Pastinya ketika anda melakukan suatu pekerjaan dengan memiliki tingkat produktivitas yang berdasarkan mood anda, pastinya apabila anda sedang memiliki mood yang bagus makan hasil kerja anda juga akan lebih bagus dan anda juga akan mengerjakannya dengan lebih semangat, sebaliknya apabila anda sedang memiliki mood yang buruk pastinya semangat kerja anda juga berkurang.
Nah agar kalian dapat menjadi karyawan yang produktif maka dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda agar dapat meningkatkan mood anda agar anda menjadi lebih produktif, simak sampai habis yah.
1. Memiliki waktu tidur yang cukup
Apabila anda ingin meningkatkan mood anda agar anda lebih produktif nantinya hal yang harus anda lakukan untuk pertama kali adalah pastikan anda memiliki waktu tidur yang cukup pastikan waktu tidur anda mencapai 6 sampai 7 jam per harinya.
Karena waktu tidur yang cukup dapat mempengaruhi mood anda ketika anda bangun dengan kalian yang kurang tidur akibat begadang tadi malamnya pasti ketika bangun pagi untuk bekerja pastinya anda akan tidak semangat.
2. Rutin melakukan olahraga ringan
Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan apabila ingin meningkatkan mood anda agar anda le bih produktif adalh dengan rutin melakukan olahraga ringan dengan begitu apabila anda rutin melakukan kegiatan tersebut tubuh anda akan memiliki kadar oksigen yang cukup yang diberikan oleh gerakan olahraga ringan yang anda lakukan, dengan begitu mood anda juga meningkat dan anda menjadi lebih produktif.
3. Mengkonsumsi makanan bernutrisi
Selanjutnya apabila anda sudah melakukan aktivitas pada poin pertama dan kedua seperti memiliki waktu tidur yang cukup dan rutin berolahraga hal yang tidak boleh anda lupakan juga adalah mengkonsumsi makanan yang tinggi gizi dan nutrisi sehingga tubuh anda dapat memanfaatkan nutrisi dan gizi tersebut yang terkandung pada makanan anda sehingga nantinya akan menjadi energi tubuh anda untuk melakukan kegiatan sehari hari sehingga anda lebih produktif.
Nah itu dia beberapa cara untuk kalian dapat meningkatkan mood anda dan nantinya anda menjadi lebih produktif lagi dalam bekerja, semoga artikel ini dapat menjadi sumber informasi anda ya.