggunaan air keran dan mata keadaan tertutup. Cara yang satu ini cukup efektif untuk membersikan senyawa kimia yang tertempel dengan mata kalian.

4. Penggunaan kaca mata renang

Menggunakan kaca mata renang adalah hal yang sebenarnya sangat disarankan bagi semua orang yang ingin berenang. Selain bisa membuat kalian bisa melihat air lebih jelas, alat renang yang satu ini bisa membantu untuk pencegahan iritasi pada mata setelah selesai berenang.

Cara untuk mencukur jenggot untuk kulit yang mudah berjerawat

Mencukur jenggot adalah suatu tantangan tersendiri untuk orang yang mempunyai kulit yang gampang berjerawat. Bila kalian tidak hati-hati, maka pisau cukur yang kalian akan bisa melukai jerawat dan bisa membuat jerawat menjadi lebih parah. Metode bercukur yang tidak tepat akan bisa mempengaruhi kebersihan pada kulit wajah, dan juga akan bisa tingkatkan risiko tumbuhnya jerawat yang baru.

Bercukur ketika adanya jerawat pasti akan terlihat mudah-mudah susah. Walaupun begitu, hal tersebut akan sepadan sebab wajah kalian akan lebih segar dan bersih. Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa kalian coba:

1. Memilih pisau cukur elektrik atau single

Ada berbagai macam merek pisau cukur yang menggunakan double pisau agar bisa optimalkan hasilnya. Akan tetapi, pisau cukur double faktanya akan bisa ciptakan gesekan yang lebih banyak dan dapat membuat kulit kalian bisa semakin tinggi risiko iritasi kulit.

Bagi kalian yang mempunyai kulit yang berjerawat direkomendasikan untuk gunakan pisau cukur elektrik atau pisau cukur single dalam mencukur jenggot. Walaupun mungkin saja hasil tidak sebagus dengan pisau cukur yang double, akan tetapi jenis pisau tersebut akan lebih nyaman bagi kulit kalian.

2. Bercukur menggunakan trimmer

Untuk orang yang mempunyai kulit yang sangat sensitif, dimana bercukur dengan pisau cukur yang lembut juga akan bisa timbulkan breakout. Bila kalian mengalami hal yang sama, mungkin perlu untuk menggantikan pisau cukur kalian dengan trimmer.

Trimmer umumnya mungkin tidak bisa untuk mencukur jenggot kalian dengan baik. namun alat yang satu ini akan bisa lebih aman bagi orang yang mempunyai kulit mudah berjerawat. Sebab, trimmer tidak akan timbulkan gesekan yang kasar pada kulit kalian bukan seperti pisau cukur umumnya.

3. Bersihkan wajah setelah selesai bercukur

Setelah selesai bercukur, bersihkanlah seluruh wajah kalian menggunakan air dingin. Air yang dingin bisa membantu kalian untuk mencegah terjadinya peradangan di kulit wajah yang disebabkan gesekan dari pisau cukur pada kulit kalian.

Setelah itu, kalian bisa oleskan dengan krim pelembab atau gel. Pelembab yang dapat berfungsi untuk bisa mengunci kelembapan kulit dan bisa menutupi pori pori.

Diet vegetarian dapat turunkan risiko stroke tertentu

Stroke adalah salah satu penyakit yang mempunyai angka kematian yang lumayan tinggi di indonesia. Bermacam upaya sebenarnya bisa kalian lakukan agar bisa mencegah penyakit tersebut yang bisa timbulkan kerusakan pada otak ini bagi seseorang, contohnya seperti menjalankan diet sehat. Sebenarnya, ada salah satu diet yang ternyata bisa menurunkan risiko stroke yakni diet vegetarian.

Lantas, mengapa yang bisa membuat pola makan yang disebut diet nabati tersebut dapat menurunkan risiko stroke?

Siapa yang tidak mengetahui dengan kata vegetarian atau vegan? Istilah tersebut yang telah diketahui sejak tahun 1800-an tersebut mempunyai prinsip agar bisa menghindari konsumsi makanan yang berasal dari hewan dan konsumsi daging, contohnya seperti unggas, ikan dan juga sapi.

Pada umumnya, diet vegetarian hanya konsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan saja, yakni seperti sayur, buah, kacang-kacangan, hingga gandum. Ada banyak manfaat dari diet vegetarian tersebut, menurunkan risiko stroke merupakan salah satu yang sering disebutkan. Namun, kalian perlu ketahui bahwa diat vegetarian mungkin saja tidak cocok untuk semua jenis stroke, dengan begitu kalian perlu perhatikan mengenai pola makan yang satu ini.

Pada sebelumnya, di tahun 2019 sebuah penelitian British Journal Medicine menyatakan bahwa ada pengaruh diet vegetarian dengan penyakit jantung. Pada penelitan ini terlihat bahwa seseorang yang sering konsumsi vegetarian dan ikan mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah dari pada seseorang yang mengkonsumsi daging. Akan tetapi, ternyata kabar buruknya adalah vegetarian lebih berpotensi risiko penyakit stroke hemoragik. Dengan begitu, dari penelitian ini menyebutkan bahwa tidak semua jenis stroke bisa disesuaikan dengan cara diet vegetarian.

Meskipun begitu, bagi orang yang menggunakan pola makan vegetarian tak perlu khawatir. Pada penelitian American Academy of Neurology bahwa ada penurunan risiko penyakit stroke dengan cara pola makan diet vegetarian. Penelitian tersebut yang melibatkan dua kelompok dari komunitas budha di taiwan. Pada komunitas ini diet vegetarian sangat direkomendasikan, sedangkan minum alkohol dan merokok tidak diperbolehkan.

Kebanyakan dari vegetarian menyatakan bahwa mereka yang cukup sering konsumsi kedelai, sayuran , dan kacang dibandingkan pada mereka yang tidak menjalankan diet vegan. Hasilnya setelah diteliti selama bertahun-tahun, bahwa diet vegetarian lebih efektif mengurangi risiko penyakit stroke iskemik berdasarkan dari lemak darah, kadar gula darah dan juga tekanan darah pada orang tersebut.

Pose yoga yang dapat mengatasi sembelit

Selain yoga bisa menjadi salah satu olahraga meditasi yang dapat menenangkan pikiran, ternyata olahraga yang satu ini juga dapat mengatasi sembelit. Fakta tersebut telah ditunjukkan dalam sebuah penelitian pada tahun 2015 yang melibatkan orang yang menderita gangguan usus besar atau penyakit Irritable Bowel Syndrome (IBS).

Dalam penelitian tersebut menyampaikan bahwa, yoga bisa menjadi salah satu pengobatan alternatif agar bisa mengatasi gejala yang terkait pada penyakit IBS seperti sembelit dan juga diare. Bila kalian berminat, ada beberapa gerakan yang bisa kalian coba untuk mengatasi hal tersebut sebagai berikut ini:

1. Bow pose

Bow pose merupakan salah satu pose yoga yang bisa mengatasi sembelit. Gerakan tersebut yang berfokus pada tekanan di perut bisa membantu kalian untuk mengatasi rasa yang tidak nyaman yang diakibatkan kelebihan gas dikarenakan sembelit. Pose yang satu ini cukup sulit dilakukan dari dapat pose yang lainnya. Bila kalian masih pemula dan ingin mencoba pose yang satu ini, kalian cobalah dengan secara perlahan dengan cara tidak memaksa kemampuan tubuh kalian.

Caranya seperti berikut ini:
– Luruskan badan kalian diatas matras dengan posisi tengkurap.
– Tekuk lutut kalian, kemudian raihlah pergelangan kaki menggunakan tangan. Angkatlah dada kalian dari atas matras dengan senyaman dan perlahan yang kalian bisa.
– Menggunakan tekanan diantara kaki dan lengan, cobalah untuk mengangkat paha sedikit menjauh dari atas matras.
– Tahanlah beberapa detik, dan ulangi gerakan tersebut untuk beberapa kali.

2. Child’s pose yoga untuk bisa atasi sembelit

Stress adalah salah satu faktor yang bisa sebabkan sembelit dikarenakan efeknya yang dapat berakibat buruk bagi sistem pencernaan kalian. child’s pose merupakan salah satu pose yoga yang bisa membantu untuk mengatasi hal tersebut. Posisi yoga satu ini merupakan salah satu gerakan bagi seseorang yang baru memulai melakukan yoga.

Letakkan kepala yang menempel di matras akan bisa memberikan efek untuk menenangkan bagi otak. Dengan begitu, pose yoga yang satu ini dapat membantu untuk mengurangi gejala pada sembelit. Dengan begitu kalian perlu mencoba salah satu pose yoga yang satu ini.

Tips agar bisa jadikan olahraga sebagai rutinitas

Lari adalah salah satu jenis olahraga yang tidak perlu mengeluarkan uang dan olahraga yang sangat mudah. Akan tetapi, masih banyak orang yang masih sulit untuk menjadi olahraga menjadi salah satu rutinitas mereka. Tak perlu khawatir, ada beberapa cara agar kalian bisa membuat olahraga lari menjadi rutinitas.

Olahraga lari memberikan banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Seperti hasil penelitian dari The Journal of Adolescent Health bahwa dengan rutin berlari dengan waktu 30 menit setiap pagi hari dapat memperbaiki fungsi psikologis dan kualitas tidur seseorang. Selain dari pada itu dengan olahraga lari dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, seperti dapat turunkan tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung.

Agar bisa mendapatkan manfaat itu, berikut ini ada beberapa tips supaya olahraga lari menjadi rutinitas kalian:

1. Berlari bersama teman

Kalian bisa menjadi rutin melakukan olahraga lari dengan bersama teman anda. Sebabnya?

Seperti hasil penelitian British Journal of Health Psychology bahwa dengan olahraga bersama teman dapat memberikan kita dukungan emosional , yang bisa membuat kita bisa lebih semangat untuk berlari.

Bila teman kalian merupakan orang yang sering berlari, kalian bisa mempelajari bagaimana cara untuk bisa tetap bertahan untuk berlari. Selain dari pada itu, dengan cara ini akan bisa membuat kalian berlari lebih menyenangkan dan juga bisa mendorong kalian untuk melakukannya lebih lama.

2. Mempersiapkan alat yang dibutuhkan

Mempersiapkan alat yang dibutuhkan sebelum melakukan olahraga lari adalah salah satu tips agar bisa menjadikannya sebagai salah satu rutinitas.

Ketika berolahraga, seperti berlari, menggunakan sepatu dan pakaian yang benar merupakan kunci yang sangat penting agar kalian bisa tetap berkualitas dan nyaman. Meskipun untuk melakukan olahraga lari kalian hanya membutuhkan pakaian dan sepatu yang tepat, bila kalian salah memilih dapat berdampak pada kesehatan tubuh kalian.

Kalian harus memilih sepatu yang telah dirancang khusus untuk melakukan olahraga lari dan kalian juga diharuskan menggunakan kaos kaki. Selain dari pada itu, kalian diusahakan untuk menggunakan pakaian yang bisa menyerap keringat seperti celana olahraga dan kaus.

Bila kalian lebih menyukai berlari pada malam hari, kalian lebih aman untuk menggunakan jaket yang memiliki warna terang ataupun warna yang dapat memantulkan cahaya.

Jenis ikan yang bisa dimakan bagi penderita asam urat

Kalian mungkin telah tidak asing lagi dengan anjuran agar tidak konsumsi seafood bila kalian mempunyai asam urat. Banyak macam ikan yang diyakini mempunyai kandungan purin yang tinggi dapat membuat kita khawatir akan tingkatnya kadar asam urat pada tubuh. Namun, ada beberapa macam jenis ikan yang bisa kalian konsumsi dengan aman pada orang orang yang menderita asam urat.

Ikan adalah salah satu bahwa makanan yang mempunyai banyak kandungan nutrisi. Asam lemak omega-3 dan juga omega-6 yang memiliki manfaat penting bagi kesehatan otak dan jantung. ikan bisa menjadi salah satu sumber protein bagi seseorang yang ingin mengurangi makan daging.

Namun ada beberapa jenis ikan contohnya seperti ikan haring, sarden, ikan teri juga mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi. Dengan kandungan purin yang tinggi dapat tingkatkan kadar asam urat pada tubuh, bila dikonsumsi secara berlebih akan bisa membuat perburuk gejala nyeri sendi.

Untuk kalian yang menyukai konsumsi ikan dan ingin mendapatkan bermacam kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa macam ikan yang dapat kalian konsumsi dengan kandungan purin yang rendah dan aman bagi penderita asam urat:

1. Ikan Lele

Ikan Lele merupakan salah satu ikan yang mempunyai harga yang terjangkau dan juga banyak ditemukan di indonesia sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat dan aman untuk dikonsumsi bagi pasien asam urat. Ikan lele mempunyai kandungan purin yang lebih rendah dari pada dengan ikan jenis lainnya.

Ikan lele juga adalah sumber dari vitamin D yang sangat baik. Vitamin D sendiri dapat membantu untuk menjaga kesehatan tulang kalian dengan cara membantu tubuh untuk menyerap kandungan kalium. Selain dari pada itu, Vitamin D juga bisa membantu untuk pertumbuhan sel di tubuh dan juga bisa menjaga sistem imun supaya bisa bekerja dengan baik.

2. Ikan nila

Ikan nila juga merupakan salah satu ikan yang sangat banyak dibudidayakan di indonesia dengan kandungan purin yang rendah sehingga cocok dimakan oleh orang yang menderita asam urat. Ikan nila mempunyai kandungan lemak yang sebanyak 3 gram pada penyajian 100 gram.

Ikan nila mempunyai banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Ikan nila mempunyai kandungan zat selenium yang tinggi yang memiliki fungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, dapat membantu untuk menjaga kesehatan kelenjar getah benih, dan juga dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit yang terkait dengan kehilangan memory seperti alzaheimer.

Lorenzo Sanz Mantan Presiden Real Madrid Telah Wafat


Real Madrid merupakan salah satu klub besar ini memiliki kabar duka yang datang dari Real Madrid yang dimana mantan presidennya yang bernama Lorenzo Sanz baru saja Wafat akibat terinfeksi virus Corona pada hari sabtu tanggal 3 pada waktu setempat Lorenzo Sanz menghembus napas terakhirnya. Sebelum tutup usia Mantan presiden Real Madrid sempat menjalani perawatan yang serius akibat adanya Corona di rumah sakit yang ada di kota Madrid. Untuk usia Lorenzo Sanz memang terbilang sangat berisiko tinggi untuk terkena Virus Corona.

Meninggalnya sanz pastinya akan membuat duka yang sangat mendalam yang dimana Real Madrid merupakan salah satu di antara nya yang telah membuat Real Madrid sangat berjaya dan selalu menang dalam beberapa petandingan yang peting dan mendapat kan banyak sekali gelar. Lorenzo Sanz mulai menjabat sebagai pimpinan pada tahun 1995 sampai 2000. Meski bisa di bilang sangat singat, Lorenzo Sanz dapat membawa banyak banyak sekali gelar dan membawa klub asal spanyol ini sangat berjaya.

Untuk total Trofi yang di dapatkan oleh Real Madrid pada masa dimana masih di pinpin oleh Lorenzo Sanz, yaitu ada 7 gelar yang di dapat yaitu Piala Interkontinental, Piala Super Spanyol, La Liga, dua Liga Champions yang dimana masing masing 1 kali dan dua lain nya yang berasal dari klub basket El Real yang merupakan gelar FIBA Eurocup dan Liga Basket Spanyol. Sangat banyak gelar yang telah di dapat kan oleh Real Madrid walaupun Lorenzo Sanz tidak begitu lama untuk menjadi presiden dari klup yang satu ini pasti nya bagi Real Madrid sanz merupakan salah satu di antara lainnya yang sangat berjasa bagai klup ini.

Untuk gelar yang di dapatkan pasti nya tidak lepas dari beberapa pemain yang ikut bermain dan berperan penting untuk tim ini sehingga Real Madrid bisa sangat berjaya dan sangat terkenal di belahan dunia pun hingga saat sanz menghembuskan nafas terakhirnya juga sangat meninggalkan sebuah luka yang amat dalam untuk klup Real Madrid.

Masakan David Beckham Kena Nyinyir Netizen


David Beckham merupakan salah satu mantan permain sepak bola yang berasal dari inggris yang dimana mantan pemain bola ini sangat terkenal di belahan dunia ini karena prestasi bermain bola nya yang luar biasa membuat David Beckham sangat terkenal. Davit Menikah pada tahun 4 Juli 1999 dan di karuniakan 3 anak yang diberi nama Brooklyn Beckham, Romeo James Beckham, Harper Beckham, Cruz Beckham yang dimana keluarga ini sangat harmonis dan sangat jauh dari gosip. Sehingga baru baru ini David Beckham kena nyinyir netizen karena baru baru ini karena ada Virus Corona membuat David Beckham sering masak selama dalam karantina. Namun masakan David Beckham kena nyinyir netizen.

Karena Virus Corona David Beckham sering sekali memasak dan menunjukkan kebolehan nya untuk beberapa kali David Beckham memperlihatkan kegiatan nya memasak di akun pribadinya dan istrinya yaitu Victoria Beckham. Bahkan baru baru ini anak nya juga ikut membantu David Beckham untuk memasak yang dimana anak perempuan Beckham yang bernama Harper Beckham, yang membantu memasak beef rigatoni pasta.


Sehingga kali ini David Beckham kembali menunjukkan kembali kebolehannya dalam memasak sehingga David Beckham membagikan aktivitas diri di Instagram Story miliknya. David memasak sendiri menu makan malamnya yang dimana dia memasak banger and mash yang dimana sosis panggang dengan mashed potato yang sangat terlihat creamy dan lembut. Namun makanan yang ia masak malah kena nyinyir netizen.

Padahal makanan yang dimasak oleh david beckham sangat terlihat enak dengan saus brown yang sangat berlimpah dan kacang merah nya yang sangat menggoda. Tetapi makanan yang ia buat membuat David Beckham harus di nyinyir netizen karena david mencampurkan salad yang dibuat dengan wortel, kol saus creamy yang terdiri dari sour cream, mustard dan mayonaise yang membuat makanan tersebut tidak baik jika dicampurkan secara bersamaan.

Sehingga ada salah satu netizen yang berkomentar bawah makanan yang dimasak david itu menjijikkan karena campuran kacang, salad dan gravy itu secara bersamaan.

Tanaman Dengan Manfaat Baik Untuk Perawatan Kulit


Tanaman yang memiliki tekstur bergerigi ini sangat sering ditemukan di halaman rumah kita. Bukan karena tanaman ini sangat mudah di rawat, ternyata tanaman yang satu ini banyak membawa manfaat yang sangat baik untuk kita. Berbagai macam masalah kesehatan bisa di atasi oleh lidah buaya yang memiliki manfaat yang sangat penting untuk kita sehingga untuk Lidah buaya banyak di tanam oleh banyak orang karena banyak memiliki manfaat penting. Untuk lidah buaya sudah sangat terkenal sejak dahulu kalah dan untuk tanaman yang satu ini sering di pakai untuk penyembuh luka, perawatan kulit dan penyubur kandungan rambut, untuk tanaman yang satu ini tidak hanya ada di indonesia yang dimana saat ini Afrika juga memiliki tanaman ini dan sangat mudah di temukan di afrika. Berikut manfaat lidah buaya untuk kulit anda.

1. Mengecilkan pori-pori
Lidah buaya memiliki manfaat baik untuk kecantikan kita yang dimana anda bisa mendapatkan Flek baik yang banyak dari lidah buaya. Untuk tanaman ini tidak hanya ampuh untuk masalah jerawat tetapi untuk tanaman ini juga sangat bagus untuk kulit wajah anda karena bisa mengecilkan pori pori yang terdapat pada kulit wajah kita. Sehingga yang akan anda dapat kan ketika memakai lidah buaya ini anda akan mencerahkan kulit anda dan anda akan merasa kesegaran yang terdapat pada kulit wajah anda sehingga tanaman ini sangat cocok untuk anda yang ingin Mengecilkan pori pori.

2. Membantu proses detoksifikasi.
Jika kita sudah beraktivitas satu harian pastinya tubuh kita memerlukan sedikit waktu untuk mengeluarkan racun yang terdapat pada tubuh kita. Untuk proses pengeluaran racun yang ada di tubuh kita disebut sebagai detoksifikasi. Hal ini dapat dilakukan dengan bantuan yang menggunakan bahan bahan yang sehat salah satu nya lidah buaya yang dimana mengonsumsi tanaman ini sangat baik untuk membantu proses detoksifikasi yang terdapat pada tubuh kita menjadi sangat bugar.

3. Mengobati luka bakar.
Jika kita sedang kecelakaan kerja pasti nya kita akan menimbulkan luka bakar yang ringan sehingga kita tidak perlu panik apa bila kita belum bisa pergi ke dokter. Anda bisa memanfaatkan gel lidah buaya untuk menjadi obat pertama anda, karena lidah buaya dapat membantu anda untuk membuat luka anda cepat kering. Karena lidah buaya memiliki nutrisi yang sangat baik untuk membantu perbaikan kulit anda yang terkena bakaran dan harus menggunakan lidah buaya setiap harinya agar lebih cepat sembuh.

Makanan Sehat Yang Baik Untuk Jantung Anda

Untuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung dan menjalani hidup sehat mampu membuat anda terhindar dari resiko nya terkena penyakit pada jantung anda dan bisa mengurangi risiko kematian akibat penyakit yang bias datang dari jantung. Selain makan makanan yang sehat anda juga tidak di perbolehkan untuk makan makanan instan dan cepat saji yang memiliki kolesterol yang jahat sehingga dapat meningkatkan risiko penyumbatan pada saluran darah anda yang bisa berujung ke serangan jantung. Untuk menghindari risiko nya anda harus hidup dengan pola yang sehat seperti makan makanan yang sehat, tidak merokok, olahraga teratur, Tidak meminum alkohol, tidur yang teratur. hal ini bisa membantu anda mengurangi risiko anda nya jantung hingga hingga 90%. Selain Hidup sehat anda juga harus konsumsi makanan yang sehat seperti.

Teh Hijau

Untuk mereka yang meminum teh hijau dengan 5 cangkir dalam satu hari memiliki risiko sekitar 25% lebih rendah mengalami kematian yang di akibat kan dengan adanya stroke, dan serangan jantung. Namun anda juga harus berhati hati dalam meminum teh hijau dari lima cangkir dalam satu hari dapat meningkatkan resiko adanya penyakit batu ginjal. Maka dari itu jika anda mengonsumsi banyak teh ada biak nya jika anda juga konsumsi air putih lebih banyak agar terhindar dari adanya dehidrasi agar sistem yang terdapat pada kemih anda tetap berjalan dengan lancar.

Apel

Untuk anda yang ingin menghindar terkena penyakit jantung ada baik nya jika anda mengonsumsi buah apel 1-3 biji untuk satu hari agar anda bisa mengurangi resiko adanya penyakit jantung. Apel memiliki cara yang sangat efektif untuk mengurangi adanya kolesterol jahat dalam tubuh dan bisa membantu anda mengatur gula darah anda sehingga sangat baik untuk anda yang ingin menghindar dari adanya penyakit jantung.

Biji-bijian utuh

Untuk anda yang ingin mendapat kan antioksidan, vitamin B, protein, serat dan mineral yang dimana zat besi, magnesium dan zinc dapat membantu anda untuk menjaga jantung anda tetap nomal yang dimana zat baik yang terdapat pada biji bijian sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat menurunkan risiko terkena berbagai penyakit seperti penyakit kanker, obesitas, jantung, diabetes. Hal ini karena biji bijian dapat membantu anda menjaga tubuh anda.

Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Bahan Bahan ini

Pori pori yang tertutup akan menyebabkan bau badan yang tidak sedap bahkan akan menyengat pada tubuh kita. Pasti kita tidak akan nyaman dengan bau yang terdapat pada tubuh kita. Jangan sampai orang orang yang terdekat kita juga tidak merasa nyaman dengan bau pada padan kita sehingga akan menyebabkan orang orang terdekat kita menghindari dari kita gara gara bau badan kita sehingga membuat mereka tidak nyaman. Ada beberapa tips untuk anda menghilangkan bau badan anda secara alami dan sangat mudah anda coba. Berikut ada beberapa cara untuk anda menghilangkan bau badan.

Meminum air putih


Untuk anda yang pusing mencari cara agar bau badan anda hilang ini cara paling gampang untuk anda yang ingin mengurangi bau badan. Meminum dengan air yang banyak dapat membuat racun yang terdapat pada tubuh kita keluar dari urine. Sehingga bakteri yang terdapat pada tubuh kita yang membuat bau juga akan ikut keluar dan perlahan lahan akan menghilang. Gerah dan Stres juga bisa membuat anda akan memicu keringat yang berlebihan. Coba untuk meminum air putih yang banyak maka anda akan teratasi.

Mandi dua kali sehari

Saat kita berkegiatan diluar ruangan seharian pastinya kita akan mengeluarkan keringat yang bisa menimbulkan bau yang tidak sedap. Jika anda tidak segera mandi dan membersihkan maka bakteri akan berkembang dalam tubuh anda yang akan membuat tubuh anda bau dan ini lah sebab nya kenapa kita harus mandi dua kali dalam satu kali agar tidak bau pada badan kita.

Menggunakan deodorant

Dengan memakai deodoran cara yang sangat simpel dengan mencegah ada nya bau pada badan kita. Nah untuk anda yang merasa bau pada badan anda ada baik nya anda memakai deodorant agar membantu anda mengurangi keluarnya keringat yang berlebih. Untuk deodorant bisa anda dapat kan di mana saja dengan Produk deodoran yang sudah banyak beredar di pasaran sehingga lebih mudah untuk anda temukan dimana saja

Manfaat Baik Dari Buah Ceri Untuk Kesehatan

Ceri merupakan salah satu makanan yang biasanya di jadikan sebagai topping makanan makanan yang manis ini agar terlihat manis dan cantik karena bentuk ceri yang sangat mungil dan warna nya yang begitu manis. Selain menjadi bahan hiasan makanan dan memiliki rasa yang sangat manis ternyata ceri memiliki banyak sekali manfaat yang sangat penting anda ketahui. Buah ceri memiliki dua jenis rasa yaitu manis dan asam dan ceri yang memiliki rasa yang asam memgandung kalori sangat rendah ketimbang ceri yang memiliki rasa yang manis. Manfaat dari buah ceri ini sangat penting dengan kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ceri yang mengandung nutrisi yang sangat penting untuk tubuh kita. berikut ada beberapa manfaat penting dari buah ceri.

Mengatasi Insomnia
Untuk anda yang susah tidur karena insomnia anda dapat mencoba buah ceri yang dapat mengatasi insomnia anda. Hal ini dikarenakan buah ceri memiliki kandungan yang sangat baik yaitu senyawa melatonin yang sangat mampu membantu anda untuk mendapatkan tidur yang baik. Melatonin Merupakan dimana hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal yang terdapat pada otak kita ini di ketahui bisa mengatur siklus tidur yang baik sehingga bisa membantu membuat tubuh anda menjadi sehat dan bugar. Untuk anda yang ingin mendapat kan tubuh menjadi sehat dan bugar anda harus sering sering Konsumsi buah ceri.

Menurunkan Hipertensi
Buah ceri memiliki kandungan kalium yang sangat baik untuk membantu anda untuk menghilangkan kandungan natrium yang sangat berlebihan pada tubuh anda dan dapat menyeimbangkan jumlah kalium dan natrium anda. Dengan cara seperti ini anda dapat membantu untuk menjaga tingkat tekanan darah kamu tetap setabil dan membaik. Sehingga tidak ada salah nya jika anda mencoba memakan buah ceri.

Mencegah Penuaan Dini
Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang terdapat pada buah ceri sehingga dapat membantu anda terjadi atau mencegah terjadinya penuaan dini. Hal ini membuat antioksidan dapat melawan radikal bebas yang dapat membuat kulit anda terlihat sangat kusam. Selain itu buah yang satu ini bisa membantu anda untuk menghilangankan bintik bintik hitam yang terdapat pada kulit anda. Untuk buah yang satu ini sangat cocok untuk anda merawat diri anda.