Memperhatikan karakteristik diri sendiri
Dikutip dari beberapa pakar yang telah mengatakan bahwa di mana kepribadian seseorang juga bisa mempengaruhi kemampuan mereka untuk bisa mengingat mimpi mereka yang terjadi semalam di mana para penelitian telah menunjukkan beberapa karakter yang sering sekali dimiliki oleh orang-orang yang di mana bisa membantu untuk mengingat kembali mimpi mereka yang baru saja terjadi
Apabila kita lihat secara menyeluruh Di mana mereka nantinya bisa mengingat mimpi Anda yaitu adalah orang-orang yang sering sekali melamun memiliki Pemikiran yang sangat kreatif serta orang-orang yang sering berintropeksi kepada diri mereka sendiri Sementara itu di mana orang-orang yang praktis dan juga lebih fokus kepada hal-hal yang di luar dari diri mereka mungkin nantinya akan Sulit untuk mengingat mimpi yang sedang terjadi apabila anda merupakan salah satu orang yang nantinya akan jauh lebih fokus kepada hal-hal eksternal bisa saja diri Anda nantinya akan terlihat untuk mengingat mimpi Anda
Melakukan meditasi sebelum tidur
Apabila kita lihat dalam metode sains yang memiliki istilah hipnagogik trimming yaitu salah satu proses yang nantinya akan dilalui oleh bagian otak anda untuk mematikan ataupun membuat anda menjadi benar-benar tidur pada umumnya proses tersebut akan berlangsung selama 15 sampai 20 menit dengan melakukan meditasi ataupun melakukan kegiatan relaksasi selama 20 menit juga dapat membantu anda untuk tertidur dan juga bisa mengantarkan kepada fase tersebut
Tetapi apabila nantinya diri Anda sangat kurang tidur Sehingga nantinya anda akan tertidur dengan sendirinya dibawa dari 15 menit mungkin nantinya otak anda tidak bisa lagi untuk memiliki Kesempatan dalam menyimpan mimpi hal tersebut juga nantinya akan membuat anda menjadi sangat sulit untuk mengingat mimpi yang sedang terjadi hal ini juga bisa diartikan bahwa diri Anda nantinya akan mengalami kondisi kelelahan sehingga otak dan juga tubuh anda juga akan mengalami penurunan performa secara maksimal
Itu dia beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengingat mimpi Anda kembali malam yang baru saja terjadi