Selain untuk mendinginkan air minuman, es batu diketahui memiliki manfaat baik untuk kesehatan dan membantu dalam penanganan beberapa gejala penyakit seperti: bengkak akibat radang sendi, nyeri, dan gatal akibat gigitan serangga.
Saat sedang terik atau panas, maka hal yang paling nikmat adalah minum minuman dingin apalagi ditambah dengan es batu. Selain, menyegarkan ternyata es batu bisa menjadi solusi untuk menangani atau meredakan beberapa masalah pada kesehatan dari mengurangi rasa nyeri, hingga menurunkan berat badan.
Berikut adalah beberapa manfaat es batu yang perlu anda ketahui, siimak juga penjelasannya.
Nyeri tumit
Es batu bisa membantu untuk mencegah nyeri tumit dan meredakan peradangan yang disebabkan oleh aktivitas berlebihan. Es batu untuk meredakan rasa nyeri tumit bisa dilakukan dengan cara kompres atau rendam.
Untuk cara kompres, letakkan es baru yang telah dihancurkan dalam kantong plastik. Selanjutnya kompres di area nyeri tumir selama 20 menit 4 kali sehari.
Untuk cara rendalm, isi baskon ukuran dangkan dengan es batu dan air. Kemudian rendam tumit selama 15 menit, lakukan beberapa kali dalam sehari dan pastikan jari-jari kaki anda tidak ikut rendam dalam air es.
Keracunan makanan
Keracunan makanan atau minuman itu terjadi karena makanan dan minuman yang anda konsumsi itu sudah terkontaminasi oleh bakteri salmonella. Bakteri tersebut berada di makanan mentah atau tidak di masak sampai benar-benar matang.
Jika anda mengalami keracunan makanan, salah satu solusi terbaik adalah dengan banyak minum air serta mengisap es batu untuk menganti cairan tubuh yang telah hilang akibat diare dan buang air besar.
Gigitan serangga
Selain itu, es batu juga bisa membantu untuk meredakan rasa gatal, kemerahan, dan bengkak yang disebabkan oleh gigitan serangga. Anda bisa mengompres bagian sakit menggunakan es batu beberapa menit.
Jika anda tersengat lebah atau serangga berbahaya lainnya dan muncul gejala seperti: pusing atau sesak napas, segera periksa diri ke dokter agar diberikan penanganan lebih lanjut.
Gusi bengkak
Nah, paling terakhir adalah es batu bisa menjadi solusi untuk anda yang mengalami gusi bengkak. Untuk caranya sangat mudah, anda cukup meletakkan es batu dalam mulut, tepatnya pada atas daerah gusi bengkak atau sakit.
Manfaat es batu memang menjadi solusi yang baik dan tidak diragukan lagi. Hanya saja, kalau es batu sudah di gunakan dan penyakit tertentu tidak kunjung sembuh. Anda disarankan untuk pergi ke dokter agar diberikan penanganan lebih lanjut.